Hầu hết phụ nữ rụng trứng vào khoảng hai tuần sau chu kỳ kinh nguyệt. Điều đó không có nghĩa là có thể quan hệ tình dục không bảo vệ vào những ngày chưa rụng trứng vì vẫn có khả năng mang thai. Theo các chuyên gia sản khoa, tinh trùng tồn tại khá lâu bên trong tử cung và một số chuyên gia ước tính nó có thể tồn tại trong 5 ngày.
Hơn nữa, không phải tất cả phụ nữ đều có cùng độ dài chu kỳ. Hầu hết trung bình là 28 ngày hoặc lâu hơn, nhưng một số phụ nữ có chu kỳ ngắn hơn. Đối với trường hợp thứ hai, có thể mang thai ngay cả khi quan hệ tình dục trong thời gian có kinh.
Do đó, có thể thụ thai nếu bạn rụng trứng sớm và quan hệ tình dục vào [hoặc gần] cuối kỳ kinh. Đó là lý do tại sao các phương pháp ngừa thai khác luôn được khuyên dùng kể cả thời điểm ngoài ngày rụng trứng nếu bạn không muốn có thai.
Quan hệ tình dục ngay trước ngày kinh nguyệt có thể mang thai?
Rụng trứng là quá trình buồng trứng giải phóng một quả trứng trưởng thành thông qua ống dẫn trứng. Điều này xảy ra khoảng một lần mỗi tháng và dễ thụ thai khi tinh trùng gặp trứng này trong ống dẫn trứng hoặc tử cung.
Trứng tồn tại đến 24 giờ sau khi rời khỏi buồng trứng. Tinh trùng có thể hoạt động tương tự tối đa 5 ngày bên trong tử cung. Quá trình làm tổ của trứng sau khi thụ tinh diễn ra trong khoảng từ 6 đến 12 ngày sau khi rụng trứng.
Đó là lý do tại sao phụ nữ có thể mang thai ngay sau kỳ kinh nguyệt. Đồng thời, đó cũng là nguyên nhân việc quan hệ tình dục trước khi có kinh lại thực sự khó mang thai.
Khả năng thụ thai sẽ thấp hơn nếu bạn đợi một vài ngày sau khi rụng trứng. Tương tự như vậy, cơ hội mang thai tiếp tục giảm khi bạn đến kỳ kinh nguyệt.
Kinh nguyệt bắt đầu khi quá trình thụ tinh không xảy ra và niêm mạc tử cung bong ra.
Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt
Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt là một trong những phương pháp chính khi cố gắng mang thai. Ngược lại, nó cũng hữu ích khi ngăn ngừa khả năng mang thai. Nếu muốn sử dụng theo dõi ngày kinh như một phương pháp ngừa thai, thì sẽ cần theo dõi liên tục vài tháng trước để xác định chính xác thời gian mang thai của mình.
Để biết chính xác thời gian có khả năng thụ thai, trước tiên, cần ghi lại chu kỳ kinh nguyệt của mình bắt đầu vào ngày nào và đếm xem chu kỳ kéo dài bao nhiêu ngày. Ghi chú thích cả số ngày ngắn nhất và dài nhất từ nhật ký theo dõi hằng tháng của mình.
Nếu chu kỳ ngắn nhất của bạn là 28 ngày và dài nhất là 30 ngày thì thời gian thụ thai của bạn là từ ngày 10 đến ngày 19. Những ngày này, bạn nên tránh quan hệ tình dục nếu không muốn có thai.
Có thể thụ thai nếu bạn rụng trứng sớm và quan hệ tình dục vào [hoặc gần] cuối kỳ kinh.
Sử dụng chu kỳ kinh nguyệt như biện pháp tránh thai
Sự rụng trứng bắt đầu khi trứng được phóng thích có thể tồn tại trong một ngày, vì vậy sẽ không có thai trong suốt thời gian mang thai. Giai đoạn này giúp bạn không gặp rủi ro mang thai bằng cách quan hệ tình dục trong thời kỳ rụng trứng hoặc để tinh trùng sống trong tử cung vào thời điểm nó xảy ra.
Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt có hiệu quả?
