Đểtrả lờithắc mắc của bạn đọc về hướng dẫncách sử dụng Rule 1 Protein hiệu quả nhất .Kiến Thức Thể Thao mời bạntham ngaynội dung bài viếtdưới đây nhé!
Cách sử dụng Rule 1 Protein hiệu quả nhất :
Rule 1 Proteinlà sản phẩm chứ100% Whey Hydrolyzed và Whey Isolate,mà không cầntiêu hóa.Việcsử dụng Rule 1 Proteinthời điểmcơ thể mệt mỏi,thiếu chất dinh dưỡng vàsuy nhược sẽgiúp phát huy tối đa tác dụng củaRule 1 Protein.
Thời điểm sử dụng Whey rule 1 Protein tốt nhất:
- Sáng sớm sau ngủ dậy: Thời điểm sáng sớm sau khi ngủ dậy là lúc cơ thể mệt mỏi sau đêm dài. Bổ sung Protein hấp thu nhanh giúp cơ thể tỉnh táo, giảm mệt mỏi.
- Ngay sau khi tập luyện xong: Thời điểm sau buổi tập luyện là lúc cơ thể yếu nhất, suy nhược. Cần bổ sung Protein giúp phục hồi cơ bắp và phát triển cơ bắp hiệu quả hơn.
Mỗi lần dùng 1 muỗng pha với 250-300ml nước lọc,bạn có thể thêm đá lạnh sẽ ngon hơn. Rule 1 Protein có thể được phakèm chungvới sinh tố hoa quả [ như bơ, chuối, xoài, thanh long ..]hayvớisữa tươi. Đểcải thiện vềhương vịtăngdinh dưỡng khi sử dụng.
Ngoài ra cũngcó thể làm bánh protein với Rule 1 Protein,với rất nhiềuhương vị đểthay đổi khẩu vị.Thông tin trêncách cơ bản để sử dụng sản phẩm Rule 1 Proteinđúng cách. Chúc các bạn bổ sung hiệu quả nhé!