Ăn gì để sinh con gái theo ý muốn là câu hỏi mà không ít các cặp vợ chồng băn khoăn khi có mong muốn chào đón một cô công chúa nhỏ đến với gia đình. Hello Bacsi sẽ giúp bạn giải đáp ngay thắc mắc này trong bài viết sau.
Việc duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ là bí quyết dễ thụ thai hơn mà còn góp phần tác động không nhỏ đến giới tính của thai nhi. Do đó, một trong những bí quyết sinh con gái, bạn nên điều chỉnh thực đơn ăn uống hàng ngày và ưu tiên bổ sung các thực phẩm sinh con gái sau nhiều hơn nhé!
Ăn gì để sinh con gái? 11 thực phẩm không thể bỏ qua
Thực tế, những câu hỏi như ăn gì để sinh con gái, ăn gì để có nhiều tinh trùng x, muốn sinh con gái vợ chồng nên ăn gì hoàn toàn không khó trả lời. Bởi có rất nhiều thực phẩm tạo môi trường axit giúp bạn tăng khả năng đẻ con gái như:
1. Các loại quả mọng
Ăn nhiều các loại quả mọng như nam việt quất và dâu tây là bí quyết sinh con gái được nhiều người chia sẻ. Nguyên nhân là do loại quả này có tác dụng điều chỉnh nồng độ pH trong âm đạo làm cho tinh trùng Y [tinh trùng quy định giới tính nam] khó tồn tại. Bên cạnh đó, các loại quả mọng có rất ít calo. Theo nghiên cứu, ăn nhiều thực phẩm ít calo là một trong những chế độ ăn uống để sinh con gái hiệu quả.
Ngoài ra, để ngăn ngừa lượng đường trong máu cao và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, bạn nên chọn những trái chưa chín và hạn chế dùng trái cây đóng hộp vì chúng có hàm lượng đường cao và ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
2. Ngũ cốc nguyên hạt
Ngũ cốc nguyên hạt có chứa lượng magiê và selen cao. Bên cạnh việc thúc đẩy hệ miễn dịch và giúp xương chắc khỏe, những khoáng chất này còn có công dụng trong việc hỗ trợ đẻ con gái. Bạn có thể lựa chọn một số thực phẩm từ ngũ cốc nguyên hạt là gạo lứt, bột yến mạch, kiều mạch, ngô, lúa mì nguyên chất, bánh mì và ngũ cốc.
3. Hãy ưu tiên các loại đậu là lời giải đáp cho thắc mắc “Ăn gì để sinh con gái”
Muốn sinh con gái nên ăn đậu là kinh nghiệm sinh con gái được nhắc đến rất nhiều trong dân gian. Việc ăn nhiều các loại đậu như đậu thận [kidney bean], đậu nành, đậu lăng, đậu đỏ và đậu đen có thể giúp bạn mang thai bé gái.
Bởi đậu chứa lượng magiê, chất xơ cao, trong khi hàm lượng chất béo thấp nên đóng vai trò quan trọng cho việc thụ thai con gái. Điều này giải thích vì sao nhiều người thường rỉ tai nhau lời khuyên ăn gì để sinh con gái theo ý muốn là nên ăn đậu.
Ngoài ra, việc ăn nhiều loại đậu khác nhau cũng giúp bà bầu tránh khỏi tình trạng sót ruột, đầy hơi khi mang thai.
4. Sữa
Ăn gì để sinh con gái theo ý muốn? Câu trả lời là sữa vì đây là nguồn thực phẩm giàu canxi và rất cần thiết trong chế độ ăn uống. Sữa có hàm lượng pH là 6,5 và chứa axit lactic. Vì vậy, phụ nữ uống sữa sẽ giúp môi trường bên trong âm đạo trở nên axit hơn, thuận lợi cho tinh trùng X tồn tại và phát triển.
Tuy nhiên, bạn không nên uống quá 750ml mỗi ngày vì có thể dẫn đến tình trạng axit dạ dày và gây ra các vấn đề như trào ngược dạ dày thực quản và loét dạ dày. Để tránh các vấn đề về dạ dày – ruột, hãy uống sữa với lượng hợp lý mỗi ngày, ví dụ như 2 cốc sữa mỗi ngày hoặc một ly sữa cùng với sữa chua.
5. Cá hồi
Phụ nữ nên ăn gì để sinh con gái? Cá hồi là thực phẩm nên ưu tiên thêm vào chế độ ăn uống để sinh con gái bởi đây là thực phẩm giàu protein, vitamin D và axit béo omega 3. Tất cả các chất này làm cho môi trường âm đạo có tính axit hơn và tạo điều kiện thuận lợi cho tinh trùng X tồn tại.
Việc ăn kèm cá hồi cùng với phô mai rắc lên trên bề mặt cũng giúp cho món ăn trở nên ngon và giàu hương vị hơn. Đồng thời, phô mai chứa nhiều canxi cũng giúp việc thụ thai bé gái trở nên dễ dàng.
Bạn cũng có thể ăn món salad trộn với các nguyên liệu như trứng, cá hồi đóng hộp, rau củ có màu xanh lá, chanh, giấm và bơ. Tất cả thành phần của món salad trộn này có hiệu quả trong việc tăng khả năng thụ thai con gái.
