Một độc giả bày tỏ: “Em nghe nói sau sinh mổ bụng sẽ dễ bị sổ hơn sinh thường rất nhiều nên hôm trước đi mua đồ sơ sinh em đã mua luôn cả gen nịt bụng rồi. Em định bụng khoảng 1 tuần sau khi vết mổ đẻ lành em sẽ gen bụng ngay. Em làm lễ tân cho một công ty khá lớn, nếu sau sinh mà vòng eo em to như bánh mì thì em chắc sẽ mất việc.Thế nhưng hôm trước chị gái em đến chơi.
Em có hỏi chị chút kinh nghiệm sinh nở và sau sinh. Khi nói đến vấn đề gen bụng, chị em bảo người sinh mổ không được gen bụng đâu. Mà có gen thì cũng phải sau sinh 3 tháng. Gen bụng sớm trước tiên là sẽ khiến vết mổ lâu lành, bị nhiễm trùng, sau nữa là sẽ khiến sản dịch bị bế tắc trong bụng, vô cùng nguy hiểm”.
Trao đổi với chúng tôi bác sĩ Lê Thị Kim Dung [Trung tâm Y khoa Thái Hà] cho biết: “Thực tế sau khi vết mổ đã lành, đã rút chỉ thì có thể gen bụng. Tuy nhiên, tùy cơ địa có người vết mổ sẽ lâu khỏi hơn nên việc gen bụng quá sớm là không nên, có thể đợi thêm một ít thời gian sau khi vết mổ lành cũng chưa muộn. Tuyệt đối không gen bụng khi vết mổ chưa lành hẳn hoặc gen ngay sau khi mới sinh xong".
Theo bác sĩ Dung, thắc mắc của độc giả về việc gen bụng sớm có thể khiến sản dịch bị bế tắc trong bụng là không có. "Tuy nhiên, khi gen bụng không chỉ đợi vết mổ lành hẳn mà cần lưu ý không gen bụng quá chặt làm ma sát lên vết mổ, hoặc tránh vết mổ ra khi gen bụng", bác sĩ Dung nhấn mạnh.
Khi gen bụng không chỉ đợi vết mổ lành hẳn mà cần lưu ý không gen bụng quá chặt làm ma sát lên vết mổ. [ảnh minh họa]
Để tìm lại vóc dáng đẹp như khi chưa sinh là mối quan tâm hàng đầu của các bà mẹ. Việc luyện tập như nhiều người vẫn nói là điều nên làm nhưng trên thực tế chăm sóc con chiếm nhiều thời gian, thậm chí thức đêm để cho con bú... nên sắp xếp thời gian để luyện tập là điều khó khăn.
"Nếu tập luyện được là điều tốt nhưng thời gian chăm con là vô cùng bận rộn. Các mẹ không nên ngủ quá nhiều, ngoài ra cho con bú cũng là cách để sớm tìm lại vóc dáng như khi chưa sinh", bác sĩ Dung đưa ra lời khuyên.
Chị em lưu ý thêm rằng không nên quá phụ thuộc vào gen bụng vì nếu lạm dụng, sẽ tạo cảm giác khó chịu, ngạt thở do máu không lưu thông tốt. Gen bụng còn cần sự cảm nhận của cơ thể, khi cảm thấy khó chịu có thể cởi ra để máu lưu thông được tốt.
Theo một số chuyên gia khác, cùng với gen bụng, để có thể sớm sở hữu vòng eo thon gọn như mong muốn, điều quan trọng là bạn phải chăm chỉ tập luyện thể thao. Từ sau sinh 6-8 tuần, chị em có thể tập luyện với những bài tập nhẹ nhàng và nâng cao mức độ dần dần. Ngoài ra, bạn cũng cần có chế độ ăn uống hợp lý để vẫn đảm bảo có sữa cho con bú mà không khiến mẹ béo lên.
Xem thêm chủ đề Chăm sóc cơ thể sau sinh
Theo Anh Minh [Khampha.vn]
Sau khi sinh mổ, bên cạnh niềm hạnh phúc được làm mẹ thì phụ nữ cũng phải đối mặt với vấn đề bụng béo và đầy những ngấn mỡ chảy xệ. Để lấy lại vòng eo thon gọn sau sinh nhiều chị em đã nghĩ ngay đến phương pháp nịt bụng. Vậy sau sinh mổ bao lâu thì được nịt bụng để hiệu quả nhanh mà vẫn đảm bảo sức khỏe của mẹ và bé?
