Nịt bụng sau sinh có tốt không là quan tâm của rất nhiều chị em.
Tuy nhiên, ở vấn đề này còn tồn tại nhiều tranh cãi.
Liệu rằng nịt bụng thực sự mang lại hiệu quả giảm eo, hay chỉ là chiêu trò quảng cáo?
Có người nói họ đã thành công làm nhỏ vòng 2 nhờ công cụ này. Tuy nhiên, số khác thì nói đừng hi vọng mà nên ăn uống và tập luyện thì mới giảm.
Vậy, đâu thực sự là câu trả lời đúng?
Cùng tìm hiểu nhé!
Có nên nịt bụng sau sinh không?
Phụ nữ sau sinh có nên nịt bụng?
Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời mà đai nịt bụng sau sinh mang lại cho chị em.
- Sử dụng đai nịt bụng hỗ trợ và căn chỉnh vùng bụng của các bạn cho đến khi các cơ quan và cơ ở vùng bụng của bạn có thể hoạt động bình thường trở lại.
- Chúng cũng có thể giúp làm mềm da và cung cấp lực nén nhẹ để giúp tử cung của bạn co lại.
- Nếu bạn sinh mổ, đeo nịt bụng sau sinh có thể giảm áp lực lên vết mổ trong thời gian vết mổ lành lại.
- Đeo nịt bụng giúp giảm đau, tăng khả năng vận động. Đồng thời ổn định sàn chậu.
- Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Physiotherapy Canada. Việc sử dụng đai nịt bụng sau sinh có thể giúp phụ nữ đứng dậy sớm hơn và đi được xa hơn.
- Đai nịt bụng cũng có thể giúp phụ nữ bớt đau đớn, và chảy máu sau khi sinh mổ. Theo một nghiên cứu thứ hai được công bố trên Tạp chí Phụ khoa và Sản khoa Quốc tế.
- Cuối cùng là tính thẩm mỹ. Mặc đai nịt bụng dưới quần áo có thể giúp bạn trông thon gọn ngay lập tức. Nhiều bà mẹ nói rằng nó sẽ giúp họ lấy lại vóc dáng và cân nặng sau khi sinh nhanh hơn.
Đeo nịt bụng có giúp các mẹ giảm cân không?
Nịt bụng sau sinh có tốt không? Có giảm cân được không?
Về mặt y tế và khoa học, đeo nịt bụng sau sinh không trực tiếp giúp các mẹ giảm cân.
Mặc dù như vậy, rất nhiều chị em phụ nữ lại cho rằng họ thật sự đã giảm cân và giảm nhanh hơn khi sử dụng đai nịt bụng sau sinh.
Đó có thể là do đeo nịt bụng giúp các mẹ khỏe lại nhanh hơn, hoạt động lại nhiều hơn. Từ đó tiêu hao được năng lượng và giảm được số cân nhất định.
Thật tuyệt nếu thật sự nó mang lại hiệu quả giảm cân.
Tuy nhiên, giai đoạn mới sinh xong, các mẹ nên tập trung vào việc chăm sóc cơ thể, gắn kết với em bé và thích nghi với cuộc sống mới, chứ không phải giảm cân!
Đúng không nhỉ?
Cách nịt bụng sau sinh mổ
Dù nịt bụng sau sinh mang lại nhiều lợi ích cho mẹ. Nhưng các mẹ cũng cần lưu ý sử dụng công cụ này đúng cách. Nếu không sẽ không đạt được kết quả mong muốn.
Sau khi sinh mổ bao lâu thì được nịt bụng?
Đối với chị em sinh mổ, theo các bác sĩ, cần đến 2 tháng sau sinh thì mới nên sử dụng nịt bụng.
Cần có thời gian để vết mổ lành lại tương đối.
Còn đối với chị em sinh thường, chỉ cần 1 tháng sau khi sinh là chị em có thể bắt đầu sử dụng nịt bụng được rồi nhé.
Thời gian nịt bụng hợp lý nhất cho các chị em sau sinh là từ 6-8 tiếng 1 ngày.
Đây là thời gian tối đa dành cho cả người bình thường.
Nên nịt bụng vào ban ngày, không nên nịt bụng khi đi ngủ vào buổi tối nhé.
Lý do vì sao thì chị em có thể đọc bài Có nên đeo đai nịt bụng khi ngủ không? để hiểu chi tiết.
Chọn đúng một đai nịt bụng tốt và phù hợp mới giúp phát huy toàn bộ tác dụng của đai nịt bụng với cơ thể mẹ.
- Các mẹ cần chọn loại đai nịt bụng có chất liệu mềm, thoáng mát, co dãn tốt như cotton, satin, cao su non,…
- Chọn màu tối để che đi vết bẩn.
- Chọn loại nịt bụng có kích cỡ vừa với bụng của mình. Rộng hay chật quá đều không mang đến hiệu quả gì.
- Chọn loại đai nịt bụng có chức năng phù hợp với nhu cầu của các mẹ.
- Mua đai nịt bụng có thương hiệu, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Tránh mua hàng giả, hàng kém chất lượng.
