Mẹ không biết mỗi cữ bú nên cho con bú bao lâu và sau bao lâu lại cho con bú 1 lần để con không bị đói bởi trẻ sơ sinh thường chỉ biết ăn và ngủ. Bởi vậy, nắm rõ những vấn đề cho con bú bao lâu và sau bao lâu cho con bú 1 lần là điều các mẹ cần nắm được.
Nội dung bài chia sẻ sẽ giúp các mẹ trả lời được những câu hỏi sau:
1. Mỗi cữ bú cho con bú bao lâu?
Bé cần được bú ít nhất là 10 phút với mỗi bên [tổng sẽ là 20 phút bú/cữ bú]
2. Sau bao lâu thì cho con bú 1 lần?
Mỗi cữ bú của bé nên cách nhau 2-3 giờ
3. Bé bú lâu quá có tốt không?
Không mẹ nhé. Thông thường bé sẽ bú đủ lượng sữa cần thiết chỉ trong vòng 45 phút mà thôi.
4. Dấu hiệu nhận biết bé đòi bú?
Có khá nhiều dấu hiệu giúp mẹ nhận biết bé đòi bú như bé quấy khóc, bé mở – đóng miệng liên tục….
5. Dấu hiệu nhận biết bé đã bú no?
Khi bé bú đủ nó, bé sẽ tình táo, nhanh nhẹn đồng thời tiếng khóc sẽ to hơn…
Cho con bú mỗi cữ bú khoảng bao lâu?
Thực tế thì mỗi khi con bú thì mẹ nên đế cho bé bú tới khi nào mà bé muốn dừng lại thì thôi. Khi bé dừng việc bú hay khi bé ngủ thiếp đi thì mẹ cần nhẹ nhàng đỡ bé ra và vỗ nhẹ lưng cho bé ợ, thay tã cho bé hoặc tiếp tục cho bé bú tiếp bên ti còn lại.
Thông thường thì trẻ sơ sinh cần được mẹ cho bú ít nhất là 2-3 giờ/cữ bú.
Với ngưỡng thời gian 2/3 giờ/cữ bú thì bé cần được bú ít nhất là 10 phút với mỗi bên [tổng sẽ là 20 phút bú/cữ bú]. Điều này là để đảm bảo bé được ăn đủ sữa, đảm bảo dinh dưỡng cho sức khoẻ và sự phát triển toàn diện của trẻ. Việc này cũng giúp cơ thể mẹ sản xuất thêm sữa cho cữ bú tiếp theo của bé.
Khi mà bé đã lớn hơn, hành động bú của bé đã trở nên thuần thục hơn thì việc bú mẹ sẽ trở nên nhanh hơn. Mẹ chỉ cần cho bé 5-10 phút cho mỗi lần bú đã là quá đủ rồi. Chỉ trong phút chốc, bé đã ti hết lượng sữa trong bầu ngực của mẹ hay trong bình sữa trẻ em.
Chú ý tới những lần bú ngắn
Tình trạng bú ngắn không phải làm hiếm gặp nó ảnh hưởng tới cả nguồn dinh dưỡng bổ sung cho bé đồng thời cũng có những tác động tiêu cực đối với mẹ. Cụ thể:
– Đối với bé:
Sẽ phải mất vài phút để lượng sữa chất lượng từ ngục mẹ xuất hiện và chảy ra đều đặn. Bởi vậy, nếu chẳng may mà bé ngủ thiếp đi hay bé ngừng việc bú mẹ quá sớm sẽ khiến bé không thể nào nhận đủ được nguồn dinh dưỡng cần thiết.
Ngoài ra, để bé có thể tiếp nhận được đủ lượng chất béo và calorie giúp bé tăng cân tốt thì mẹ nên cho bé bú đều cả 2 bên ngực một khoảng thời gian đủ lâu. Việc này cũng làm bé cảm thấy dễ chịu và thích thú với việc bú mẹ hơn.
