1. Tập thể dục
Tập thể dục rất tốt cho thể chất và tinh thần của trẻ em, nó tăng cường sự dẻo dai của các chi cũng như tất cả các cơ quan khác. Vận động ngoài trời như chạy, nhảy, đi dạo, vui chơi giúp trẻ xây dựng được một sức khỏe vững mạnh, tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Không những thế tập thể dục ngoài trời hay các hoạt động bên ngoài còn giúp các bé học hỏi thêm được nhiều điều từ thế giới xung quanh mà nếu ở trong nhà bé sẽ không tiếp thu được.
2 . Cân bằng và phối hợp
Trẻ em cần hoạt động ngoài trời như: đi bộ, chạy, tham gia các trò chơi như xích đu, cầu trượt, bập bênh, đi xe đạp, đi tàu hỏa….tất cả các hoạt động ngoài trời đều dạy bé cách cân bằng và phối hợp. Ví dụ như trò đánh đu giúp trẻ có thể giữ được trạng thái cân bằng tốt, tăng sức dẻo dai ở chân và cánh tay khi trẻ đứng lên, giữ vững và đẩy cơ thể về phía trước.
3 . Phát triển cơ bắp
Khuyến khích các hoạt động hàng ngày của bé để tăng cường sức dẻo dai của cơ bắp, nếu thiếu các hoạt động thể chất trẻ dễ bị lưu trữ chất béo và do vậy phát triển cơ bắp sẽ ít hơn. Nếu trẻ ngồi lâu bên máy vi tính hay xem phim hoạt hình trên tivi quá nhiều không những tăng nguy cơ mắc các bệnh béo phì, tự kỷ, châm nói, không thích giao tiếp mà còn nhiều các ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của trẻ, vì vậy bạn nên cân đối thời gian hợp lý cho con bên máy tính và thời gian ra ngoài trời là bao lâu để đảm bảo sự phát triển tốt nhất cho con.
4 . Chơi như thế nào?
Không gian rộng bên ngoài rất cần thiết cho trẻ trong các hoạt động như đá banh, bóng rổ, đi xe đạp, trong khi chơi các trò chơi đó sẽ giúp trẻ học thêm được các điều về đội, nhóm và làm việc cùng nhau hợp tác. Thứ hai, chơi bên ngoài khuyến khích trẻ thêm có hội khám phá thế giới bên ngoài vì bản thân trẻ rất thích tìm hiểu và khám phá. Nếu không có không gian rộng để chơi các hoạt động như trên bạn có thể dẫn trẻ đi dạo cho trẻ chạm vào, chỉ cho trẻ các con vật các hình ảnh xung quanh để trẻ kết nối với môi trường xung quanh.
5 . Y tế & Sức khỏe
Một lợi ích lớn nữa của các hoạt động ngoài trời đó chính là sức khỏe và giữ gìn sức khỏe. Trẻ em ngày nay rất dễ bị thừa cân, béo phì cùng các bệnh như tiểu đường, cao huyết áp? Nguyên nhân là gì? Là trẻ ăn quá nhiều chất mà lại ít tham gia các hoạt động bên ngoài, theo thời gian các chất béo này ngày càng được tích tụ trong cơ thể và ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sự phát triển của trẻ.
6. Giúp trrẻ tránh được cận thị
Việc tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên và dành thời gian quan sát vật thể ở xa có thể là tác nhân quan trọng nhất, Ngoài ra, có thể còn do việc chơi ngoài trời khiến trẻ ít khi phải nhìn gần, tiếp xúc với ánh sáng cực tím tự nhiên và gia tăng các hoạt động thể chất.
Nếu bé nhà bạn còn nhỏ chưa thế tự khám phá thế giới xung quanh, từ tháng thứ hai trở đi, bạn có thể dùng xe đẩy cho bé ra ngoài chơi để bé hít thở không khí bên ngoài và nhìn ngắm mọi cảnh vật, mầu sắc xung quanh mình, điều đó rất có lợi cho sự phát triển của bé. Bạn chỉ cần lưu ý đối với thời tiết mùa đông lạnh giá thì thời điểm cho bé ra ngoài chơi tốt nhất là từ 9h sáng tới 4h chiều và đảm bảo mặc đủ ấm cho trẻ.
Tham gia các hoạt động ngoài trời, trẻ được quan sát quang cảnh, bầu trời để nhận biết thời tiết, tiếp xúc với ánh nắng tự nhiên rất tốt cho sự phát triển hệ xương của bé. Bên cạnh đó, các bài học về quan sát sự vật, cây cối cũng cung cấp cho trẻ vốn hiểu biết về thế giới xung quanh mình. Các trò chơi vận động là nội dung không thể thiếu giúp trẻ phát triển thể chất và kĩ năng giao tiếp xã hội từ đó giúp trẻ mạnh dạn, tự tin và hòa đồng, tạo sự đoàn kết trong tập thể lớp.