Đai nịt bụng Latex là một ví dụ điển hình mà rất nhiều chị em khác đã sử dụng và cho phản hồi tốt đấy.
Sử dụng đai nịt bụng sau sinh trong khoảng 3 tuần liên tục, bạn sẽ thấy được hiệu quả.
Còn hiệu quả ở mức độ nào, thì còn tùy vào cơ địa mỗi người.
Tuy nhiên, đây là phương pháp làm đẹp tự nhiên, không tốn kém, không đau đớn. Vì vậy, đòi hỏi ở chị em phải có sự kiên trì nhé.
Khoảng từ 6-8 tháng, chị em sẽ lấy lại được vòng eo trước khi sinh.
Tuy nhiên, nếu kết hợp ăn uống khoa học và tập luyện điều độ, thời gian này có thể rút ngắn còn 1 nửa nhé.
Suy cho cùng, nịt bụng chỉ là công cụ hỗ trợ. Còn quan trọng vẫn là ở bạn.
Nếu bạn là một trong những đối tượng sau đây, không nên dùng nịt bung sau sinh nhé.
- Có dấu hiệu hoặc đang bị nhiễm trùng.
- Tiền sản giật
- Viêm sản phụ
- Các biến chứng khi mang thai và sinh nở khác…
Kết luận
Tóm lại, nịt bụng sau sinh có tốt không chị em nhỉ ?
Tốt đúng không nào?
Hãy sử dụng đúng cách đai nịt bụng để mau chóng lấy lại thân hình mong muốn nhé!
Chúc chị em thành công!
Nguồn tham khảo: whattoexpect.com
Đọc thêm: Review đai nịt bụng Latex có tốt không? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu?
Sau khi sinh mổ, bên cạnh niềm hạnh phúc được làm mẹ thì phụ nữ cũng phải đối mặt với vấn đề bụng béo và đầy những ngấn mỡ chảy xệ. Để lấy lại vòng eo thon gọn sau sinh nhiều chị em đã nghĩ ngay đến phương pháp nịt bụng. Vậy sau sinh mổ bao lâu thì được nịt bụng để hiệu quả nhanh mà vẫn đảm bảo sức khỏe của mẹ và bé?
>>> Có thể bạn quan tâm: Cách làm muối chườm bụng sau sinh giúp giảm mỡ an toàn, hiệu quả
Sinh mổ làm sao cho bụng nhỏ lại?
Sinh mổ làm sao cho bụng nhỏ lại?
Đa số chị em sau khi sinh con đều buồn phiền bởi vòng 2 quá khổ, vóc dáng không còn thon gọn như xưa. Để giúp cho vòng eo sồ sề của mình trở nên thon gọn, săn chắc và nhanh lấy lại vóc dáng hơn các chị em đã áp dụng nhiều phương pháp khác nhau như tập gym, yoga, thể dục, gen bụng hay áp dụng các phương pháp làm đẹp dân gian như đắp muối, xoa rượu gừng, nghệ....
Trong đó nịt bụng bằng đai nịt bụng, gen định hình hay bằng các loại quần áo định hình chính là phương pháp được rất nhiều chị em áp dụng. Phương pháp này không tốn nhiều thời gian, công sức, rất dễ thực hiện mà lại nhanh đạt được hiệu quả như mong muốn. Các loại nịt bụng đã xuất hiện từ lâu và cho đến nay, nó được cải tiến nhiều giúp bạn thoải mái hơn khi sử dụng.
>> Bạn có biết:
Sau sinh mổ bao lâu thì được nịt bụng?
Các chị em thường quan tâm đến vấn đề sau sinh mổ bao lâu thì nịt bụng hơn bởi vì nếu nịt quá sớm thì sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, còn nếu để quá lâu mới nịt thì tác dụng không được nhanh như mong muốn.
Bạn không nên nóng vội nịt bụng quá sớm vì lúc đó vết mổ chưa hoàn toàn lành lặn, việc chèn ép khi nịt sẽ ảnh hưởng đến vết mổ và sự hồi phục sau sinh. Vậy sau sinh mổ bao lâu thì được nịt bụng? Chị em nên thực hiện nịt bụng sau khi mổ khoảng 6 tuần vì lúc này vết mổ đã lành và cơ thể của mẹ cũng đã hồi phục hoàn toàn.
- Sau sinh mổ 6 tuần: Chỉ nên nịt 1 - 3 giờ/ngày.
- Sau sinh mổ 3 tháng: Nịt bụng 2 - 4 giờ/ngày.
- Sau sinh mổ từ 6 tháng trở đi: Có thể nịt từ 4h - 8h/ngày tùy cơ địa mỗi người.
Gen bụng sau sinh đúng cách
Nịt bụng sau sinh mổ đúng cách để nhanh chóng có được vòng 2 thon gọn
Để đạt được hiệu quả sau khi gen bụng mà không gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe bạn nên chú ý cách gen bụng như sau:
- Chọn size phù hợp với cơ thể, khi dùng không nên cài gen quá chặt mà cần phải giữ được sự thỏa mái nhất định. Nếu cài quá chặt thì sẽ gây ra tình trạng tức bụng, khó thở, cản trở lưu thông máu.