6. Các loại hạt là đáp án cho câu hỏi “Ăn gì để sinh con gái theo ý muốn?”
Phụ nữ ăn nhiều một số hạt giàu magiê và canxi [trừ hạt bí ngô, hạt dẻ và hạnh nhân] nên có thể giúp tinh trùng mang nhiễm sắc thể X tồn tại tốt hơn trong âm đạo. Bạn có thể dùng các loại hạt như một món ăn vặt trong ngày để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể và đồng thời là tăng khả năng đẻ con gái.
7. Đậu hũ
Muốn sinh con gái thì ăn gì? Đậu hũ có chứa các khoáng chất quan trọng như canxi, magie, sắt, natri, đồng và kẽm. Nghiên cứu cho thấy, canxi cùng magie có thể giúp duy trì hệ sinh sản khỏe mạnh và giúp bạn tăng khả năng thụ thai bé gái. Vậy ăn gì để đẻ con gái theo ý muốn? Đáp án là bạn nên ăn 100g đậu hũ mỗi ngày nhé.
8. Quả sung
Quả sung chứa axit chlorogenic và các vitamin K, A, B, E làm cho môi trường âm đạo trở nên có tính axit hơn, giúp tăng khả năng thụ thai con gái một cách tự nhiên. Quả sung còn giúp điều chỉnh nồng độ pH bên trong âm đạo ở mức phù hợp. Tuy nhiên, do sung có thể làm tăng lượng đường trong máu, nên bạn cần ăn với khẩu phân hợp lý.
9. Chocolate
Ăn gì để tạo môi trường axit? Chocolate là lựa chọn hàng đầu bởi thực phẩm này làm tăng mức axit trong môi trường âm đạo và đường tiêu hóa.
Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho tinh trùng mang nhiễm sắc thể X tồn tại bên trong âm đạo. Bạn nên sử dụng chocolate đen vì loại này giúp hạn chế tình trạng tăng đường huyết và béo phì.
10. Trứng
Một đáp án khác cho câu hỏi ăn gì để sinh con gái chính là trứng. Trứng là nguồn thực phẩm giàu canxi, giúp tăng nồng độ pH trong âm đạo và cản trở sự sống sót của các tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y.
11. Rau củ quả có màu xanh
Đàn ông nên ăn gì để sinh con gái? Ăn gì để có nhiều tinh trùng x? Chồng ăn gì để sinh con gái? Đáp án chung cho những câu hỏi này là rau củ quả có màu xanh.
Rau củ xanh lá là nhóm thực phẩm không thể thiếu trong danh sách nên ăn gì để sinh con gái. Các loại rau củ xanh lá có chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất cao nên rất tốt cho tinh trùng mang nhiễm sắc thể X. Trong các loại rau củ có màu xanh lá, bông cải xanh là loại có chứa canxi, magiê, vitamin A, vitamin C và vitamin K nhiều nhất.
Ăn gì để sinh con gái: Cần nhớ rõ các thực phẩm nên hạn chế
Ngoài việc tìm hiểu về vấn đề nên ăn gì để sinh con gái, bạn cũng cần lưu ý đến những điều cần tránh trong bữa ăn hàng ngày để không vô tình làm ảnh hưởng đến những cố gắng của mình nhé.
Khi tìm hiểu về việc nên ăn gì để sinh con gái theo ý muốn, không ít phụ nữ nhầm lẫn táo là loại trái cây có ích trong trường hợp này vì từng nghe đến nhiều lợi ích của táo đối với sức khỏe. Thế nhưng, nếu bạn muốn đẻ con gái thì tốt hơn hết hãy nói không với táo, bởi táo là thực phẩm tạo ra môi trường kiềm thân thiện với tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y hơn.
Vì vậy, bạn không nên ăn táo trong suốt quá trình dự định mang thai. Sau vài tuần thai nghén, bạn cũng không nên ăn táo nhằm tránh ảnh hưởng đến môi trường bên trong âm đạo.
2. Ăn gì để sinh con gái: Cần hạn chế chuối
Chuối cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là kali. Việc hấp thụ kali làm cho môi trường bên trong âm đạo trở nên giàu kiềm giúp cho tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y tồn tại. Đồng thời, tinh trùng mang nhiễm sắc thể X không thể sống sót được.
3. Tránh sử dụng các loại nước uống giàu kiềm
Những loại nước uống đóng chai trong siêu thị hay cửa hàng, các loại trà thảo mộc thường có hàm lượng kiềm cao. Vì vậy, bạn không nên sử dụng các loại nước này để tránh làm nồng độ axit trong âm đạo giảm và ảnh hưởng đến khả năng sinh con gái của mình.
4. Ăn gì để sinh con gái: Hãy tránh những thực phẩm mang tính kiềm
Để thụ thai con gái, bạn không nên dùng những loại thực phẩm giàu hàm lượng kiềm như chà là, chuối, nho khô và các loại hạt. Thực phẩm có hàm lượng kiềm cao làm tinh trùng X suy yếu và không thể tồn tại được trong âm đạo.
Hy vọng rằng những thông tin trên đã có thể giúp bạn trả lời cho câu hỏi ăn gì để sinh con gái. Chúc bạn sớm nhận được tin vui như ý nhé!
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.