Bị ho có nên uống cafe
|
Viêm họng uống nước gì là một trong những câu hỏi được nhiều người quan tâm hiện nay. Bởi vốn dĩ người bị viêm họng không thể ăn uống tùy tiện mà phải có một chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý. Vậy, người bị viêm họng nên và không nên uống nước gì? Hãy cùng theo dõi bài viết hôm nay để tìm câu trả lời cho câu hỏi trên nhé! Show Viêm họng uống được nước cam không?Cam là một trong những loại quả quen thuộc với đặc tính giàu vitamin C. Một số công dụng của quả cam có thể kể ra như:
 Đặc biệt với khả năng kháng viêm, sát khuẩn và chức năng phục hồi, nước cam thật sự tốt cho người bị viêm họng. Viêm họng vốn là hiện tượng bị nhiễm khuẩn trong niêm mạc họng. Nếu mỗi ngày cơ thể bạn được bổ sung một ly nước cam thì cổ họng của bạn giống như đang được bảo vệ bởi một lớp áo giáp khỏi các vi khuẩn, virus gây viêm họng. Lượng vitamin C sẽ làm sạch cổ họng, long đờm, giảm ho rõ rệt. Không những thế, quả cam còn tốt phòng ngừa bệnh ung thư, hỗ trợ hệ tiêu hóa nhờ lượng chất xơ dồi dào. Vì vậy, nếu ai đó hỏi bạn viêm họng uống nước gì thì đừng ngại ngần mà không gợi ý ngay cho những người xung quanh về một thức uống bổ dưỡng như nước cam nhé! Viêm họng uống nước dừa được không?Nước dừa là một nước giải khát cực kỳ hấp dẫn, đặc biệt là mùa hè, nước dừa giúp giải nhiệt cơ thể cực kỳ hiệu quả. Tuy nhiên đối với người bị viêm họng, uống nước dừa có ảnh hưởng gì không? Câu trả lời là không. Người bị viêm họng hoàn toàn có thể uống được nước dừa bởi những dưỡng chất có trong nước dừa cực kỳ có lợi cho những người bị viêm họng. Đầu tiên, nước dừa có khả năng cấp nước cho cơ thể. Nhiều người bị viêm họng thường có kèm triệu chứng bị sốt, dẫn đến cơ thể bị mất nước, gây mệt mỏi. Tuy nhiên, nước dừa lại có thể ngăn chặn điều đó. Vì thơm và sự thanh mát của nước dừa sẽ bù vào phần điện giải bị mất khi cơ thể bị sốt. Do đó người bị viêm họng hoàn toàn có thể yên tâm mà sử dụng nước dừa nhé! Bên cạnh đó, dừa còn có chức năng giảm viêm, làm dịu các cơn ho rõ rệt. Mỗi ngày uống một ly nước dừa sẽ khiến cho cổ họng bạn bị bớt đau, rát và khô. Nước dừa còn cung cấp vitamin bổ sung các lợi khuẩn cho niêm mạc họng. Giúp bạn phòng tránh và tiêu diệt các virus vi khuẩn đang làm viêm nhiễm cổ họng. Vậy đứng trước câu hỏi viêm họng uống nước gì, bạn sẽ có thêm một câu trả lời đó là nước dừa rồi nhé! Viêm họng có nên uống sữa?Sữa và các chế phẩm từ sữa là những thức uống quen thuộc và bổ dưỡng cho con người. Nó không chỉ hợp cho những người bình thường mà còn rất tốt cho những người bị bệnh, trong đó có bệnh viêm họng. Đứng trước câu hỏi viêm họng uống nước gì thì chúng tôi xin trả lời đó là: Người bị viêm họng nên uống sữa. Sữa cung cấp protein, canxi, vitamin, chất xơ và nhiều chất dinh dưỡng khác cho cơ thể. Có khả