Cách làm salad rong nho chay

Bữa TốiBữa TrưaSaladThuần Chay [ Vegan ]

Salad Rong Nho chay

Ăn Chay VN
3 Tháng Chín, 2021 0 Bình luận
Thời gian hoàn thành : 15 phút
Chuyển đến công thức In ra
Xem album ảnh 4 photos

Là một món khai vị độc đáo, Salad luôn là cái tên gây thương nhớ cho các tín đồ ẩm thực bởi chính nguyên liệu tự nhiên thanh mát hòa quyện trong nước sốt đặc trưng quyến rũ mọi thực khách.

Với phiên bản vô cùng thú vị, món Salad Rong Nho chay n nét chấm phá độc đáo trong bức tranh ẩm thực Việt Nam. Nào hãy cùng Anchay.vn tìm hiểu công thức món Salad đầy hấp dẫn này các bạn nhé.

In ra

Salad Rong Nho chay

Đầu bếp: Ăn Chay VN Phương pháp nấu: Rau trộn Ẩm thực: Món Chay Việt Bữa ăn: Bữa Tối, Bữa Trưa, Salad, Thuần Chay [ Vegan ] Chìa khóa công thức: S Salad S salad rong nho chay
Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 5 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 15 phút Phục vụ cho: 4 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Rong nho mua về rửa sạch với nước, để ráo. Nếu rong nho tách nước thì bạn ngâm vào bát nước khoảng 1-3 phút đợi rong nở, sau đó vớt ra để ráo.

Cà chua bi rửa sạch, cắt làm đôi. Bắp cải tím cắt sợi mỏng, rửa sạch với nước rồi để ráo. Cà rốt gọt vỏ, thái sợi.

Nguyên liệu

Phần ăn
  • 400 gam Rong nho
  • 300 gam Bắp cải tím
  • 2 Củ Cà Rốt
  • 12 Quả cà chua bi
  • 4 muỗng canh nước mắm chay
  • 2 muỗng canh Đường
  • 2 muỗng canh Nước cốt chanh
  • 1 muỗng cà phê Ớt bột
  • 2 muỗng cà phê Giấm

Cách chế biến

  1. Bước 1: Sơ chế

    Rong nho mua về rửa sạch với nước, để ráo. Nếu rong nho tách nước thì bạn ngâm vào bát nước khoảng 1-3 phút đợi rong nở, sau đó vớt ra để ráo.

    Cà chua bi rửa sạch, cắt làm đôi. Bắp cải tím cắt sợi mỏng, rửa sạch với nước rồi để ráo. Cà rốt gọt vỏ, thái sợi.

  2. Bước 2: Trộn Salad

    Trộn hỗn hợp gồm 4 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh nước cốt chanh, 2 muỗng canh đường trắng, 1 muỗng cà phê ớt bột, 2 muỗng cà phê giấm vào một cái chén, khuấy cho tan đường.

    Cho bắp cải tím, cà chua bi, cà rốt vào tô lớn. Rưới hết hỗn hợp đã trộn lên tô bắp cải, trộn đều cho nước sốt thấm đều vào các nguyên liệu.

  3. Bước 3: Hoàn thành

    Trình bày món salad ra đĩa, và trang trí thêm ngò rí cho món ăn thêm thơm ngon và hấp dẫn.

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 4

Phần ăn

Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng caloCalo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo gChất béo bão hòa gChất béo trans gCholesterol mgNatri mgKali mgTổng carbohydrate gChất xơ gĐường gChất đạm g
Vitamin A %Vitamin C %Canxi %Iron %Vitamin D %Vitamin E %Vitamina K %Thiamine %Riboflavin %Niacin %Vitamin B6 %Folate %Vitamin B12 %Biotin %Axit pantothenic %Phốt pho %Iốt %Magiê %Kẽm %Chất sê len %Đồng %Mangan %Chromium %Molypden %Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Salad cần ăn ngay sau khi món ăn hoàn thành do đặc tính rong nho sẽ bị teo khi ở môi trường không khí từ 20 phút.

Nguồn : Cooky

Từ khóa: Salad rong nho chay, Salad rong nho, Salad chay
Dữ liệu nộp qua ID Saladsalad rong nho chay
C Chả C Chả Khoai Môn Chay

Chả Khoai Môn Chay

30 phút Người bắt đầu
Quay về
N nấm N nấm mỡ nướng chay

Nấm Mỡ Nướng Chay

50 phút Người bắt đầu
Tiếp theo

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Nhận xét

Full Name

Email

Website

Lưu tên của tôi, email, và trang web trong trình duyệt này cho lần bình luận kế tiếp của tôi.

Đánh giá công thức

Video liên quan

Chủ Đề