– Đối với mẹ:
Tình trạng bú ngắn sẽ khiến ngực mẹ gặp tình trạng căng sữa, đau nhức và làm giảm lượng sữa của mẹ. Do đó, mẹ cần giữ cho bé bú đủ giờ, đủ số bữa. Giữ cho bé đủ tỉnh táo để bé chủ động mút vú mẹ càng lâu càng tốt.
Mẹ sẽ bị căng sữa nếu bé không chịu búCòn trong trường hợp bé chỉ bú trong một khoảng thời gian rất ngắn, khoảng 5 phút thì mẹ sẽ cần đến những tư vấn của bác sỹ để có thể cải thiện được tình hình này.
Cho con bú quá lâu có tốt không?
Những ngày đầu đời, tình trạng bé bú trong một khoảng thời gian dài và cần thường xuyên chăm sóc là rất bình thường. Kể từ ngày thứ 5 trở đi, khi mà nguồn sữa mẹ bắt đầu tăng lên thì bé thường sẽ bú đủ lượng sữa cần thiết chỉ trong vòng 45 phút mà thôi.
Cho con bú quá lâu có tốt không?Bởi vậy, nếu mẹ nhận thấy bé ti mẹ vượt quá mức thời gian 45 phút mỗi lần thì điều này chứng tỏ rằng bé không bú đủ sữa.
Khi đó, mẹ sẽ cần tới những tư vấn từ các bác sỹ để cải thiện tình hình càng sớm càng tốt, tránh để đến khi mà bé cảm thấy chán ghét việc ty sữa và chuyển qua ti bình mẹ nhé.
Trẻ sơ sinh bao lâu bú 1 lần?
Sau sinh khoảng 1 tuần, dạ dày của trẻ sơ sinh đã có thể chứa được 60ml sữa. Thời gian đầu, cơ thể mẹ sẽ chỉ sản xuất ra được một lượng sữa nhỏ. Từ ngày thứ 5 trở đi, lượng sữa mẹ sản xuất ra bắt đầu nhiều hơn. Theo các chuyên gia thì trẻ sơ sinh chỉ nên bú 8 – 12 cữ bú mỗi ngày mà thôi.
Thêm nữa, mỗi cữ bú của bé nên cách nhau 2-3 giờ. Khi các bé lớn hơn, khoảng cách giữa các cữ bú có thể dài hơn những cũng không được quá 4 giờ. Đối với các bé khoảng 1 – 2 tháng tuổi, bé sẽ cần bú 7 – 8 lần mỗi ngày. Đây cũng là một khoảng thời gian hợp lý để cơ thể mẹ bầu có thể tiếp tục sản xuất sữa cho các cỡ bú tiếp theo của bé.
Dấu hiệu nhận biết bé muốn bú?
Khi nhận thấy bé có những dậu hiệu này, mẹ nên cho bé bú nhé
- Khi bé ngọ nguậy đầu
- Bé thè lưỡi hay miệng bé tóp tép [đóng mở] thường xuyên
- Khi bé cho tay [ngón tay hay cả bàn tay] vào miệng
- Khi bé chụm môi như đang bú mẹ
- Khi bé ruc vào ti mẹ
- Khi bé có các phản xạ tìm kiểm [miệng bé sẽ ngay lập tưc quay về hướng khi có vật chạm vào má bé]
- Khi bé quấy khóc
Dấu hiệu nhận biết bé đã bú đủ no?
Vậy, dấu hiệu nào để nhận biết bé đã bú đủ no?
- Khi bé đang bú, các mẹ sẽ nhìn thấy và cảm nhận được tiếng bé nút ti rõ ràng. Ngoài ra, mẹ cũng sẽ quan sát thấy sữa vẫn còn có trong miệng của bé.
- Bé nhanh nhẹn, tỉnh táo, tiếng khóc to.
- Khi bé tè nhiều, nước tiểu có màu nhạt và không mùi
- Môi bé hồng hào và ẩm ướt
- Làn da căng khoẻ, đàn hồi tốt.
