Dùng tretinoin trong bao lâu thì ngừng
Skip to content
Show
Những câu hỏi được hỏi nhiều nhất về Tretinoin ❓ Độ tuổi nào nên bắt đầu sử dụng tretinoin? ❓ Nồng độ thích hợp khi bắt đầu sử dụng tretinoin là gì?
➡️➡️➡️ Có 2 cách để chúng ta bắt đầu sử dụng tretinoin:
1. Nồng độ từ thấp đến cao: đây là hướng điều trị được khuyên dùng nhiều nhất. Nếu bạn có một làn da nhạy cảm, dễ kích ứng và chưa từng sử dụng những sản phẩm đặc trị mạnh trước đó, thì nên bắt đầu với nồng độ thấp nhất (0.025 hoặc 0.05) rồi tăng dần.
2. Nồng độ từ cao đến thấp: nếu như trước đây bạn đã từng sử dụng retinol và cũng từng thấy da chả có phản ứng gì với các retinol nói thẳng thì là tên tuổi trên thị trường, người ta dùng thấy phản ứng còn mình thì không. Và bạn cũng nghiêm túc với đầy đủ các bước hay đơn giản là quá hiểu làn da mình, hơn nữa bạn là một “advanced user” thì có thể bắt đầu từ nồng độ cao nhất (0.1%) để đạt hiệu quả điều trị cao và nhanh hơn nhé. ❓ Da nhạy cảm có sử dụng tretinoin được không? ❓ Nên kết hợp tretinoin với những hoạt chất nào để tăng hiệu quả điều trị? ❓ Nên tránh sử dụng tretinoin với những hoạt chất nào? ❓ Dùng Tretinoin bao lâu thì được? ❓ Như thế nào để biết hợp hay không hợp với tretinoin? ❓ Tretinoin làm bào mòn, lột, mỏng da?
Tretinoin là hoạt chất “thần thánh” trong điều trị mụn và chống lão hóa cho da mặt. Tuy nhiên, hoạt chất này cũng là một con dao 2 lưỡi khi sử dụng. Trước khi quyết định có nên sử dụng hoạt chất để điều trị mụn hay không và chống lão hóa hay không, hãy cùng Shrimp Mermaid tìm hiểu kĩ lưỡng để có thể làm chủ được thành phần này nhé.
Tretinoin là gì?
Tretinoin là một trong những dẫn xuất của vitamin A (hay còn gọi là Retinoids Acid) dùng bôi ngoài da có tác dụng mạnh nhất, trong mỹ phẩm Tretinoin có nồng độ 0,025%, 0,05% và 0,1%. Hoạt chất này được phát triển từ cuối những năm 1950 và được đưa vào sử dụng trong y tế từ năm 1962. Thành phần này đã được FDA Mỹ kiểm duyệt và đưa vào sử dụng từ năm 1971 dưới tên gọi Retin A.
Tretinoin có hoạt tính rất mạnh, gấp 20 lần so với retinol. Ở các nước châu Âu và Mỹ, tretinoin là một thuốc kê đơn và phải có chỉ định của bác sĩ. Còn ở một số nước châu Á như Việt Nam hay Thái Lan thì bạn có thể dễ dàng tìm mua tại các hiệu thuốc tây. Tuy nhiên nồng độ thành phần chỉ giới hạn ở 0,025% – 0,05% và 0,1%. Tretinoin hay các thành phần dẫn xuất vitamin A được biết đến như một hoạt chất thần thánh trong điều trị mụn và chống lão hóa. Hoạt chất ngăn sự phát triển của tuyến dầu nhờn trên da, làm thông thoáng lỗ chân lông và kháng khuẩn, chống viêm, từ đó giảm thiểu sự phát triển của mụn. Sự khác biệt giữa Retinol và Tretinoin:
Kết quả: bề mặt da mịn, mượt - dưới da thì dày dặn, khỏe mạnh, săn chắc. Chống lão hóa trông thấy. Vì cơ chế này diễn ra khá rõ nét nên người ta tìm đến tretinoin bất chất như thuốc tiên. Một số tác dụng phụ của Tretinoin:
Bôi bao nhiêu Tretinoin là đủ?Đây là câu hỏi mà rất nhiều bạn thắc mắc - việc bôi Tretinoin sẽ phụ thuộc vào giai đoạn và mục đích của người bôi. Ở đây mình đề cập đến mục đích làm quen Tretinoin, giúp chống lão hóa, và tái tạo da thôi nhé!
Routine duy trì cách ngày/ hoặc mỗi ngày: cũng nên bôi đủ lượng = 2 hạt đậu hòa lan để Tretinoin phát huy tốt công dụng của nó. Chú ý: Lượng cần bôi cũng thay đổi lên xuống linh hoạt tùy vào diện tích bản mặt của người bôi. Có bạn dùng đơn vị đo là 1/2 đốt lóng tay - ừ thì cũng được. Da nào ít kích ứng với Tretinoin 0.1% ?Đa phần do may mắn bẩm sinh, còn lại là do may mắn có tập luyện. Có những bạn da yếu và nhạy cảm mà không biết cách bắt đầu - thì Tretinoin 0.025 thôi cũng đã đủ kích ứng rồi. Sau đây là các dạng da ít bị kích ứng khi sử dụng tretinoin:
Cách sử dụng Tretinoin đúng cách để tối ưu hóa hiệu quả:Phần này chỉ dành cho những bạn có vấn đề về da, cần tối ưu hóa hiệu quả Tretinoin để cải tạo da hoàn toàn. Khuyến cáo cách sử dụng Tretinoin an toàn nhất có thể: Tretinoin + kem dưỡng phục hồi (hoặc ít nhất cũng phải toner/serum dưỡng + Tretinoin.