năng phục hồi những tổn thương cực kỳ nhanh nhạy, giúp cơ thể không còn mệt mỏi, uể oải. Khi uống sữa, hệ miễn dịch của bạn sẽ được cung cấp các kháng khuẩn và vi khuẩn có lợi để tăng cường sức đề kháng. Do đó, khi bị viêm họng, việc uống sữa sẽ làm giảm viêm, giảm đau, hỗ trợ tiêu diệt các vi khuẩn gây viêm nhiễm ở thành niêm mạc họng. Mỗi ngày, người bị viêm họng nên bổ sung sữa và các chế phẩm từ sữa để có thể cải thiện tình trạng bệnh của mình. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa tươi với nhiều hương vị khác nhau cho mọi người thỏa sức lựa chọn. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng sữa đậu nành bởi sữa đậu nành rất lành tính và tốt cho quá trình phục hồi của người bị viêm họng. Viêm họng có nên uống nước đá?Bên cạnh một số đồ uống có lợi cho bệnh viêm họng thì cũng có không ít những thứ không nên sử dụng nếu như bạn đang bị ho. Một trong số đó là nước đá. Người bị bệnh viêm họng không nên uống nước đá. Bởi khi cổ họng đang bị tổn thương, sưng tấy và viêm nhiễm thì việc uống nước đá sẽ làm bệnh có xu hướng nghiêm trọng hơn. Không chỉ thế, có rất nhiều các virus, vi khuẩn hiện nay có thể tồn tại được ở nhiệt độ thấp. Do đó, nếu uống nước đá khi bị viêm họng sẽ có thể dẫn đến nguy cơ các vi khuẩn phát triển nhanh hơn. Thay vào đó, người bị viêm họng nên uống nước ấm và giữ ấm cổ họng của mình. Đây là một trong những cách tốt nhất để bệnh viêm họng mau chóng thuyên giảm. Viêm họng có nên uống cafe?Một loại đồ uống mà người bị viêm họng nên tránh nữa đó là cafe. Bởi cafe là một thức uống có chứa nhiều chất kích thích, nằm trong nhóm các đồ uống không có lợi đối với người bị viêm họng. Ochratoxin A là một thành phần hóa học được tìm thấy trong cafe được cho là không có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh viêm họng. Ngược lại còn có khả năng làm dị ứng cổ họng khi tiếp xúc với các virus và vi khuẩn. Uống cafe khi bị viêm họng rất dễ làm kích ứng các niêm mạc ở họng. Các mô ở cổ họng vốn đã đang bị viêm nhiễm nếu tiếp xúc với chất kích thích như cafe sẽ rất dễ dẫn đến những cơn ho dai dẳng. Vì vậy, người bị viêm họng nên tránh xa cafe và các đồ uống có chứa chất kích thích khác như bia, rượu nhé. Trên đây là một số thông tin bổ ích về các đồ uống có lợi có có hại cho người bị viêm họng. Hy vọng qua bài viết, mỗi người sẽ tìm được câu trả lời thỏa mãn cho câu hỏi người bị viêm họng uống nước gì tốt và không tốt. Đừng quên chia sẻ những “tip” này cho mọi người xung quanh để cùng nhau lan tỏa một lối sống lành mạnh. Chúc các bạn nhiều sức khỏe! ✅Xem thêm: Nước mũi chảy xuống họng là bệnh gì? Cách chữa hiệu quả tức thì Bác sĩ Vũ Ngọc Anh là tác giả một số sách y học viết bằng tiếng Pháp như: La chèque de bétel en Indochine, Notes sur la Vaccination antivariolique destinées au “bà mụ”.
