Nguyên nhân gay viêm gân chân

Viêm gân là gì? Vị trí thường gặp, triệu chứng và cách điều trị

Viêm gân là căn bệnh phổ biến thường gặp ở các vận động viên thể thao. Trong hầu hết các trường hợp, căn bệnh này có thể được chữa khỏi bằng cách sử dụng thuốc, vật lý trị liệu kết hợp với chế độ nghỉ ngơi hợp lý.

Viêm gân là tình trạng kích ứng, tổn thương gân dẫn đến sưng, đau và cản trở hoạt động của khớp ở khu vực gần nơi bị tổn thương.

Nguyên nhân gây bệnh viêm gân hiện vẫn chưa được xác định rõ ràng. Tuy nhiên, các nghiên cứu chỉ ra rằng, tình trạng này chủ yếu liên quan đến việc vận động quá mức. Nhất là sự lặp đi lặp lại của các chuyển động trong công việc khiến cho gân phải chịu nhiều áp lực.

Ngoài ra, một số yếu tố khác cũng có thể liên quan đến sự khởi phát của bệnh:

• Chấn thương
• Viêm khớp dạng thấp
• Viêm cột sống dính khớp
• Làm việc sai tư thế – co thắt cơ
• Thoái hóa xương khớp- gân do tuổi tác
• Rối loạn chuyển hóa
• Tê bì tay chân

2. Các vị trí dễ kích hoạt nhất

Viêm gân có thể ảnh hưởng đến tất cả các gân nhưng những vị trí dưới đây bệnh sẽ dễ kích hoạt hơn cả:

• Khuỷu tay: Thường gặp ở đối tượng vận động viên chơi các môn thể thao liên quan đến vợt hay ném. Điển hình như quần vợt, cầu lông, bóng chày, ném lao, ném đĩa…
• Vai: Viêm gân ở vai dễ gặp ở các đối tượng phải vận động lặp lại khớp vai nhiều như họa sĩ, giáo viên, thợ sơn nhà, vận động viên bóng chuyền, bơi lội…
• Đầu gối: Viêm gân bánh chè là dạng phổ biến nhất thường dễ gặp ở cầu thủ bóng rổ, đá bóng hay vận động viên điền kinh…
• Cổ tay: Thường khởi phát khi cổ tay phải hoạt động lặp đi lặp lại quá nhiều lần. Dễ gặp ở nhóm đối tượng phải đánh máy hay viết lách nhiều…
• Gót chân:  Dễ xuất hiện khi bạn chạy nhảy quá nhiều, thường xuyên di chuyển trên giày cao gót hay mang giày không đúng kích cỡ.

3. Các dấu hiệu nhận biết tình trạng viêm gân

Để sớm phát hiện bệnh viêm gân, bạn nên chú ý đến các triệu chứng dưới đây:

• Tình trạng đau nhức kích hoạt ở khu vực gân bị tổn thương, bao gồm cả các mô và khớp.
• Cơn đau thường diễn ra một cách âm ỉ và có dấu hiệu tăng cường độ khi vận động khớp chịu ảnh hưởng.
• Tùy thuộc vào vị trí gân bị viêm các đơn đau có thể xuất hiện ở cùng vai, khuỷu tay, cổ tay hay gót chân.
• Khi sờ phía ngoài khu vực có gân bị viêm có thể thấy nóng ấm hay sưng đỏ.

4. Chẩn đoán viêm gân như thế nào?

• Cơn đau kích hoạt ở vị trí nào? Có thường xuyên không?
• Mức độ đau nhức là âm ỉ hay dữ dội?
• Có triệu chứng khác ngoài sưng đau không?
• Khi bạn nghỉ ngơi, tình trạng đau nhức có dấu hiệu thuyên giảm không?
• Bạn có chơi thể thao hay vận động quá nhiều trước đó?

• Xét nghiệm máu: Giúp loại trừ các nguyên nhân gây sưng viêm khác như viêm khớp hoặc bệnh gút…
• Chụp X-quang: Để kiểm tra xem bạn có bị gãy xương hay trật khớp hoặc gặp các vấn đề về xương khớp khác không.
• Chụp cộng hưởng từ MRI: Thường được chỉ định khi nghi ngờ viêm gân gót chân. Hình ảnh rõ ràng từ MRI sẽ giúp đánh giá chính xác mức độ tổn thương gân.

5. Phương pháp điều trị chứng viêm gân

Dưới đây là những cách điều trị phổ biến:

a. Chườm lạnh

b. Đeo nẹp và chú ý nghỉ ngơi

c. Dùng thuốc Tây

d. Vật lý trị liệu

thường được chỉ định với trường hợp viêm gân mãn tính nhưng biểu hiện của triệu chứng không quá nghiêm trọng. Vật lý trị liệu có tác dụng là giảm đau, phục hồi chức năng vận động cũng như sức mạnh cho khớp.

6. Một số liệu pháp thông dụng như:

• Siêu âm trị liệu
• Xoa bóp, massage
• Các bài tập vận động

THAM KHẢO THÊM 

Phương pháp điều trị bằng Máy siêu âm trị liệu

Máy siêu âm trị liệu mini được thiết kế nhỏ gọn nhưng mang trong mình khả năng phát sóng siêu âm vô cùng mạnh mẽ.

Sóng siêu âm thường được sử dụng Đặc biệt trong điều trị viêm gân, đau cổ, lưng, gáy, gút-viêm khớp. Co thắt cơ bắp

• Sự dao động của sóng siêu âm tạo ra những thay đổi áp lực lên các tế bào và mô đích gây nên hiện tượng “xoa bóp vi thể”. Sự thay đổi áp lực giúp tạo nên các hiệu ứng:

– Thay đổi thể tích tế bào.

– Tác dụng bóc tách các sợi mô liên kết và xơ hoá.

– Thay đổi tính thấm màng tế bào.

– Tăng chuyển hóa.

• Đối với bệnh lý co thắt cơ bắp Viêm gân Máy siêu âm trị liệu mini tạo sóng giao thoa đi qua các cơ gân bị co cứng . Tác dụng làm bóc tách các sợi mô-cơ-gân liên kết và xơ hoá . Giúp chúng mền ra và hạn chế khả năng sưng tấy , co cứng của cơ 

Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để nhận được tư vấn tận tình nhất!!!

CÔNG TY TNHH CÔNG NGHỆ Y KHOA MDT