>>> Có thể bạn quan tâm: Cách làm muối chườm bụng sau sinh giúp giảm mỡ an toàn, hiệu quả
Sinh mổ làm sao cho bụng nhỏ lại?
Sinh mổ làm sao cho bụng nhỏ lại?
Đa số chị em sau khi sinh con đều buồn phiền bởi vòng 2 quá khổ, vóc dáng không còn thon gọn như xưa. Để giúp cho vòng eo sồ sề của mình trở nên thon gọn, săn chắc và nhanh lấy lại vóc dáng hơn các chị em đã áp dụng nhiều phương pháp khác nhau như tập gym, yoga, thể dục, gen bụng hay áp dụng các phương pháp làm đẹp dân gian như đắp muối, xoa rượu gừng, nghệ....
Trong đó nịt bụng bằng đai nịt bụng, gen định hình hay bằng các loại quần áo định hình chính là phương pháp được rất nhiều chị em áp dụng. Phương pháp này không tốn nhiều thời gian, công sức, rất dễ thực hiện mà lại nhanh đạt được hiệu quả như mong muốn. Các loại nịt bụng đã xuất hiện từ lâu và cho đến nay, nó được cải tiến nhiều giúp bạn thoải mái hơn khi sử dụng.
>> Bạn có biết:
Xem thêmSau sinh mổ bao lâu thì được nịt bụng?
Các chị em thường quan tâm đến vấn đề sau sinh mổ bao lâu thì nịt bụng hơn bởi vì nếu nịt quá sớm thì sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, còn nếu để quá lâu mới nịt thì tác dụng không được nhanh như mong muốn.
Bạn không nên nóng vội nịt bụng quá sớm vì lúc đó vết mổ chưa hoàn toàn lành lặn, việc chèn ép khi nịt sẽ ảnh hưởng đến vết mổ và sự hồi phục sau sinh. Vậy sau sinh mổ bao lâu thì được nịt bụng? Chị em nên thực hiện nịt bụng sau khi mổ khoảng 6 tuần vì lúc này vết mổ đã lành và cơ thể của mẹ cũng đã hồi phục hoàn toàn.
- Sau sinh mổ 6 tuần: Chỉ nên nịt 1 - 3 giờ/ngày.
- Sau sinh mổ 3 tháng: Nịt bụng 2 - 4 giờ/ngày.
- Sau sinh mổ từ 6 tháng trở đi: Có thể nịt từ 4h - 8h/ngày tùy cơ địa mỗi người.
Gen bụng sau sinh đúng cách
Nịt bụng sau sinh mổ đúng cách để nhanh chóng có được vòng 2 thon gọn
Để đạt được hiệu quả sau khi gen bụng mà không gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe bạn nên chú ý cách gen bụng như sau:
- Chọn size phù hợp với cơ thể, khi dùng không nên cài gen quá chặt mà cần phải giữ được sự thỏa mái nhất định. Nếu cài quá chặt thì sẽ gây ra tình trạng tức bụng, khó thở, cản trở lưu thông máu.
- Vệ sinh các loại đai, gen định hình trước khi sử dụng và trong quá trình sử dụng.
- Việc gen bụng chỉ nên thực hiện sau khi ăn 1 tiếng đồng hồ.
- Để nhanh lấy lại vòng eo thon gọn bạn cần sử dụng sản phẩm nịt bụng định hình đều đặn và lâu dài nhé!
- Sử dụng loại gen bụng cần được tiến hành tuần tự, không nên quá nóng vội mà gia tăng áp lực gen lên cơ thể.
- Không gen bụng cả ngày trong thời gian dài vì sẽ gây tổn thương xương sườn và các cơ quan nội tạng.
- Kết hợp gen bụng với các bài tập thể dục và chế độ ăn uống hợp lý. Ngoài ra bạn cũng có thể chườm bụng bằng muối nóng, ngải cứu, xoa rượu gừng nghệ,...