- Bé có thể ngủ đủ giấc trong 2-3 giờ đồng hồ. Đói bé sẽ tự thức dậy và đòi bú.
- Bầu vú mẹ mềm hơn sau mỗi lần cho con bú.
Vậy là Blog Chăm Con đã cùng mẹ tìm hiểu về cách cho con bú đúng và đủ, giúp bổ sung đầy đủ nguồn sữa mẹ cho bé. Chúc bé hay ăn chóng lớn, phát triển toàn diện.
Ảnh minh họa. Nguồn: momjunction.com
Bú mẹ là câu chuyện hết sức riêng tư, chẳng cặp mẹ con nào giống nhau. Một số bé bú rất nhanh, một số khác lại rất từ tốn. Thời gian các cữ bú dao động ở cùng một bé và có thể kéo dài 10-20 phút, thậm chí là 45-60 phút cho một bên vú. Số lần bú cũng dao động từ 6-12 lần/24 giờ trong những tuần đầu.
Nói chung, trẻ đủ lớn thường bú mẹ hiệu quả hơn và cần 5-10 phút cho mỗi bầu vú, trong khi bé sơ sinh thường cần tới 20 phút cho mỗi bên. Tuy nhiên, nếu bé ngậm bắt vú đúng cách thì việc cữ bú kéo dài bao lâu không hề quan trọng. Yếu tố duy nhất có thể gây tổn thương núm vú là ngậm bắt vú không đúng cách, không phải bú lâu hay nhanh.
Một số yếu tố khiến thời gian bú mẹ của trẻ kéo dài hơn cần thiết
- Ngậm bắt vú không đúng cách
Nếu ngậm bắt vú không đúng cách, bé sẽ không thể bú mẹ hiệu quả, thời gian cữ bú sẽ kéo dài và bé có thể đòi bú thường xuyên hơn. Ngậm bắt vú sai có thể gây tổn thương hoặc gây đau ở núm vú.
- Bé ngủ thiếp đi khi đang bú mẹ
Nhiều bé thường ngủ thiếp đi trên ngực mẹ khi đang bú [thường khi đã no bụng], rồi tỉnh giấc nhiều lần và có vài động tác mút, xen kẽ giữa những lúc mơ màng. Kiểu bú này có thể gây tổn thương núm vú vì khi ngủ gà ngủ gật các bé thường lười biếng và không ngậm bắt vú đúng cách. Nếu bạn muốn ngừng cữ bú thì hãy nhẹ nhàng đặt ngón tay út vào góc miệng của bé [giữa vú mẹ và môi của con] rồi ấn xuống lợi dưới. Đừng tìm cách rút núm vú, làm vậy có thể gây tổn thương bộ phận này.
Các bé hay ngủ thiếp đi trong khi bú mẹ sẽ đòi ăn thường xuyên hơn. Vì vậy, để đánh thức con, nhiều mẹ chọn cách thay tã giữa bữa bú khi bé bắt đầu mơ màng. Sau khi thay tã, bé thường đủ tỉnh táo để hoàn thành cữ bú. Trường hợp đã thực sự no nê, bé có thể ngủ luôn một mạch kể cả khi được mẹ thay tã, hoặc ngủ lại ngay sau khi thay tã xong.
- Bú chơi
Một số trẻ tiếp tục bú mẹ chỉ để cho vui chứ không phải vì đói. Nếu động tác này của con làm đau núm vú, mẹ có thể chọn cách ngừng cữ bú. Trường hợp ngược lại, nếu không gặp bất lợi, một số mẹ chọn cách cho con bú chơi để dỗ dành hoặc ru bé ngủ. Tuy nhiên, nếu được tiếp diễn tới khi trẻ đủ lớn, thói quen này có thể gây rắc rối, khiến bé không thể đi vào giấc ngủ nếu thiếu ti mẹ. Cũng cần thận trọng với việc cho con bú chơi vào ban đêm. Nhiều bà mẹ đã phải bật khóc lúc tỉnh dậy vào buổi sáng vì núm ví bị xây xát nặng sau một đêm cho bé thỏa sức "nhằn" ti mẹ, trong lúc cả hai cùng ngủ gà ngủ gật.