Nếu chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, thì việc theo dõi thời kỳ dễ thụ thai này sẽ giúp ích cho việc tránh thai. Tuy nhiên, ngay cả những chu kỳ thông thường cũng có thể thay đổi hàng tháng, đặc biệt là với các yếu tố liên quan đến chế độ ăn uống, cảm xúc hoặc tình trạng thể chất.
Đây là lý do tại sao dễ thụ thai mặc dù trứng tồn tại trong một ngày. Theo dõi khả năng sinh sản hữu ích hơn cho việc hỗ trợ mang thai hơn là ngăn ngừa. Vì vậy, nên sử dụng các phương pháp ngừa thai bổ sung.
Cách tính ngày trong chu kỳ kinh nguyệt
Dưới đây là một số phương pháp bạn có thể tham khảo:
1. Tính ngày rụng trứng nhờ nhiệt độ cơ thể để mang thai
Nhiệt độ đề cập đến nhiệt độ cơ thể khi nghỉ ngơi. Nhiệt độ thường được đo vào buổi sáng sau khi ngủ dậy. Nhiệt độ tăng lên một chút trong thời kỳ rụng trứng. Trước khi rụng trứng, nhiệt độ cơ thể thường từ 36,2 - 36,5°C. Khi bắt đầu rụng trứng, cơ thể bạn sẽ có những thay đổi về hormone. Những thay đổi này khiến nhiệt độ cơ thể bạn tăng lên đến 37°C. Nếu nhiệt độ tăng lên ổn định và kéo dài trong 3 ngày, điều đó có nghĩa là bắt đầu rụng trứng.
Tuy nhiên, có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến kết quả đo nhiệt độ cơ thể như không khỏe hoặc nếu quên đo nhiệt độ ngay sau khi thức dậy thì kết quả sẽ không chính xác.
2. Quan sát chất nhầy cổ tử cung
Một số phụ nữ cảm thấy lượng chất nhầy cổ tử cung tăng lên khi họ sắp rụng trứng. Đó là nhờ sự gia tăng mức độ estrogen.
Chất nhầy cổ tử cung trong thời kỳ rụng trứng có màu trong và loãng như lòng trắng trứng. Nếu bạn nhận thấy sự gia tăng chất nhầy cổ tử cung có nghĩa là khả năng mang thai sẽ cao.
3. Dụng cụ dự đoán rụng trứng
Các bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng có thể sử dụng để thử nước tiểu và kiểm tra mức độ LH [hormone tạo hoàng thể] tăng lên. Hormone này tăng khoảng một hoặc hai ngày trước khi quá trình rụng trứng bắt đầu.
Vấn đề với việc sử dụng bộ dụng cụ dự đoán để kiểm soát sinh đẻ là tinh trùng có thể sống vài ngày bên trong tử cung. Nếu bạn quan hệ tình dục không được bảo vệ và ghi nhận LH tăng đột biến một hoặc hai ngày sau đó, thì bạn có nguy cơ mang thai.
Chu kỳ kinh nguyệt có thể thay đổi, vì vậy việc sử dụng chu kỳ kinh nguyệt làm phương pháp tránh thai duy nhất có thể nguy hiểm nếu không muốn có nguy cơ mang thai.
Các phương pháp tránh thai hiệu quả nhất thường là phương pháp điều trị bằng hormone, có xu hướng mang lại hiệu quả hơn 99% khi được sử dụng đúng cách. Các cách tiếp cận phổ biến là thuốc tránh thai và thuốc tiêm tránh thai.
Bao cao su cũng rất hiệu quả khi được sử dụng đúng cách và cũng là phương pháp ngừa thai duy nhất có khả năng bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Xem thêm video đang được quan tâm:
Hướng dẫn tự lấy mẫu xét nghiệm COVID-19.
Theo các chuyên gia, quan hệ đúng ngày rụng trứng sẽ gia tăng cơ hội thụ thai thành công. Thế nhưng, vì một số lý do, nhiều cặp vợ chồng dù đã quan hệ đúng ngày rụng trứng mà không có thai. Sau đây là lời giải từ chuyên gia, giúp các chị em khắc phục, sớm thụ thai thành công.