>> Tìm hiểu:
Gen nịt bụng sau sinh loại nào tốt? Giá gen nịt bụng
Đánh giá gen nịt bụng sau sinh loại nào tốt chúng ta cần dựa vào nhiều yếu tố: hãng sản xuất, chất lượng vải, giá gen nịt bụng,... Hiện nay trên thị trường có khá nhiều sản phẩm gen bụng tốt, được chị em đánh giá cao đế từ các thương hiệu Lanaform, Farmacell, Kuku,... với chất liệu, kiểu dáng đa dạng.
Giá gen nịt bụng, áo định hình và quần gen bụng, định hình sau sinh dao động từ vài trăm nghìn đồng cho tới vài triệu đồng. Tham khảo ngay các sản phẩm gen bụng cho chị em sau sinh đang "hot" trên thị trường.
Gen nịt bụng cho mẹ sau sinh size M Kuku S750
- Gen giúp thu gọn vòng 2 và nâng ngực hiệu quả giúp bạn có được vóc dáng như ý.
- Chất liệu vải cao cấp, bền và đàn hồi tốt. Không những thế còn thoáng khí, hút mồ hôi tốt cho bạn sự thoải mái khi mặc.
- Được sản xuất theo các tiêu chuẩn nghiêm ngặt của Bộ Y Tế, đảm bảo an toàn sức khỏe của người sử dụng.
>> Xem thêm:
Đai bụng định hình giảm size và ngăn chặn da sần Lanaform Mass & Slim Belt LA013004
- Đai có cấu tạo thông minh: chứa hàng trăm ngàn tinh thể đá nhiệt điện Tourmaline có khả năng massage giúp tăng cường lưu thông máu và bạch huyết.
- Chất liệu sợi đặc biệt có khả năng thoát khí [Bamboo Viscose] giúp bạn cảm thấy thoải mái trong suốt cả ngày.
- Bạn có thể mặc đai bụng định hình khi mặc đồ bó sát để có vóc dáng quyến rũ. Hay khi tập thể thao, tập gym,.... bạn cũng có thể mặc mà không hề cảm thấy bí bách, khó chịu.
Đai định hình giảm size bụng Lanaform Starlette LA050501
- Sản phẩm có cấu tạo đặc biệt giúp ôm sát cơ thể, định hình eo và bụng tốt, không ảnh hướng đến lưu thông máu.
- Đai định hình được làm bằng sợi vải đàn hồi, dễ mặc và dễ giấu dưới lớp quần áo mỏng.
- Khi sử dụng bạn sẽ có cảm giác thoải mái nhờ cấu trúc siêu mịn của lớp vải đàn hồi cùng các đường nối trước thông minh.
Bộ Eo thon sau sinh Bảo Nhiên
Bộ Eo thon sau sinh Bảo Nhiên
- Bộ sản phẩm gồm:
- 2 hộp muối thảo dược chườm bụng.
- 1 cốt gừng thảo dược.
- 1 gen nịt bụng.
- Muối và cốt gừng được làm từ thảo dược tự nhiên tuyệt đối an toàn và cho hiệu quả giảm mỡ tốt.
- Các bước sử dụng bộ eo thon sau sinh Bảo Nhiên:
- Massage bụng bằng cốt gừng thảo dược
- Rang nóng Muối thảo dược
- Chườm muối
- Đeo gen nịt bụng
Hiện nay tại META đang bán nhiều loại quần áo định hình, đai định hình, gen định hình chính hãng, giá tốt giúp bạn nhanh chóng có được vóc dáng như ý. Hãy truy cập ngay META.vn hoặc gọi đến hotline dưới đây để được tư vấn tận tình nhất.
Tại Hà Nội:
56 Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy
Điện thoại: 024.3568.6969
Tại TP. HCM:
716-718 Điện Biên Phủ, Phường 10, Quận 10
Điện thoại: 028.3833.6666
303 Hùng Vương, Phường 9, Quận 5
Điện thoại: 028.3833.6666
>> Có thể bạn quan tâm:
Sau khi trải qua giai đoạn mang thai và sinh con, đa phần chị em sẽ đánh mất vóc dáng thời con gái. Để lấy lại vòng eo thon gọn ban đầu, rất nhiều chị em đã tìm đến quần gen bụng sau sinh. Vậy liệu chị em đã biết sau sinh thường bao lâu thì gen bụng, hay sinh mổ bao lâu thì gen bụng được? Hãy cùng Siêu Thị Y Tế tìm hiểu nhé!
Sau Sinh Thường, Sinh Mổ Bao Lâu Thì Gen Bụng Được?
