Bác sĩ Pinker giải thích thêm đi chân trần cũng là cách giúp đôi chân vận động hiệu quả, duy trì tốt sự phối hợp vận động cho các nhóm cơ và xương ở chân. Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với việc mang dép ở nhà sẽ không tốt cho sức khỏe.
Đi chân trần cũng là cách giúp đôi chân vận động hiệu quả, duy trì tốt sự phối hợp vận động cho các nhóm cơ và xương ở châ
SHUTTERSTOCK
Cùng quan điểm này, bác sĩ Daniel Cuttica - chuyên gia chỉnh hình bàn chân và mắt cá chân [đang làm việc tại Virginia, Mỹ], cho biết: "Về lý thuyết, đi bộ bằng chân trần có lợi vì đây là cách đi bộ tự nhiên nhất của con người. Tuy nhiên, nếu điều này diễn ra trong thời gian dài, đặc biệt là trên sàn cứng thì có thể dẫn đến tăng áp lực, gây căng thẳng cho bàn chân, khiến chân bị đau hay khởi phát chứng viêm cân gan chân hoặc đau cổ chân…".
"Còn khi mang giày dép, dù có thể sẽ mất đi cảm giác tự do, nhưng nó sẽ giúp giữ an toàn cho đôi chân của bạn, tránh va đập vào các vật sắc nhọn hay bề mặt cứng", bác sĩ Cuttica cho biết.
Đồng ý với kết luận này, bác sĩ Dana Canuso - chuyên gia phẫu thuật bàn chân [đang làm việc tại New Jersey, Mỹ] cho biết cách tốt nhất là mọi người nên quyết định việc mang giày dép hoặc đi chân trần trong nhà dựa vào tình trạng sức khỏe. Còn nếu là người hoàn toàn khỏe mạnh, bạn không nên đi chân trần hoàn toàn hoặc mang giày dép toàn thời gian.
"Bạn có thể để chân trần nếu chỉ đi lại bình thường trong nhà để nó được thoải mái. Còn khi dọn dẹp, nấu ăn hay tập thể dục, bạn nên chọn một loại giày dép thích hợp để bảo vệ bàn chân tốt hơn", bác sĩ Canuso khuyến nghị.
Bằng cách thử nghiệm về vi khuẩn và độ tiệt trùng [swab test] với đế giày, thân giày và lót giày ở nhiều môi trường khác nhau. Các nhà khoa học đã lấy mẫu vật rồi đặt lên kính hiển vi cho chúng tự do phát triển để ta thấy được, đi giày không tất kinh khủng như thế nào.
Trong quá khứ, Nike và nhiều ông lớn trong ngành công nghiệp sneakers đã đưa ra nhiều sản phẩm chống mùi, chống khuẩn và chống nước. Thế nhưng đó chỉ là quảng cáo, gần như chẳng có chất liệu nào vĩnh viễn chống chịu được mồ hôi chân và sự lười biếng.
Cùng đến với kết quả nghiên cứu nào:
Giày vải - canvas sneakers
Với giày vải, các nhà khoa học thực hiện thí nghiệm với một đôi Converse và theo dõi lượng vi khuẩn phát triển trên thân giày [upper], lót giày [insole] và đế [sole]. Cứ nhìn lượng vi khuẩn trong đĩa petri dưới đây là biết: Đi Converse mà không đi tất, vi khuẩn và mùi hôi tăng gấp 3 lần bình thường.
Đi Converse có tất
Đi Converse không tất
Giày đen trông sạch sẽ về mặt thị giác nhưng hôi và bẩn hơn giày trắng nhiều
Air Force 1, một trong những mẫu sneakers huyền thoại của Nike
Có lẽ, đôi giày đen xì là lựa chọn hàng đầu của những chàng trai/cô gái lười đánh giày. Đơn giản vì chúng trông rất sạch sẽ về mặt thị giác, bẩn thế nào đi nữa lau qua một cái là được. Tuy nhiên, chính vì lý do đó mà giày đen bẩn gấp bội giày trắng.
Thí nghiệm tiếp theo được thực hiện với 2 đôi Nike Air Force 1 huyền thoại: 1 đen, 1 trắng. Đôi trắng được đi tất, còn đôi đen chỉ có chân trần. Kết quả đây:
Nike Air Force 1 trắng, có đi tất
Nike Air Force 1 đen, không đi tất
Chính ra giày tập gym không bẩn thỉu như bạn tưởng
Theo các nhà khoa học, giày chuyên tập gym của bạn có vẻ mùi hơn giày thời trang nhưng không có nghĩa là chúng bẩn hơn. Chỉ cần để chúng ở nơi thoáng khí chứ đừng quăng vào gầm giường hay cất túi nilon là được.
Giày "đi cày" [beaters] có mùi dã man nhất, nguy hiểm hơn gấp bội nếu không đi tất
Theo từ điển giày [sneakers dictionary] , beaters là từ ngữ chỉ những đôi giày bạn mang thường xuyên, bất kể tình huống và điều kiện thời tiết, quan trọng nhất là không thấy "xót" nữa, phá kiểu gì cũng được.
Điều này khiến beaters biến thành địa bàn khu trú của vi khuẩn gây mùi. Sau một ngày dài [nhất là không đi tất], đôi giày của bạn sẽ mùi hơn nhiều so với giày tập gym. Tóm lại, beaters cần được vệ sinh thường xuyên, nếu đã cũ và mùi quá, bạn nên quăng nó đi và mua đôi mới.
Kết: Bất kể có là giày gì, mang quá lâu mà không giặt sẽ khiến nó bốc mùi. Việc đi tất sẽ làm quá trình này diễn ra chậm hơn trông thấy. Quan trọng nhất là tất cũng phải thay giặt thường xuyên. Hãy tôn trọng cái mũi của mình và mọi người.