Dạo chơi ngoài trời là một trong những hoạt động vui chơi có ý nghĩa vô cùng quan trọng giúp trẻ được hít thở không khí trong lành, được quan sát và ngắm nhìn thế giới xung quanh, mà trẻ hứng thú nhất. Mang lại cho trẻ nhiều niềm vui và kiến thức cần thiết về thế giới xung quanh trẻ. Trẻ nhận thức được thế giới xung quanh bằng cách tiếp xúc, tìm hiểu, khám phá và quan tâm đến những gì xảy ra ở cuộc sống xung quanh mình. Qua hoạt động ngoài trời, trẻ thỏa mãn nhu cầu hoạt động, nhu cầu tìm hiểu, khám phá của bản thân. Hoạt động vui chơi ngoài trời tạo cho trẻ sự nhanh nhẹn, phấn khởi, vui nhộn, tâm lý thoải mái và hứng thú với môi trường tự nhiên, đồng thời trẻ tự tin, giúp trẻ mạnh dạn hơn.
Môi trường cho trẻ hoạt động ngoài trời là một môi trường hấp dẫn và lôi cuốn trẻ nếu chúng ta biết nắm bắt và tận dụng tất cả những yếu tố có sẵn trong thiên nhiên, tác động vào chúng qua các trò chơi, quan sát, tìm hiểu sự vật xung quanh trẻ trong các tình huống. Những câu hỏi như: Vì sao? Làm thế nào?… và sự tò mò ham hiểu biết của trẻ, sẽ giúp giáo viên hình thành hành vi đẹp, thói quen tốt cho trẻ.
Chính vì vậy trường mầm non Sao Mai luôn luôn duy trì và phát huy hoạt động dạo chơi ngoài trời thường xuyên và hiệu quả để trẻ được trải nghiệm, được hít thở, được tìm tòi khám phá.
🎯CÁC LỢI ÍCH CỦA HOẠT ĐỘNG VUI CHƠI NGOÀI TRỜI🌼 Tôi nhận được rất nhiều câu hỏi vì sao các bé lại thích chạy, nhảy, chơi các trò như xích đu, cầu trượt… thì đa số câu trả lời đơn giản bông đùa sẽ là “bởi vì vui”. 🌼Tuy nhiên, hoạt động vui chơi ngoài trời không chỉ đơn giản mang đến cho trẻ cảm thấy vui, mà hoạt động này mang lại rất nhiều lợi ích khác cho trẻ. Chính vì vậy, #trường_mầm_non_A_Liên_Ninh luôn thiết kế những giờ hoạt động vui chơi cùng thiên nhiên - một yếu tố vô cùng quan trọng trong sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ trong phương pháp Montessori.🌼Ba mẹ có thể thấy khá nhiều lợi ích của việc vui chơi ngoài trời đem lại cho trẻ như:☘Tăng cường kỹ năng vận động của trẻ, giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất. Những trò chơi này giúp trẻ học được phản xạ, cùng sự kiểm soát linh hoạt tay chân và cả cơ thể, từ đó nâng cao khả năng vận động và giữ thăng bằng. ☘Vui chơi ngoài trời chính là cơ hội để con học hỏi những điều mới, học hỏi thêm được những kỹ năng xã hội. Đây cũng chính là tiền đề để các bé tự trang bị cho mình những kỹ năng sống quan trọng. Hơn nữa, hoạt động này đối với trẻ là chơi mà học, không gây cảm giác nhàm chán, khô khan, nặng lý thuyết như trong lớp học thường ngày.☘Tăng cường vận động sẽ thúc đẩy sự sáng tạo bất tận từ trẻ, cải thiện khả năng tập trung của trẻ☘Trẻ yêu thích những hoạt động vui chơi bên ngoài thường có xu hướng phát triển một thái độ sống tích cực và hạnh phúc hơn.☘Hoạt động ngoài trời giúp hình thành nên cá tính của trẻ.☘Trẻ sẽ gắn kết và yêu thiên nhiên nhiều hơn.
☘Và còn điều gì quan trọng hơn việc được hít hà không khí trong lành, chạy nhảy dưới ánh mặt trời ấm áp, dịu nhẹ, cũng như được bổ sung lượng vitamin D cần thiết cho sức khỏe.❤️❤️❤️
-------------------------------------------
🌈Trường Mầm non A Liên Ninh