Thời gian đeo nịt bụng phụ thuộc vào độ đàn hồi da và khả năng phục hồi của mỗi người, trung bình từ 4 – 6 tuần. Một số phụ nữ lấy lại vóc dáng của mình rất nhanh, trong khi số khác lại tốn nhiều thời gian hơn. Không phải mới sinh xong là có thể sử dụng ngay quần gen nịt bụng mà cần phải có thời gian tùy vào tình trạng đẻ thường hay đẻ mổ của các mẹ.
Với những phụ nữ sinh thường, các chuyên gia khuyên sau một tháng mới nên sử dụng sản phẩm quần gen nịt bụng. Sau một tháng, sức khỏe của các mẹ đã ổn định và thời gian sản dịch kết thúc vào khoảng 10 – 20 ngày sau sinh.
Sinh mổ bao lâu thì gen bụng?
Nếu sinh mổ, bạn có thể ngừng mặc đến khi vết mổ đã lành hoàn toàn hoặc đến khi nào bạn muốn.Thời gian lành thường là khoảng 4 tuần. Trong trường hợp quá trình lưu thông máu bị xáo trộn, bạn có thể phải sử dụng đai nịt bụng lâu hơn.
Đừng vì quá mong muốn lấy lại vóc dáng mà sử dụng ngay nịt bụng, điều này sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Phụ nữ ai cũng muốn mình đẹp, nhưng chúng ta cần phải đẹp một cách khỏe mạnh và đẹp an toàn.
8 lợi ích của quần gen bụng sau sinh thường và sinh mổ
Quần gen bụng cung cấp lực nén và hỗ trợ cho vùng bụng và lưng dưới, đồng thời cải thiện tuần hoàn và hô hấp. Những lợi ích cơ bản của quần gen bụng sau sinh:
Nâng cao sự tự tin
Cơ thể sau khi sinh sẽ trở nên nhão đi là điều không thể tránh khỏi, sẽ mất một khoảng thời gian thì cơ và da mới trở lại trạng thái bình thường. Dùng gen nịt bụng sau sinh sẽ giúp chị em cảm thấy tự tin hơn với thân hình của bản thân.
Hồi phục cơ
Bụng của chị em sẽ xẹp xuống sau sinh và phải mất nhiều thời gian để các cơ và da lấy lại độ linh hoạt. Gen nịt bụng sau sinh sẽ giúp các cơ và da ở đúng vị trí, thúc đẩy nhanh việc hồi phục.
Giữ vùng cơ thể giữa ngực và lưng đứng yên
Gen nịt bụng sau sinh giúp ngăn cản sự chuyển động của vùng da ở khu vực giữa ngực và lưng vì sự chuyển động này sẽ khiến chị em không thoải mái mà còn tạo ra vết rạn và làm hỏng tính đàn hồi của da. Do đó việc ngăn ngừa sự di chuyển của vùng da này sẽ giúp da hồi phục nhanh hơn.
Giúp hồi phục sau khi sinh mổ
Mặc gen nịt bụng sau sinh mổ sẽ xoa dịu vùng sưng bụng, hạn chế các cử động gây đau đớn như cười, ho, đứng dậy khỏi giường vì sẽ giúp giữ vết mổ không bị rách và hồi phục nhanh hơn.
Sử dụng quần gen bụng sau sinh đúng cách sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng ban đầu và cải thiện cơ thể sau sinh hiệu quả
Mặc trang phục vừa vặn
Khi dùng gen nịt bụng sau sinh, mẹ bỉm có thể tự tin mặc vừa những bộ quần áo trước khi mang thai, tiết kiệm chi phí mua quần áo mới.
Hỗ trợ lưng
Sau khi sinh, các bệnh lý như cong vẹo cột sống, viêm dây thần kinh sẽ nặng hơn do lưng phải chịu nhiều áp lực trong thời gian mang thai. Việc sử dụng gen nịt bụng sau sinh sẽ hỗ trợ lưng một cách đáng kể.
Hỗ trợ phục hồi cơ sàn chậu
Các cơ quan của bạn di chuyển và thay đổi trong thời kỳ mang thai để nhường chỗ cho em bé đang lớn. Khi mang thai, các hormone cũng làm cho cơ sàn chậu của bạn giãn ra. Điều này có thể khiến bạn bị rò rỉ nước tiểu sau khi sinh con. Sử dụng đai quấn bụng sau sinh có thể cung cấp một lực ép nhẹ nhàng giữ các cơ đúng vị trí khi cơ thể bạn hồi phục.