Với những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn sẽ dễ dàng tính được ngày rụng trứng vào giữa kỳ kinh. Do đó, không ít cặp đôi đã tính ngày rụng trứng để quan hệ nhằm mục đích tăng tỷ lệ thụ thai. Thế nhưng, nhiều vợ chồng dù đã quan hệ đúng ngày rụng trứng mà không có thai có thể xuất phát từ một trong các nguyên nhân dưới đây.
Một trong những yếu tố ảnh hưởng đến khả năng đậu thai của các cặp đôi phụ thuộc vào tần suất quan hệ tình dục. Vì thế, không ít vợ chồng cho rằng, quan hệ nhiều lần trong ngày rụng trứng sẽ giúp tỷ lệ thụ thai tốt và cao hơn. Nhưng, quan niệm này hoàn toàn sai lầm bởi nếu “yêu” quá nhiều sẽ khiến cả hai mệt mỏi, kiệt sức. Điều này gây ảnh hưởng đến tỉ lệ có con.
Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới thường dao động trong khoảng 28 – 32 ngày. Vì thế, thời gian rụng trứng được xác định từ ngày 11 – 21. Thời gian rụng trứng ở mỗi tháng thường sẽ không trùng ngày với nhau mà có sự lệch nhau đôi chút. Nhiều người vì tính sai thời điểm rụng trứng khi quan hệ tình dục cũng khó có thai.
Tâm lý là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến khả năng thụ thai ở nữ giới. Một nghiên cứu tại đại học Louisville [Mỹ] đã chỉ ra rằng: Tỉ lệ thụ thai trong ngày rụng trứng đối với những phụ nữ lo lắng, căng thẳng sẽ giảm 40% so với những người có tâm lý tốt, thoải mái và vui vẻ.
Lý do là nồng độ cortisol trong máu sẽ tăng cao nếu như tâm lý bất ổn, lo lắng, mệt mỏi, dẫn đến khả năng rụng trứng và sinh sản bị tác động tiêu cực. Vì thế, nếu phụ nữ “yêu” với tâm lý uể oải, mệt mỏi sẽ ảnh hưởng đến khoái cảm của cả hai cũng như khả năng phóng tinh của người chồng. Điều này gây cản trở đến khả năng thụ thai.
Nếu cứ duy trì mãi một tư thế yêu sẽ khiến đời sống chăn gối trở nên nhàm chán, làm cả hai không còn hứng thú, ham muốn. Điều này không những ảnh hưởng đến khoái cảm, cảm xúc của cả hai khi yêu mà còn giảm tỷ lệ thụ thai.
Quan hệ đúng ngày rụng trứng mà không có thai ảnh hưởng rất lớn từ chính sức khỏe của người vợ và người chồng. Chỉ cần một trong hai có sức khỏe sinh sản hoặc sức khỏe tổng thể không tốt đều làm suy giảm khả năng thụ thai. Đặc biệt, tỷ lệ thụ thai sẽ càng giảm nhiều hơn nếu cả vợ và chồng đều đang gặp trục trặc về sức khỏe.
Bình thường, nồng độ pH trong môi trường âm đạo là axit nên sẽ gây hại cho tinh trùng. Thế nhưng, chất nhầy âm đạo vào thời điểm trước rụng trứng sẽ kiềm axit bảo vệ tinh trùng.
Nếu trong cuộc yêu, các cặp đôi sử dụng gel bôi trơn sẽ vô tình gây ảnh hưởng đến tinh trùng. Bởi nồng độ pH của gel bôi trơn có tính axit nên sẽ giết tinh trùng và ngăn chặn không cho các tinh binh vào bên trong âm đạo để gặp trứng. Từ đó, làm giảm nguy cơ thụ thai.
Rất nhiều cặp vợ chồng hoang mang liệu có phải vô sinh, hiếm muộn không khi đã canh, quan hệ đúng ngày rụng trứng mà không có thai. Theo các chuyên gia, ngày rụng trứng chỉ là một trong nhiều yếu tố có ảnh hưởng đến khả năng thụ thai chứ không phải là tất cả. Chưa có một cơ sở hay nghiên cứu nào chứng minh rằng các cặp đôi sẽ bị vô sinh nếu như không thụ thai vào ngày rụng trứng.