4 Tháng Năm, 2020 4 Tháng Năm, 2020 4 Tháng Năm, 2020 29 Tháng Tư, 2020 29 Tháng Tư, 2020 29 Tháng Tư, 2020
Caffeine là một chất kích thích tự nhiên được tìm thấy trong cây trà, cà phê và cacao. Trong đó, cà phê là nguồn cung cấp caffeine lớn nhất. Caffeine là một hợp chất hoạt động dược lý chính trong cà phê với khoảng 95mg caffeine trong một tách cà phê trung bình. Caffeine là một chất kích thích thần kinh trung ương nhẹ, giúp tăng cường năng lượng và tâm trạng, giúp chúng ta tỉnh táo hơn. Thậm chí ngửi mùi cà phê cũng có thể có tác dụng giảm căng thẳng. Uống cà phê cũng có tác dụng lợi tiểu, tăng hiệu suất thể thao và phục hồi nhanh sau khi tập luyện. Các chất chống oxy hóa trong cà phê đã được chứng minh làm giảm viêm và đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh mạn tính, bao gồm cả béo phì. Một số nghiên cứu cho thấy, sử dụng caffeine thường xuyên có thể giúp hỗ trợ ngăn ngừa một số bệnh thần kinh như: Parkinson, Alzheimer, bệnh đa xơ cứng và động kinh. Tuy nhiên, cũng cần có thêm nhiều nghiên cứu để xác định rõ hơn tác dụng này của caffeine. Uống cà phê giúp giảm căng thẳng, tăng năng lượng. 2. Uống nhiều cà phê có tốt không?Cà phê chỉ có lợi khi bạn uống một lượng vừa phải (không quá 400 miligam caffeine mỗi ngày đối với người trưởng thành). Nếu uống quá nhiều cà phê có thể gây hại cho sức khỏe như: gây khó ngủ, mất ngủ, khó chịu ở dạ dày, gây cảm giác hồi hộp, lo lắng, tăng nhịp tim, tăng huyết áp… Sử dụng quá nhiều caffeine có thể khiến bạn khó ngủ, thậm chí gây mất ngủ, đặc biệt nếu sử dụng quá gần giờ đi ngủ. Caffeine là một chất kích thích có thể khiến tim bạn đập nhanh hơn. Tuy không phải là vấn đề quá nghiêm trọng nhưng nó gây cảm giác hồi hộp, bồn chồn, lo lắng không tốt. Caffeine có thể làm tăng huyết áp của bạn trong thời gian ngắn và đôi khi cả về lâu dài. Do vậy, không phải ai cũng thích hợp với việc thường xuyên uống cà phê. Đặc biệt, nếu bạn bị tăng huyết áp hoặc các vấn đề về tim nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về việc sử dụng caffeine. Caffeine là một chất lợi tiểu, có nghĩa là nó có thể khiến bạn đi tiểu nhiều hơn. Tuy không gây mất nước đối với người khỏe mạnh bình thường và khi uống với lượng vừa phải nhưng trong trường hợp uống quá nhiều hoặc khi bạn đang ở trong điều kiện có nguy cơ mất nước như: ra nhiều mồ hôi, bị ốm sốt, nôn mửa, tiêu chảy… Cà phê chỉ có lợi khi bạn uống một lượng vừa phải. 3. Người mắc COVID-19 không nên uống cà phêTheo Hướng dẫn Chăm sóc người nhiễm COVID-19 tại nhà của Bộ Y tế, người nhiễm COVID-19 điều trị tại nhà cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối các nhóm chất dinh dưỡng để duy trì thể trạng và ngăn ngừa biến chứng, giúp người bệnh nhanh hồi phục. - Người nhiễm COVID-19 cần uống nhiều nước (40-45ml/kg cân nặng/ngày). Nên uống nước ấm và rải rác trong ngày, tránh tình trạng chỉ uống khi thấy khát. Nên uống nước lọc, nước ép hoa quả. - Đối với người mắc COVID-19, khi biết mình nhiễm bệnh, tâm lý chung của đa số người bệnh là rất lo lắng, căng thẳng kèm theo triệu chứng mệt mỏi, khó ngủ, mất ngủ… thì việc uống đồ uống chứa nhiều caffeine gây kích thích thần kinh như cà phê sẽ không tốt cho sức khỏe. Nhất là đối với những người ít có thói quen sử dụng cà phê thì càng có nguy cơ tăng biểu hiện hồi hộp, lo lắng, bồn chồn, tim đập nhanh, mất ngủ… - Đặc biệt, trong trường hợp người mắc COVID-19 có triệu chứng sốt, tiêu chảy… không nên uống cà phê để phòng nguy cơ mất nước. Cách tốt nhất để tăng cường thể trạng là ăn uống đủ dinh dưỡng, uống nước ấm, nếu có sốt nên uống nhiều nước và uống dung dịch oresol để bù nước và điện giải. Người mắc COVID-19 nên uống nước ấm rải rác trong ngày.
Do caffeine có trong cà phê, trà, nước tăng lực… nên khi sử dụng những đồ uống này có thể làm tăng nhịp tim. Điều này xảy ra 15 phút sau khi uống cà phê và có thể kéo dài đến 6 giờ, chỉ với liều dùng khoảng 250mg đã có thể gây tác dụng tiêu cực đến hầu hết người sử dụng. https://suckhoedoisong.vn/uong-ca-phe...Xem thêm video đang được quan tâmF0 lâu khỏi do uống nước dừa, nước cam, quả có múi?? | SKĐS |
