Cách chưng yến với đông trùng hạ thảo và táo đỏ
Chưng yến với đông trùng hạ thảo là món ăn đại bổ, đặc biệt phù hợp với những người có sức khỏe yếu, vừa ốm dậy cần phục hồi nhanh chóng. Vì cả yến sào và đông trùng hạ thảo đều là những thứ có giá trị dinh dưỡng vô cùng cao. Cùng tìm hiểu cách chế biến món ăn này sao cho thơm ngon mà không mất đi hương vị trong bài viết dưới đây. Yến sào kết hợp với đông trùng hạ thảo tạo thành món ăn đại bổ, tốt cho sức khỏeĐông trùng hạ thảo chưng tổ yến là một trong những cách chế biến nâng cao giúp tăng giá trị dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe gấp nhiều lần. Món ăn này sử dụng 2 nguyên liệu chính là yến sào và đông trùng hạ thảo, cả hai đều là những nguyên liệu quý, có giá trị cao cả về dinh dưỡng lẫn kinh tế. Cụ thể:
Món yến sào chưng đông trùng hạ thảo có hương vị thơm ngon, thanh mát và ngon miệng, kích thích vị giác ngay từ lần đầu sử dụng. Đặc biệt phù hợp với mọi đối tượng từ trẻ nhỏ cho đến người lớn. Món ăn này cực kỳ phù hợp với những người vừa ốm dậy, đang mệt mỏi, có dấu hiệu bị suy nhược… Tùy theo độ tuổi cũng như thể trạng sức khỏe, khả năng hấp thu của từng người mà liều dùng món ăn này sẽ khác nhau. Với trẻ em nên dùng 1 – 2 lần/ tuần, còn người lớn có thể tăng liều 2 – 3 lần/ tuần. Kiên trì sử dụng đều đặn với liều lượng phù hợp sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh như mong muốn. Tránh lạm dụng quá mức vì hàm lượng dinh dưỡng quá cao sẽ gây dư thừa gây phản tác dụng, có hại cho sức khỏe.
Cả yến sào và đông trùng hạ thảo đều là những nguyên liệu có giá trị cao, cả về hàm lượng dinh dưỡng lẫn giá trị kinh tế. Chính vì vậy, nếu chế biến sai cách sẽ làm mất đi vị ngon, độ dinh dưỡng cũng như lãng phí tiền bạc. Hãy thử tham khảo 7 cách chưng yến đường phèn với đông trùng hạ thảo đơn giản sau đây: Cách thực hiện
Cách thực hiện
Cách thực hiện
Cách thực hiện
Cách thực hiện Bước 1
Bước 2:
Cách thực hiện Bước 1: Chuẩn bị và sơ chế nguyên liệu
Bước 2: Tiến hành chưng
Chuẩn bị và sơ chế nguyên liệu
Tiến hành chế biến
Đông trùng hạ thảo chưng với yến sào là món ăn đại bổ tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để đạt được những lợi ích này, người dùng cần lưu ý một số vấn đề sau đây: Dùng yến chưng đông trùng hạ thảo cần lưu ý về liều lượng, tránh lạm dụng quá mức và chống chỉ định với những đối tượng nhạy cảm
Món yến chưng đông trùng hạ thảo rất bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, hãy nắm rõ cách chế biến cũng như thận trọng trong việc sử dụng để đạt được những lợi ích tốt nhất. Nếu không có thời gian tự chế biến, bạn có thể tìm mua món ăn này tại các cơ sở uy tín, chất lượng để tiết kiệm thời gian.
|