- Vệ sinh các loại đai, gen định hình trước khi sử dụng và trong quá trình sử dụng.
- Việc gen bụng chỉ nên thực hiện sau khi ăn 1 tiếng đồng hồ.
- Để nhanh lấy lại vòng eo thon gọn bạn cần sử dụng sản phẩm nịt bụng định hình đều đặn và lâu dài nhé!
- Sử dụng loại gen bụng cần được tiến hành tuần tự, không nên quá nóng vội mà gia tăng áp lực gen lên cơ thể.
- Không gen bụng cả ngày trong thời gian dài vì sẽ gây tổn thương xương sườn và các cơ quan nội tạng.
- Kết hợp gen bụng với các bài tập thể dục và chế độ ăn uống hợp lý. Ngoài ra bạn cũng có thể chườm bụng bằng muối nóng, ngải cứu, xoa rượu gừng nghệ,...
>> Tìm hiểu:
Gen nịt bụng sau sinh loại nào tốt? Giá gen nịt bụng
Đánh giá gen nịt bụng sau sinh loại nào tốt chúng ta cần dựa vào nhiều yếu tố: hãng sản xuất, chất lượng vải, giá gen nịt bụng,... Hiện nay trên thị trường có khá nhiều sản phẩm gen bụng tốt, được chị em đánh giá cao đế từ các thương hiệu Lanaform, Farmacell, Kuku,... với chất liệu, kiểu dáng đa dạng.
Giá gen nịt bụng, áo định hình và quần gen bụng, định hình sau sinh dao động từ vài trăm nghìn đồng cho tới vài triệu đồng. Tham khảo ngay các sản phẩm gen bụng cho chị em sau sinh đang "hot" trên thị trường.
Gen nịt bụng cho mẹ sau sinh size M Kuku S750
- Gen giúp thu gọn vòng 2 và nâng ngực hiệu quả giúp bạn có được vóc dáng như ý.
- Chất liệu vải cao cấp, bền và đàn hồi tốt. Không những thế còn thoáng khí, hút mồ hôi tốt cho bạn sự thoải mái khi mặc.
- Được sản xuất theo các tiêu chuẩn nghiêm ngặt của Bộ Y Tế, đảm bảo an toàn sức khỏe của người sử dụng.
>> Xem thêm:
Đai bụng định hình giảm size và ngăn chặn da sần Lanaform Mass & Slim Belt LA013004
- Đai có cấu tạo thông minh: chứa hàng trăm ngàn tinh thể đá nhiệt điện Tourmaline có khả năng massage giúp tăng cường lưu thông máu và bạch huyết.
- Chất liệu sợi đặc biệt có khả năng thoát khí [Bamboo Viscose] giúp bạn cảm thấy thoải mái trong suốt cả ngày.
- Bạn có thể mặc đai bụng định hình khi mặc đồ bó sát để có vóc dáng quyến rũ. Hay khi tập thể thao, tập gym,.... bạn cũng có thể mặc mà không hề cảm thấy bí bách, khó chịu.
Đai định hình giảm size bụng Lanaform Starlette LA050501
- Sản phẩm có cấu tạo đặc biệt giúp ôm sát cơ thể, định hình eo và bụng tốt, không ảnh hướng đến lưu thông máu.
- Đai định hình được làm bằng sợi vải đàn hồi, dễ mặc và dễ giấu dưới lớp quần áo mỏng.
- Khi sử dụng bạn sẽ có cảm giác thoải mái nhờ cấu trúc siêu mịn của lớp vải đàn hồi cùng các đường nối trước thông minh.
Bộ Eo thon sau sinh Bảo Nhiên
Bộ Eo thon sau sinh Bảo Nhiên
- Bộ sản phẩm gồm:
- 2 hộp muối thảo dược chườm bụng.
- 1 cốt gừng thảo dược.
- 1 gen nịt bụng.
- Muối và cốt gừng được làm từ thảo dược tự nhiên tuyệt đối an toàn và cho hiệu quả giảm mỡ tốt.
- Các bước sử dụng bộ eo thon sau sinh Bảo Nhiên:
- Massage bụng bằng cốt gừng thảo dược
- Rang nóng Muối thảo dược
- Chườm muối
- Đeo gen nịt bụng
Hiện nay tại META đang bán nhiều loại quần áo định hình, đai định hình, gen định hình chính hãng, giá tốt giúp bạn nhanh chóng có được vóc dáng như ý. Hãy truy cập ngay META.vn hoặc gọi đến hotline dưới đây để được tư vấn tận tình nhất.
Tại Hà Nội:
56 Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy
Điện thoại: 024.3568.6969
Tại TP. HCM:
716-718 Điện Biên Phủ, Phường 10, Quận 10
Điện thoại: 028.3833.6666
303 Hùng Vương, Phường 9, Quận 5
Điện thoại: 028.3833.6666
>> Có thể bạn quan tâm:
Xem thêm 2 bình luậnXem thêm: nịt bụng, gen bụng, quần áo định hình