Các bữa bú cần cách nhau bao lâu?
Bé cần được bú 8-12 lần mỗi ngày trong tháng đầu tiên. Khi sữa chưa về đầy đủ, mẹ cần cho bé bú theo nhu cầu [khi bé đói], thường là 1,5 tới 3 giờ. Khi lớn hơn, bé sơ sinh có thể hình thành lịch bú ổn định, tuy nhiên cũng không nên để bé nhịn lâu hơn 4 giờ, kể cả ban đêm. Khi được 1-2 tháng, trẻ thường bú 7-9 lần. Nói chung, trẻ bú mẹ cần ăn thường xuyên hơn trẻ bú bình vì sữa mẹ dễ tiêu hơn, di chuyển nhanh hơn trong đường tiêu hóa khiến bé mau đói. Việc cho bé bú thường xuyên cũng giúp kích thích sản xuất sữa trong những tuần đầu.
Cần lưu ý rằng, khoảng cách giữa các cữ bú được tính bằng thời gian từ khi bắt đầu cữ bú trước tới khi bắt đầu cữ bú sau. Chẳng hạn, nếu các cữ bú của bé thường bắt đầu vào 6h, 8h, 10h..., bạn có thể nói bé bú 2 giờ một lần, hay nói cách khác là các cữ bú cách nhau 2 giờ.
Bú một bên hay bú hai bên?
Không nhất thiết phải luôn cho bé bú cả hai bầu sữa trong cùng một cữ bú. Nếu bé cảm thấy mãn nguyện sau khi bú một bên thì trong lần tiếp theo hãy cho bé bú bên còn lại, để đảm bảo cả hai bầu vú đều được kích thích và được bú cạn thường xuyên. Một số bé đòi bú cả hai bên ngay từ những ngày đầu, một số khác chỉ có nhu cầu bú mỗi lần một bên suốt những tuần đầu.
Nếu bé đã bú đủ lâu ở một bên bầu vú và vẫn còn đói thì mẹ có thể cho bé bú tiếp bên kia. Trong lần bú tiếp theo, mẹ nên cho bé bắt đầu ở bầu vú bé đã kết thúc trong lần bú trước. Ví dụ nếu lần cuối bé đã bú bên phải rồi chuyển sang bên trái thì lần tiếp theo bạn nên bắt đầu từ bên trái rồi chuyển sang bên phải. Các bé thường bú mạnh nhất ở bầu vú đầu tiên, trong khi bầu vú thứ hai thường chỉ được coi như của "thêm nếm".
Một số trẻ chỉ thích bú ở một bầu vú nhất định và mẹ có thể vô tình nuôi dưỡng sự "kén chọn" này ở con bằng cách cho bé bú bên này thường xuyên hơn. Mẹ thường làm vậy khi thấy bé bú tốt hơn ở một bên hoặc núm vú bên đối diện bị dẹt, nứt nẻ hoặc đau đớn. Mẹ càng cho con bú thường xuyên một bên thì bầu vú bên này càng sản sinh nhiều sữa và bầu vú đối diện càng sản xuất ít sữa. Điều này có thể tạo nên chiếc vòng luẩn quẩn: Bé chỉ nhận đủ sữa từ một bên vú và lại chọn bú ở bên đó nhiều hơn. Một số bé có thể bỏ hẳn bầu vú không yêu thích, khiến việc cân bằng hai bầu vú càng trở nên khó khăn.
Nếu mẹ thấy sữa ở một bên về nhiều hơn thì nên chăm chỉ cho con bú bên ít sữa và bắt đầu các cữ bú bằng bầu vú này. Thông thường trong vòng một vài ngày, nguồn sữa bên bầu vú bị chê sẽ được cải thiện.
Nguồn: Bệnh viện Nhi Trung ương [Bộ Y tế]