Phụ nữ nhất định phải có công việc

Phàm là phụ nữ thông minh, nhất định sẽ không làm 3 việc này cho đàn ông

Hãy xem đó là những việc gì.

Nữ nhà văn Trương Ái Linh (Trung Quốc) đã từng nói rằng: "Bi thương lớn nhất cuộc đời người phụ nữ chính là hi vọng người khác sẽ yêu mình."

Phụ nữ nhất định phải nhớ rằng, cho dù là đang yêu hay trong hôn nhân, cũng đừng vì người khác mà đánh đổi hạnh phúc của bản thân mình, dù thế nào cũng không làm 3 việc sau cho đàn ông.

1. Hy sinh thời gian dành cho bạn bè

Đừng bao giờ trở thành người phụ nữ "Ba đợi": Đợi con tan học, đợi chồng tan ca và đợi chương trình ti vi bắt đầu.

Bạn phải học cách sống vì mình, dành nhiều thời gian hơn cho bản thân và hãy hưởng thụ cuộc sống một cách tốt nhất.

Không nên vì đàn ông và gia đình mà hy sinh cả chút thời gian đi chơi cùng với bạn bè, để rồi cuối cùng biến bản thân trở thành "người nguyên thủy sống giữa xã hội hiện đại", không có bất kỳ mối quan hệ nào.

Đừng chỉ vì mải mê làm việc nhà mà quên đi bản thân mình, bạn phải có cách nhìn riêng đối với cuộc sống, hãy sống vì chính mình và nhất định không được để cuộc sống thiếu đi những người bạn.

Thỉnh thoảng hãy ra ngoài đi chơi cùng họ, như vậy cuộc sống sẽ trở nên thú vị và ngập tràn màu sắc hơn.

2. Đừng từ bỏ giấc mơ và lý tưởng của bản thân

Ai cũng sẽ có ước mơ và hoài bão của riêng mình, cho dù là bất cứ thời điểm nào, xảy ra bất cứ chuyện gì cũng tuyệt đối không được từ bỏ nó.

Chỉ khi trở nên thật ưu tú, chúng ta mới có thể gặp được nhiều người xuất sắc hơn.

Nếu từ bỏ giấc mơ của mình chỉ vì người khác, điều này sẽ khiến chúng ta trở thành một con người không có gì đặc biệt, thậm chí cũng có thể sẽ có một ngày người ta sẽ rời bỏ bạn vì cho rằng bạn chỉ là một người tầm thường, không có ý chí và quá nhàm chán.

Phụ nữ đừng nên vì người khác mà từ bỏ những thứ bản thân muốn theo đuổi, nhất định phải chứng tỏ được giá trị của mình, chỉ có như vậy mới khiến đàn ông khó có thể rời xa mình, đặc biệt là yêu thương và trân trọng mình hơn.

3. Đừng đánh mất công việc của mình

Nhiều anh chồng nếu gia đình có điều kiện một chút, trước khi kết hôn thường sẽ nói với người yêu: "Em không cần phải ra ngoài đi làm, sau này anh sẽ nuôi em."

Câu này nghe thì ngọt ngào biết bao, nhưng chị em phụ nữ tuyệt đối không nên tin vào điều này. Nếu như bạn thật sự tin vào nó rồi từ bỏ công việc của mình, sau này người chịu thiệt thòi chỉ có bạn mà thôi.

Hơn ai hết bạn phải luôn luôn có chính kiến riêng của bản thân, tự tạo ra sức mạnh về tài chính như vậy bạn mới có được chỗ đứng bình đẳng trong mối quan hệ của hai người.

Và hơn hết, tự chủ về tài chính giúp người phụ nữ có thể bộc lộ cách nghĩ của bản thân bất cứ lúc nào mà không cần phải đắn đo suy nghĩ điều gì.

Cuộc đời này rất dài, đừng để bản thân cứ phải phụ thuộc vào người đàn ông, chỉ cần bạn có sự tự tin và tinh thần trách nhiệm, biết yêu thương chăm sóc bản thân, thì không cần sợ bất cứ điều gì.

Nhân lúc ánh mặt trời đang ấm áp, gió vẫn thổi nhẹ nhàng, hoa vẫn chưa hé nở và hơn hết là chúng ta còn trẻ trung, còn phải tiến một chặng đường dài về phía trước mà ở đó không thiếu chông gai, thử thách, hãy đi và cảm nhận thế giới, cảm nhận chính bản thân mình.

Chị em phụ nữ hãy sống và tận hưởng một cuộc sống mà chúng ta luôn mong muốn.

