Vì sao phải vệ sinh tai mũi họng
7 cách trị nghẹt mũi cấp tốc tại nhà Show Theo tư vấn của các bác sĩ, ngoài các thuốc hạ sốt, thuốc giảm ho, thuốc tiêu chảy, dị ứng, các thuốc điều trị bệnh nền (đang sử dụng) thì các loại dung dịch nhỏ mắt, mũi; dung dịch súc họng (nước muối sinh lý, Vitamin C, nước bù điện giải… cũng cần được chuẩn bị sẵn sàng trong tủ thuốc gia đình. Trước khi virus SARS-CoV-2 cũng như các tác nhân khác xâm nhập xuống phổi và gây ra các biến chứng nguy hiểm thì phải đi qua vùng mũi họng, sinh sôi ở vùng hầu họng. Nếu bảo vệ tốt "chốt chặn" đầu tiên bằng cách vệ sinh mũi, miệng, họng sẽ hỗ trợ phòng bệnh tốt hơn. Lưu ý quan trọng khi vệ sinh mũiRửa mũi là một phương pháp hiệu quả trong phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp. Theo BS Trương Hữu Khanh (Phó Chủ tịch Liên chi hội Truyền nhiễm TP.HCM), việc rửa mũi bằng nước muối là việc làm rất tốt nhưng cần đảm bảo đúng cách nếu không sẽ lợi bất cập hại. Theo tư vấn của TS.BS. Nguyễn Nam Hà – chuyên khoa Tai mũi họng, trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, dung dịch dùng để chăm sóc mũi hàng ngày là nước muối sinh lý. Sau khi rửa mũi bằng bình xịt, BS Hà khuyên cha mẹ cần cất bình xịt nơi khô ráo sau khi dùng. Cha mẹ cần lưu ý bình xịt là dụng cụ vệ sinh cá nhân, tránh dùng chung, nhất là trẻ em. Với người đang dương tính SARS-CoV-2, chỉ thực hiện xịt mũi ở phòng vệ sinh riêng, tránh làm phát tán giọt bắn khi hỉ mũi sau xịt mũi. BSCK II Lê Nguyệt Minh- Phó Trưởng khoa Cấp cứu, Hồi sức tích cực và Chống độc, Bệnh viện Sản Nhi Bắc Giang - khuyến cáo, trong trường hợp không cần thiết, các bậc phụ huynh tuyệt đối không được lạm dụng nước muối sinh lý để rửa mũi cho trẻ. Bởi trong mũi, họng đều có một lượng dịch tự nhiên đủ để bôi trơn niêm mạc, có tác dụng ngăn cản sự xâm nhập của vi khuẩn và bụi bẩn. Rửa mũi là một phương pháp hiệu quả trong phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp. Ảnh minh hoạ Lạm dụng rửa mũi bằng nước muối sinh lý còn có thể khiến trẻ bị nhiễm trùng nặng hơn do dụng cụ rửa mũi không được vô trùng. Mặt khác rửa mũi thường xuyên sẽ làm khô lớp chất nhầy có tác dụng giữ ẩm, sát khuẩn tự nhiên của niêm mạc mũi. Những sai lầm khi vệ sinh miệng, họng phòng COVID-19Nhấn mạnh về lợi ích của súc miệng, họng, TS Nam Hà cho biết, trong y văn thế giới cho thấy súc họng hàng ngày giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị cảm lạnh, viêm hô hấp trên cấp; hỗ trợ điều trị bệnh răng – miệng. "Trong mùa dịch COVID-19, nghiên cứu tại Anh và Mỹ cho thấy việc súc miệng, súc họng bằng chất khử khuẩn làm giảm số lượng virus ở hầu họng, giúp hạn chế sự phát tán virus giảm đi" – BS Nam Hà cho hay. Súc miệng, họng bằng nước muối hay dung dịch sát khuẩn được nhiều gia đình áp dụng không chỉ trong mùa dịch. Nhiều người quan niệm pha nước muối súc họng càng mặn thì tính sát trùng, sát khuẩn sẽ càng cao nên đã pha rất mặn để súc miệng/súc họng hàng ngày, đây là một sai lầm thường gặp. Nhiều người quan niệm pha nước muối súc họng càng mặn thì tính sát trùng, sát khuẩn sẽ càng cao nên đã pha rất mặn để súc miệng/súc họng