Bởi Thanh Hải Vô Thượng Sư
Giới thiệu về cuốn sách này
Chỉ có vitamin A, E, và B12 được dự trữ với mức độ đáng kể trong cơ thể; các vitamin khác phải được tiêu thụ thường xuyên để duy trì sức khỏe mô.
Các nguyên tố khoáng khác [như nhôm, asen, boron, coban, florua, niken, silicon, vanadium] đã không được chứng minh là cần thiết cho con người. Florua sự thiếu hụt Fluor , mặc dù không thiết yếu, giúp ngăn ngừa sâu răng bằng cách tạo thành một hợp chất với canxi [canxi florua [CaF2]], giúp ổn định khối khoáng chất trong răng.
Tất cả các nguyên tố khoáng vi lượng đều gây độc ở mức cao, và một số [asen, niken, và crom] có thể gây ung thư.
Kiểm tra thể chất cần bao gồm
Kiểm tra sự phân bố mỡ của cơ thể
Đo nhân trắc khối nạc của cơ thể
Chỉ số khối cơ thể Chỉ số khối cơ thể [BMI]