Khánh An

Trí thức trẻ

Từ khóa: phụ nữ thông minh, người phụ nữ, Hưởng thụ cuộc sống, mối quan hệ, làm việc nhà, người đàn ông, ánh mặt trời

Cùng chuyên mục

Xem theo ngày Ngày 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Tháng Tháng 1 Tháng 2 Tháng 3 Tháng 4 Tháng 5 Tháng 6 Tháng 7 Tháng 8 Tháng 9 Tháng 10 Tháng 11 Tháng 12 Năm 2022 2021 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 XEM

Phụ nữ hiện đại luôn muốn hoàn thành tốt nhất mọi vai trò trong cuộc sống: phát triển sự nghiệp, chăm sóc gia đình và thực hiện những sở thích riêng. Tất cả những việc này đều khả thi nếu bạn biết cách cân bằng được cuộc sống giữa công việc, gia đình và sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Hãy tham khảo các gợi ý sau đây để dù bận rộn ra sao bạn vẫn có thể an tâm tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn nhất nhé!

1. Tuân theo thời gian biểu và “To-do” list

Phụ nữ hiện đại cần lập thời gian biểu hoặc “To-do” list (danh sách việc cần hoàn thành) theo mức độ quan trọng để chắc rằng mình không bỏ sót việc gì. Việc chuẩn bị thời gian biểu là rất cần thiết để bạn giữ cho cuộc sống của mình được ngăn nắp, tiết kiệm thời gian và quan trọng nhất là khi sắp xếp mọi việc khoa học bạn sẽ chủ động phân bổ thời gian hợp lý để cân bằng công việc và cuộc sống cá nhân của mình. Hãy luôn khởi đầu một ngày mới của bạn bằng việc nhìn qua “To-do” list để nhớ những việc mình cần làm của ngày hôm đó.

2.Ngủ nghỉ đúng giờ

Tập thói quen đi ngủ trước 10 giờ tối, thức dậy lúc 5 – 6 giờ sáng, đây là khung giờ tốt nhất để cơ thể, bao gồm cả cơ bắp và bộ não, phục hồi sau một ngày làm việc. Nếu bạn không ngủ đủ giấc thì ngày hôm sau cơ thể sẽ không hoạt động ở trạng thái tốt nhất, tinh thần không minh mẫn, dẫn đến chất lượng sống suy giảm. Hãy nhớ rằng một giấc ngủ ngon còn quý và tốt hơn nhiều liều thuốc bổ để tuân thủ nghiêm ngặt thói quen này kể cả ngày cuối tuần phụ nữ nhé!

3.Uống đủ nước

Chúng ta đang “sống trong nước” với 60% cơ thể người trưởng thành là nước: cấu tạo của não và tim bao gồm 73% nước, và phổi có khoảng 83% là nước; da chứa 64% nước, cơ bắp và thận là 79%; và thậm chí xương cũng có 31% là nước.

Nếu thiếu nước thì cơ thể của bạn sẽ không thể hoạt động hiệu quả, tâm trạng uể oải, làn da xỉn màu, uống ít nước còn có thể khiến bạn mắc nhiều loại bệnh về gan, thận. Người lớn được khuyên nên uống 2 lít nước lọc mỗi ngày. Tuy nhiên bạn hãy uống nước theo nhu cầu cơ thể và đừng đợi đến khi cảm thấy khát mới uống, nhất là khi làm việc trong môi trường máy lạnh.

4.Tập thể dục đều đặn

Các nghiên cứu khoa học khuyên rằng mỗi tuần chúng ta nên tập thể dục khoảng 150 – 180 phút để duy trì và nâng cao sức khoẻ, cải thiện tâm trạng và phòng tránh bệnh tật. Nếu cuộc sống của bạn quá bận rộn, bạn có thể chia ra mỗi ngày tập 30 phút, hoặc cách ngày tập 1 tiếng nhé.

5.Cân bằng dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn

Thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh và bền vững là một phần rất quan trọng để bạn có sức khoẻ tốt, tâm trạng vui vẻ và vóc dáng khỏe mạnh. Hãy thiết kế các bữa ăn thật khoa học với đầy đủ chất dinh dưỡng: protein, các loại vitamin, chất xơ và các khoáng chất khác.

Ngoài ra bạn nên cung cấp đủ năng lượng cho bữa sáng và trưa, hạn chế ăn nhiều vào buổi tối. Bên cạnh đó, cũng đừng quên chăm sóc cho hệ tiêu hóa bằng cách sử dụng thức uống men vi sinh hay yogurt. Đường ruột khỏe mạnh giúp chất dinh dưỡng được hấp thu tốt nhất để nuôi dưỡng cơ thể đấy.