hàng ngày, đây là một sai lầm. Thực tế, việc làm này vô tình gây tổn thương niêm mạc vùng họng khiến họng khô rát, thậm chí trầy xước, chảy máu. Chưa kể, với người có các bệnh lý nền như tăng huyết áp, bệnh thận dùng nước muối súc miệng/họng nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Ngoài ra, gần đây có thông tin truyền miệng rất sai lầm về khả năng diệt khuẩn phòng COVID-19 của rượu. PGS.TS Phạm Thị Bích Đào, chuyên ngành Tai – Mũi – Họng thuộc Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, cho hay không phủ nhận là thành phần rượu có cồn, tuy nhiên nồng độ cồn để sát khuẩn phải từ 70 độ trở lên, và chỉ sát khuẩn bề mặt, trên da. Vì vậy khi uống rượu không thể ngậm rượu nồng độ cồn cao trong miệng để diệt virus, chưa kể khi đó virus đã ngấm vào trong tế bào. Nồng độ cồn trong rượu cao còn có thể gây tổn thương niêm mạc, dẫn tới hậu quả ngược lại mong muốn là tạo đường vào tế bào dễ dàng hơn cho các loại vi khuẩn và virus tấn công, trong đó có SARS-CoV-2. Có thể súc miệng bằng nước muối nhạt, ấm và các dung dịch súc miệng, họng mỗi ngày để góp phần phòng chống lây nhiễm COVID-19 PGS.TS Phạm Thị Bích Đào khuyến cáo có thể súc miệng bằng nước muối nhạt, ấm và các dung dịch sát khuẩn họng mỗi ngày để phòng chống lây nhiễm COVID-19. Mọi người cần lưu ý súc họng và súc miệng hoàn toàn khác nhau. Nhiều người chỉ vệ sinh miệng chứ chưa vệ sinh họng. Súc họng là để dung dịch nước muối xuống tận sâu cổ họng và khò ngược lên, làm như vậy mới có tác dụng rửa sạch vùng họng. Theo các bác sĩ, thời điểm súc họng hiệu quả nhất là khi vừa đi ngoài đường về, hoặc sau tiếp xúc với những nguồn có nguy cơ lây nhiễm cao; khi cảm thấy đau, rát, cộm, vướng, khó chịu ở vùng họng… Việc tuân thủ nguyên tắc 5K và xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng, uống đủ nước, vận động điều hoà thường xuyên, ngủ đủ giấc để nâng cao sức đề kháng phòng bệnh rất cần thiết. Một biện pháp khác cũng liên quan đến vệ sinh mũi – họng là xông mũi họng. Không ít gia đình cho rằng "xông mũi họng" sẽ giải quyết mọi vấn đề đường hô hấp liên quan COVID-19. Thực tế, đây là một trong những biện pháp giảm tình trạng khó thở do ngạt hoặc tắc mũi, chứ không giết sạch virus, không nên lạm dụng. Bộ Y tế lưu ý không xông cho trẻ em. Theo tư vấn của BS Nguyễn Hà My – Bệnh viện Y học Cổ truyền Hà Nội, cần giữ an toàn khi xông, tránh xông sát phần niêm mạc quá có khả năng gây bỏng rát niêm mạc mũi họng. Cùng đó, thời gian xông từ 10-15 phút; Không nên xông quá lâu. Điều quan trọng khác là không nên xông các loại tinh dầu hay dầu nóng có tính cay nóng mạnh như tỏi, dầu gió, dầu cù là vì dễ gây nguy cơ bỏng rát đường hô hấp, cay mắt. Bộ Y tế đề xuất nhà thuốc được kê đơn bán thuốc Molnupiravir