Trước khi sử dụng, bạn cần phải biết rằng: Tretinoin là thứ có thể gây viêm da tích lũy (nếu xui hoặc ngại hiểu biết về Tretinoin), rồi gây sạm nám (nếu xài kem chống nắng không đủ đô)... Vì vậy, để có thể trở thành bậc thầy làm chủ Tretinoin, bạn cần đọc kỹ những hướng dẫn và lưu ý trong bài viết này trước khi sử dụng.
1. Không gấp/ hoặc da yếu
Lưu ý: mình không phản đối việc bôi Tretinoin trần, nhưng để an toàn nhất, mình sẽ không tư vấn Tretinoin trần nhé! Ít nhất phải có: toner/serum dưỡng + Tretinoin (Cho cơ địa da dầu dễ mụn), hoặc thường thì là: Tretinoin + kem dưỡng. 2. Gấp/ hoặc da trâu hơn
Giai đoạn 2: Tấn công1. Lợi dụng Tretinoin cải tạo da 3-4 tháng:
2. Tối ưu Tretinoin (thường dùng như điều trị)
2. Diễn biến ở ai may mắn, ăn ở có đức (hiếm):Da sẽ không bị đỏ rát, thậm chí không bong tróc. Nhưng yên tâm nha - vì dù không có những dấu hiệu đó, tretinoin vẫn đang có tác dụng từ từ trên da. Xử lý các triệu chứng bong da, đỏ da, rát da khi sử dụng Tretinoin:Các bạn chỉ nghe người ta hướng dẫn: dùng Tretinoin nên dùng kèm kem dưỡng (ví như kem B5 của La roche Posay). Nhưng thực chất B5 chỉ là hoạt chất hồi phục tạm tạm thôi - Và trong nhiều trường hợp nó còn không đủ hiệu quả. Mình xin phép đưa ra các mức độ "khát nước" của da, cũng như cách hồi phục skin barier cho từng trường hợp khi dùng Tretinoin - để mọi người trang bị thêm những món cần thiết cho da.
Chú ý: trong cả 3 cấp độ, có thể dùng thêm toner/serum cấp ẩm sau bước sữa rửa mặt, và trước tretinoin. Hãy chắc chắn ràng da bạn không bị kích ứng với các sản phẩm khác trong cùng routine trước khi dùng tretinoin. Cách phối hợp các hoạt chất trong routine có tretinoin:Nếu trong routine có nhiều chất cũng như tretinoin thì thứ tự sẽ như sau:
Tất nhiên 1 routine với tretinoin bình thường không thể quá nhiều chất như vậy được, nên mình đi chi tiết thử nhé!
1. Tretinoin và nhóm acid (AHA/BHA/LAA/AzA...):Về nguyên tắc: Acid nên được layer trước, xài ngay sau bước rửa mặt vì pH thấp - acid cũng giúp các bước dưỡng sau hấp thu tốt hơn. Tiếp theo đó đến toner/ serum hay các món loãng nói chung - và cuối cùng là các sp gel/cream (ví như tretinoin, kem dưỡng nói chung). Nhưng trong routine có Tretinoin:
Đây là sự kết hợp hoàn hảo, lành tính nhất cho da mỗi tối nếu (Nếu đang dùng Tretinoin). Tretinoin làm khô da và tạm thời "cày xới" nên sẽ làm yếu hàng rào bảo vệ da. Việc dùng B3, B5, HA, Ceramide... cấp ẩm hồi phục da là thiết yếu. Điểm lợi khi dùng chung:
Thường thì ceramide nó có dạng serum và cream, những cả 2 dạng thức này đều sẽ không loãng, nên thứ tự là: tretinoin + ceramide (đúng cho cả urea, oat...) Để hạn chế rủi ro và an toàn nhất thì khuyên mọi người sử dụng tretinoin + kem dưỡng (hoặc toner/serum + tretinoin). 4 sai lầm khiến da sạm đi khi sử dụng Tretinoin:Có rất nhiều sai lầm liên quan đến việc xài kem chống nắng trong lúc sử dụng Tretinoin, dẫn đến tình trạng sạm da và tệ hơn là nám (Nói chung là các vấn đề về sắc tố da).
Trên đây là thông tin về Tretinoin và kinh nghiệm sử dụng mà chúng mình chia sẻ với bạn. Chắc hẳn bạn cũng đã hiểu Tretinoin là gì và tác dụng của nói rồi đúng không nào. Trên mạng có khá nhiều thông tin về thành phần này, bạn nên tham khảo và chọn lọc ra những kiến thức khoa học nhất. Trước khi dùng Tretinoin nên cân nhắc kỹ lưỡng nguy cơ rủi ro với lợi ích mà nó mang lại. Vì đây là thuốc, nên bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu, thông báo cho bác sĩ danh sách hiện tại những loại thuốc bạn đang sử dụng để tránh các loại tương tác thuốc khác nữa nhé. Bài viết này hữu ích không? |