Trong trường hợp sau vài tháng cố gắng áp dụng nhiều biện pháp để có thai mà không thành công thì tốt nhất vợ chồng nên tìm đến các bệnh viện uy tín, chuyên khoa. Bác sĩ thực hiện công đoạn thăm khám, làm xét nghiệm, kiểm tra để tìm được câu trả lời chính xác vì sao chưa có con. Từ đó, xây dựng phương án điều trị phù hợp giúp các cặp đôi sớm thụ thai thành công.
Từ những nguyên nhân kể trên, các cặp đôi có thể khắc phục bằng những biện pháp thiết thực dưới đây để tăng tỷ lệ thụ thai vào ngày rụng trứng.
Hãy dành thời gian ghi chép lại chu kỳ kinh nguyệt. Trên cơ sở này, bạn sẽ dễ dàng tính được ngày rụng trứng ở mỗi tháng sẽ rơi vào khoảng thời gian nào.
Ngoài ra, để đảm bảo tính ngày rụng trứng chuẩn xác hơn, bên cạnh việc tính chu kỳ kinh nguyệt, bạn nên kết hợp với những phương pháp khác. Bao gồm: dùng que thử trứng rụng, đo nhiệt độ cơ thể, căn cứ vào lượng dịch nhầy cổ tử cung.
Thay vì áp dụng một tư thế yêu truyền thống, các cặp đôi nên đổi mới nhiều tư thế nhằm gia tăng khoái cảm cho cả hai. Đồng thời, giúp cả hai hưng phấn, kích thích ham muốn hơn. Điều này có lợi cho quá trình phóng tinh và tăng cơ hội tinh trùng gặp trứng hơn, gia tăng tỷ lệ thụ thai.
Để gia tăng tỷ lệ thụ thai trong ngày rụng trứng, các cặp đôi nên ghi nhớ những nguyên tắc quan hệ tình dục dưới đây:
- Kết thúc quan hệ tình dục, nữ giới cần dùng một cái gối kê dưới mông và nằm ngửa tại chỗ trong vòng 20 – 30 phút. Với cách này, sẽ giúp tinh trùng gặp trứng nhanh và dễ dàng hơn.
- Sau khi quan hệ tình dục, hãy massage vùng bụng nữ giới nhằm mục đích giúp tinh trùng di chuyển nhanh và dễ dàng hơn đến ống dẫn trứng. Vì thế, tỷ lệ thụ thai sẽ gia tăng và hiệu quả hơn.
- Không nên sử dụng chất bôi trơn trong quá trình quan hệ. Thay vào đó, các cặp đôi hãy thực hiện các biện pháp dạo đầu để kích thích ham muốn, thúc đẩy cô bé ra nhiều nước tạo hưng phấn để có cuộc yêu hoàn hảo, trọn vẹn.
Tâm trạng thoải mái, vui vẻ có ảnh hưởng rất lớn đến tỷ lệ thụ thai. Do đó, trước, trong và sau khi lâm trận, vợ chồng cần giữ cho bản thân sự thoải mái, vui vẻ, lạc quan.
Để làm được điều này, hãy chú ý chia sẻ nhiều hơn với người bạn đời, sắp xếp công việc và thời gian nghỉ ngơi một cách khoa học, hợp lý. Đồng thời, chú ý tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày để tăng cường sức khỏe, giải tỏa áp lực, căng thẳng và mệt mỏi.
Các cặp vợ chồng nên chú ý xây dựng chế độ dinh dưỡng đầy đủ các chất. Tăng cường bổ sung rau xanh, trái cây, các loại cá biển, các loại hạt… để tốt cho sức khỏe tổng quát và sức khỏe sinh sản. Cần tránh xa các chất gây hại cho tinh trùng như cà phê, thuốc lá, rượu bia, đồ ăn nhiều dầu mỡ,…
Để đảm bảo sức khỏe ổn định và tốt nhất, các cặp vợ chồng nên đi thăm khám định kỳ 6 tháng/lần nhằm tầm soát bệnh tật hiệu quả. Điều này sẽ sớm loại bỏ các vấn đề gây ảnh hưởng đến khả năng thụ thai.
Bài viết đã cung cấp các thông tin giải đáp cho câu hỏi: Quan hệ đúng ngày rụng trứng mà không có thai? Hy vọng những chia sẻ trên đây sẽ thật sự hữu ích và giúp các cặp đôi sớm có con theo mong muốn.