Bệnh tai mũi họng là vấn đề sức khỏe khá phổ biến và xảy ra ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ nhỏ. Chúng ta thường có tâm lý chủ quan vì cho rằng các vấn đề này không ảnh hưởng quá nghiêm trọng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, mọi người nên tìm hiểu các bệnh tai mũi họng thường gặp và chủ động chăm sóc sức khỏe, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh nhé! 1. Nguyên nhân gây bệnh tai mũi họngChắc hẳn mọi người đều biết cấu tạo đặc biệt của tai - mũi - họng, những bộ phận này được thông với nhau và trở thành cửa ngõ của phổi và hệ tiêu hóa. Nếu chẳng may một trong ba cơ quan bị tổn thương thì những bộ phận còn lại cũng chịu ảnh hưởng ít nhiều. Hiểu đơn giản, chúng ta thường không mắc một bệnh lý riêng lẻ, thay vào đó có thể bị viêm họng, viêm mũi đồng thời. Chính vì thế mọi người nên chủ động chăm sóc sức khỏe tai - mũi - họng thường xuyên. Chúng ta nên cảnh giác với các bệnh tai mũi họng thường gặpCác bác sĩ cho biết tai - mũi - họng là những cơ quan có nguy cơ bị vi khuẩn tấn công và gây dị ứng tương đối cao. Đó là lý do vì sao rất nhiều người đã và đang phải đối mặt với các bệnh tai mũi họng thường gặp. Trên thực tế, bệnh lý tai - mũi - họng có thể xảy ra ở bất cứ độ tuổi nào, trong đó trẻ em dễ mắc bệnh hơn cả vì hệ miễn dịch còn chưa hoàn thiện. Ngày nay, tỷ lệ người mắc bệnh lý về tai mũi họng có xu hướng gia tăng nhanh, một phần nguyên nhân là do ảnh hưởng tới điều kiện sống, ví dụ như không khí ô nhiễm, nhiều bụi bẩn,… Ngoài ra, một số hiện tượng biến đổi thời tiết cũng được cho là tác nhân gây bệnh liên quan tới tai - mũi - họng. Một điều đáng lo ngại là chúng ta có tâm lý chủ quan khi mắc bệnh tai - mũi - họng vì cho rằng bệnh không ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Đây là quan niệm chưa đúng, bởi vì có rất nhiều dạng bệnh mãn tính, ví dụ như viêm xoang, viêm họng… Nếu bệnh nhân không được phát hiện và điều trị sớm thì sức khỏe và chất lượng cuộc sống sẽ suy giảm đáng kể. 2. Điểm mặt các bệnh tai mũi họng thường gặpNhư đã nêu ở trên, có rất nhiều loại bệnh tai - mũi - họng, chúng hình thành do nhiều nguyên nhân khác nhau. Mọi người nên tìm hiểu và nắm được các bệnh tai mũi họng thường gặp, dựa vào thông tin đó chúng ta sẽ có kế hoạch chăm sóc, bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa nguy cơ nhiễm bệnh. 2.1. Viêm họngViêm họng được biết đến là một trong những bệnh lý tai - mũi - họng phổ biến nhất hiện nay. Trong đó, sự thay đổi về thời tiết, môi trường ô nhiễm nhiều bụi bẩn là tác nhân khiến khiến mọi người bị viêm họng. Đặc biệt, những đối tượng có sức đề kháng yếu, ví dụ như trẻ em rất bị viêm họng nếu không được chăm sóc cẩn thận. Ngoài ra, tình trạng này có thể hình thành khi vi khuẩn tấn công vào cơ thể của bạn. Dù là nguyên nhân nào đi chăng nữa, bệnh nhân cũng không được chủ quan và nên điều trị dứt điểm, tránh những biến chứng nặng nề về sau. Viêm họng có nhiều dạng khác nhau Một số dạng bệnh thường gặp là: viêm họng loét, viêm họng trắng hoặc viêm họng đỏ và khiến chúng ta cảm thấy đau rát họng, khó chịu mỗi khi nuốt thức ăn, uống nước,… Kèm theo đó, bạn sẽ phải đối mặt với một vài triệu chứng như: sốt cao, đau nhức đầu hoặc mệt mỏi cả cơ thể. Tùy vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng viêm họng, chúng ta sẽ tự điều trị tại nhà hoặc tới bác sĩ thăm khám và theo dõi thường xuyên. 