Phân tách cơ thẳng bụng
Khi mang thai, hai cơ lớn chạy xuống hai bên vùng bụng của bạn tách ra khi tử cung của bạn mở rộng và đẩy vào chúng. Thông thường, các cơ bụng tách rời của bạn sẽ tự hoạt động trở lại sau tám tuần sau khi sinh. Sử dụng một chiếc quần gen bụng có thể nén và hỗ trợ các cơ của bạn khi chúng di chuyển trở lại vị trí cũ.
Đế biết thêm lợi ích và tác hại chị em nên xem ngay bài viết sau để biết cách sử dụng phù hợp: Những lợi ích và tác hại khi dùng gen bụng giảm béo chị em cần biết
Lưu ý tránh các tác hại từ quần gen bụng sau sinh
Mặc dù quấn bụng có những lợi ích nhưng chúng cũng có thể có những rủi ro. Những tác hại khi sử dụng quần gen bụng không đúng cách có thể bao gồm: đau đớn, sa sàn chậu, ngứa hoặc phát ban,… Trước khi sử dụng cần lưu ý những điều sau:
- Tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi đeo gen nịt bụng sau sinh.
- Ngừng sử dụng khi cảm thấy khó chịu.
- Luôn làm sạch gen nịt bụng, giữ khu vực đeo gen nịt khô ráo để tránh nhiễm trùng, kích ứng.
- Nên kết hợp chế độ ăn uống, tập luyện thể thao cùng với việc đeo gen nịt bụng để giảm mỡ nhanh chóng.
- Chỉ tăng thời gian đeo gen nịt bụng khi cơ thể đã dần thích ứng: dùng 1 giờ/ngày sau sinh 15 ngày, 2 giờ/ngày sau sinh 3 tháng và dùng 4 – 6 giờ/ngày sau sinh 6 tháng.
- Chỉ nên sử dụng quần gen nịt bụng sau khi ăn khoảng 1 giờ để tránh bị trào ngược dạ dày.
- Thời gian mặc gen bụng cần được chia nhỏ trong ngày. Nếu bạn đeo 6 tiếng trong ngày thì nên đeo 3 tiếng buổi sáng, 3 tiếng buổi chiều để giúp vùng bụng cảm thấy thoải mái.
- Vào thời tiết nóng bức, bạn nên đeo nịt bụng trong môi trường mát mẻ như phòng điều hòa hoặc sử dụng vào buổi chiều tối khi thời tiết đã dịu để mang đến cảm giác dễ chịu, không bị nóng bức quá.
- Vẫn có thể sử dụng nịt bụng và ban đêm khi ngủ tuy nhiên bạn cần nới lỏng đai. Nhưng tốt nhất khi ngủ nên cởi quần nịt bụng cơ thể cảm thấy thoải mái nhất, để có giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Hãy lưu ý sử dụng quần gen bụng để tránh những rủi ro gây hại đến cơ thể
Đeo gen nịt bụng sau sinh sẽ giúp hỗ trợ mẹ bỉm sữa khôi phục lại vòng eo ban đầu nhưng chị em hãy chọn sản phẩm thích hợp và đeo đúng cách mới có hiệu quả tốt nhất. Một số lưu ý chọn quần gen bụng:
- Hãy tìm một sản phẩm có thể điều chỉnh và làm bằng vật liệu mềm, thoải mái.
- Tránh các sản phẩm làm bằng vật liệu cứng.
- Đảm bảo rằng quần gen bụng sau sinh vừa vặn với bạn và không quá gò bó.
Quần gen bụng đai nịt bụng tại Siêu Thị Y Tế
Xem ngay các sản phẩm quần gen bụng đai nịt bụng chính hãng giá tốt tại Siêu Thị Y Tế ngay hôm nay:
Quần gen bụng đai nịt bụng tại Siêu Thị Y Tế
Mong rằng những chia sẻ từ Siêu Thị Y Tế sẽ giúp chị em biết được sau sinh thường bao lâu thì gen bụng hay sinh mổ bao lâu thì gen bụng. Chúc chị em luôn vui khỏe và có được vóc dáng mơ ước!