6.Sử dụng viên uống bổ sung

Hấp thụ chất dinh dưỡng từ thực phẩm vẫn tốt hơn, nhưng trong những ngày bạn quá bận rộn trong công việc và deadline để chuẩn bị một bữa ăn đầy đủ thì viên uống bổ sung là sự bổ trợ tuyệt vời.

Một lưu ý nhỏ là trước khi mua bất kỳ loại thuốc uống bổ sung dinh dưỡng nào, bạn hãy nhớ nghiên cứu kỹ thành phần thuốc, hãng sản xuất, và liều lượng sử dụng cho phù hợp nhé. Hãy tham khảo lời khuyên từ bác sĩ, dược sĩ để sử dụng thuốc một cách hiệu quả nhất.

7.Sống hài hòa với thiên nhiên

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng thời lượng mà bạn dành để sống trong không gian xanh có liên quan đến việc giảm mức độ hormone căng thẳng cortisol, điều hòa nhịp tim, hạ huyết áp, giảm cholesterol, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại II. Do vậy, 30 phút chạy bộ mỗi buổi sáng hay tản bộ trong công viên sau giờ làm việc không chỉ giúp bạn rèn luyện thể chất mà còn xoa dịu tâm trạng khỏi những căng thẳng của nhịp sống hiện đại.

8.Thiền định

Thiền định giúp chúng ta thư giãn đầu óc, tăng cường khả năng tập trung, học cách bình tĩnh giữa những tác động khó chịu của cuộc sống. Bạn nên dành 10 - 20 phút mỗi ngày ngồi tĩnh tâm, hít thở sâu vào buổi sáng hoặc trước khi ngủ để cân bằng tâm trạng và cuộc sống tốt hơn. Nếu bạn thấy quá khó hoặc không có nhiều thời gian thì hãy bắt đầu từ 5 phút mỗi ngày nhé!

9.Dành thời gian với bạn bè và gia đình

Bằng cách dành thời gian với bạn bè, gia đình hoặc thú cưng, bạn sẽ giải phóng những “chất bẩn tâm lý” ra khỏi cơ thể và tâm tính mình, hỗ trợ phục hồi tinh thần tốt hơn. Do vậy, hãy sắp xếp thời gian để cả nhà cùng ăn tối, hoặc cuối tuần cùng nhau đi chơi, mua sắm, picnic ở công viên. Không phải cuộc sống cân bằng khi chúng ta vừa làm việc hiệu quả mà vẫn dành thời gian cho những người mình yêu thương sao!

10.Kiểm soát thông tin bạn “thu nạp” hàng ngày

Mỗi ngày, chúng ta đều bị choáng ngợp trong lượng thông tin khổng lồ từ mạng xã hội và báo chí, nhưng liệu bao nhiêu phần trăm trong số đó thật sự có ích. Việc tiếp xúc và thu nạp quá nhiều thông tin khiến chúng ta bị xao nhãng, ảnh hưởng đến hiệu suất công việc, thậm chí có thể gây ra những suy nghĩ tiêu cực. Do vậy, chúng ta cần tỉnh táo chọn lọc những thông tin mà mình nên “tiêu thụ” hàng ngày, không sa đà vào các tin đồn không rõ nguồn gốc, giải trí vô bổ. Nếu có thể, thay vì lướt mạng đọc tin tức thì hãy đọc sách, xem phim, tham gia các khoá học trực tuyến.

11.Lập kế hoạch chu toàn cho tương lai

Việc chuẩn bị sẵn sàng kế hoạch tài chính ứng phó trước những rủi ro sức khỏe sẽ khiến bạn vững tâm làm việc, tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn. Hãy cân nhắc chọn cho mình giải pháp bảo hiểm nhân thọ, chẳng hạn như PRU - Bảo Vệ Tối Ưu. Đây là một sản phẩm vừa được ra mắt thuộc dòngBảo hiểm Liên Kết Chung với những quyền lợi nổi trội kết hợp giữa bảo vệ tài chính và tích lũy, mang đến sự an tâm cho những gia đình trẻ trước các rủi ro về bệnh lý nghiêm trọng với sự bảo vệ đa tầng và toàn diện.

Tìm hiểu thông tin sản phẩm tại đây: https://www.prudential.com.vn/vi/san-pham-bao-hiem-nhan-tho/pru-bao-ve-toi-uu/