2.2. Viêm tai giữaNhắc tới các bệnh tai mũi họng thường gặp, chúng ta không thể bỏ qua tình trạng viêm tai giữa. Các loại nấm, vi khuẩn gây bệnh phổ biến là: Streptococcus pneumoniae hoặc Haemophilus influenzae,… Đa phần người mắc bệnh viêm tai giữa là trẻ em từ 3 - 5 tuổi, đặc biệt giai đoạn mùa thu là thời điểm dễ nhiễm bệnh nhất. Các bậc phụ huynh nên chủ động chăm sóc sức khỏe cho bé và theo dõi sát sao những triệu chứng bất thường của con. Trẻ em là đối tượng có nguy cơ cao bị viêm tai giữaĐau đầu, đau nhức tai, nhạy cảm với âm thanh và quấy khóc là những biểu hiện đặc trưng của trẻ bị viêm tai giữa. Nếu không được phát hiện và điều trị sớm, bệnh nhân có nguy cơ thủng màng nhĩ, suy giảm thính giác, thậm chí là điếc… 2.3. Viêm mũi dị ứngViêm mũi dị ứng cũng thuộc một trong các bệnh tai mũi họng thường gặp hiện nay. Các triệu chứng đặc trưng là: nghẹt mũi, hay bị mất khứu giác, khó thở, ngủ không ngon,… Tình trạng viêm mũi dị ứng nếu không được điều trị dứt điểm sẽ tiến triển thành bệnh mạn tính và gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống sinh hoạt của chúng ta. Lúc này, bên cạnh triệu chứng nghẹt mũi, mất mùi thì bạn sẽ rơi vào tình trạng đau nhức đầu, ù tai liên tục.… Khá nhiều người quan tâm tới nguyên nhân gây viêm mũi dị ứng và cách phòng ngừa bệnh. Trên thực tế, tình trạng viêm mũi dị ứng có thể xảy ra do yếu tố thời tiết thay đổi, môi trường ô nhiễm nặng nề. Không những vậy, người có cơ địa nhạy cảm, hệ miễn dịch yếu cũng rất dễ mắc bệnh. Bệnh viêm mũi dị ứng có thể chuyển sang giai đoạn mạn tính 4. Bí quyết phòng bệnh tai - mũi - họngĐể phòng các bệnh tai mũi họng thường gặp, mọi người cần tuân thủ ba nguyên tắc, đó là: hạn chế sự tấn công của vi khuẩn vào cơ thể, bảo vệ niêm mạc của hầu họng và tăng cường hệ miễn dịch. Cách tốt nhất giúp hạn chế sự tấn công của vi khuẩn là giữ vệ sinh môi trường sống xung quanh mình, luôn khử trùng đồ dùng bằng cồn. Đồng thời, mọi người nhớ rửa tay thật sạch sau khi đi ngoài trời, trước khi bữa ăn bắt đầu và hạn chế chạm tay vào mũi, tai,… Đặc biệt, trong thời kỳ dịch bệnh diễn biến phức tạp, việc đeo khẩu trang khi đi ra ngoài là điều vô cùng cần thiết. Các bác sĩ cũng khuyến khích mọi người thường xuyên nhỏ mũi, súc họng tới nước muối sinh lý. Đây là thói quen tốt giúp bảo vệ niêm mạc của hầu họng khỏi sự tấn công của vi khuẩn, hạn chế sinh sôi của chúng. Ngoài ra, mọi người nên duy trì thói quen bổ sung nước cho cơ thể, mỗi ngày bạn nên uống ít nhất 2 lít nước. Mọi người nhớ đeo khẩu trang khi đi ra ngoàiNếu muốn phòng các bệnh tai mũi họng thường gặp thì chúng ta đừng quên cải thiện hệ miễn dịch. Cụ thể, mọi người cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt đặc biệt là thực phẩm giàu vitamin, chất xơ,… Bên cạnh đó, chúng ta có thể kết hợp luyện tập thể dục thể thao hàng ngày để tăng cường sức khỏe. Hy vọng rằng bài viết này đã giúp mọi người biết được các bệnh tai mũi họng thường gặp và nguyên nhân gây bệnh. Dựa vào thông tin đó, chúng ta sẽ có kế hoạch chăm sóc, bảo vệ sức khỏe thật khoa học. Nếu còn thắc mắc hoặc muốn đặt lịch thăm khám, các bạn có thể gọi đến Hotline 1900 56 56 56 của Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC để được hỗ trợ chi tiết hơn. |