1 tuần tóc dài bao nhiêu cm nữ

Giai đoạn anagen kéo dài bao lâu tùy thuộc vào độ dài của tóc và các tế bào trong nang lông của bạn có đang tiếp tục nhân lên và trở thành tế bào tóc hay không. Các nhà nghiên cứu vẫn đang nghiên cứu điều gì kích hoạt cơ thể chúng ta "bật" các giai đoạn anagen. Nhưng có những cách mà bạn có thể thực hiện để thúc đẩy tóc khỏe mạnh trong giai đoạn anagen.

Có một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc, bao gồm:

• Di truyền hoặc tiền sử gia đình bị rụng tóc
• Thay đổi nội tiết tố
• Thiếu dinh dưỡng
• Căng thẳng
• Chấn thương làm hỏng nang tóc
• Các bệnh lý hoặc tình trạng khác.

Nếu bạn bị rụng tóc không rõ nguyên nhân bạn nên đi khám, bởi rất có thể sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề.

Phụ nữ mang thai có thể cảm thấy rằng tóc của họ đang mọc nhanh hơn. Và những phụ nữ vừa sinh con xong có thể thấy rụng tóc với tốc độ nhanh hơn bình thường. Điều này là do khi mang thai, hormone estrogen khiến người phụ nữ có tỷ lệ nang tóc cao hơn trong giai đoạn phát triển. Sau khi sinh, các nang tóc trở lại giai đoạn “nghỉ ngơi”, khiến tóc có vẻ như đang rụng nhiều hơn.

2.3 Sử dụng thực phẩm bổ sung

2.3.1 Uống bổ sung keratin

Keratin là một loại protein tạo nên tóc, da và móng tay của bạn. Keratin có thể được lấy từ lông, sừng và len của các loài động vật khác nhau và được sử dụng như một thành phần trong mỹ phẩm dành cho tóc.

Keratin cũng có tác dụng làm cho tóc xoăn bớt xoăn hơn, dễ tạo kiểu và vào nếp hơn, giảm 12,5 phần trăm rụng tóc, 5,9% đối tượng được cải thiện độ chắc khỏe của tóc và cải thiện độ sáng độ bóng của tóc.

2.3.2 Sử dụng protein

Protein giúp tóc phát triển và bảo vệ tóc tránh khỏi tác hại của hóa chất và môi trường. Nếu bạn tạo kiểu tóc hoặc sử dụng nhiệt để làm nóng tóc thường xuyên, thì việc sử dụng phương pháp điều trị bằng protein có thể bảo vệ tóc của bạn. Nên lấy protein từ chế độ ăn uống của bạn chứ không phải thực phẩm bổ sung. Bạn có thể lấy protein từ rau, quả hạch, sữa chua và các loại thực phẩm khác.

Họ tên: Hồ thi tuong duy , Địa chỉ:Ap vĩnh hoi xa huu thanh tra on vinh long, Email:[email protected]

HỎI: Luc dau be bi nhiễm trùng duong ruot uong thuoc het roi bé bi bón khoang gan 1thang nay be bị z co s kh ạ

Bạn lo lắng vì tóc quá khô, gãy rụng và xơ rối do liên tục sử dụng hóa chất? Bạn đã thử qua rất nhiều loại sản phẩm phục hồi tóc khác nhau nhưng vẫn không đem lại hiệu quả? Liệu các sản phẩm từ thiên nhiên có khiến tóc dài 10cm trong 1 tuần như lời đồn? Cùng Tiki tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

>> Tham khảo sản phẩm Serum mọc tóc, Hair Serum chất lượng, nhiều ưu đãi độc quyền tại Tiki.

• Dầu Gội Tresemmé Keratin Smooth Tinh Dầu Argan Và Keratin Vào Nếp Suôn Mượt (170g)
• Dầu Gội Purité De Prôvence Ô Liu Nuôi Dưỡng Tóc Chắc Khỏe (250ml)
• Dầu Gội Sunsilk Mềm Mượt Diệu Kỳ 320g

Mục lục

Tóc dài 10cm trong 1 tuần có được không?

Theo nghiên cứu của Học viện Da liễu Hoa Kỳ, trung bình mỗi tháng tóc sẽ dài thêm khoảng 1,2 – 1,7cm. Như thế cứ mỗi năm, độ dài của tóc có thể tăng thêm từ 15 – 20cm. 

Đương nhiên điều này phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nhau, tiêu biểu có thể kể đến như:

• Giới tính: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tóc của nam giới có tốc độ dài nhanh hơn của nữ giới. Nếu đảm bảo được chế độ ăn uống hợp lý, sinh hoạt lành mạnh, hạn chế sử dụng hóa chất và tác động nhiệt đến tóc, thì mái tóc của nữ giới có thể dài thêm từ 1,5 – 2cm. Trong khi đó độ dài của tóc nam sẽ nhỉnh hơn một chút từ 2 – 2,5cm. 
• Cơ địa: Đây là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến chất tóc. Một mái tóc dày, mỏng hay thưa hầu hết đều do cơ địa quyết định. Ngoài ra còn có một phần do di truyền từ bố hoặc mẹ. 
• Chế độ sinh hoạt và chăm sóc tóc: Chế độ sinh hoạt lành mạnh luôn mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể, tóc cũng không phải ngoại lệ. Nếu muốn tóc dài nhanh và chắc khỏe, còn cần áp dụng các phương pháp chăm sóc tóc khoa học. 

Qua các nghiên cứu và yếu tố kể trên, có thể thấy việc khiến tóc dài 10cm trong 1 tuần rất khó xảy ra. Nhưng dĩ nhiên bạn vẫn có thể thúc đẩy quá trình mọc tóc bằng một số phương pháp hữu hiệu.  

>>> Xem thêm:

• 15+ Cách chăm sóc tóc nhanh dài, dày mượt, đơn giản, tại nhà
• Những điều cần biết về phục hồi tóc giúp mái tóc chắc khỏe hiệu quả

>>> Tham khảo các sản phẩm dầu gội nam, dầu gội Xmen, Romano dầu gội chính hãng, giá ưu đãi tại Tiki

Bí quyết giúp tóc dài 10cm trong 1 tuần (Nguồn: Internet)

Các giai đoạn phát triển của tóc

Một sự thật thú vị đó là từ khi sinh ra, mỗi chúng ta sẽ có khoảng 80.000 – 120.000 nang tóc có khả năng phát triển thành tóc sau này. Và mỗi sợi tóc thường trải qua 3 giai đoạn khác nhau trong “vòng đời” của mình. 

• Giai đoạn Anagen: Hay còn gọi là giai đoạn mọc, là giai đoạn dài nhất trong tổng “vòng đời” của một sợi tóc, kéo dài khoảng 2-6 năm. Dưới sự tác động của hệ thần kinh nội tiết, 85 – 95% các tế bào mầm tóc sẽ liên tục di chuyển, từ đó tạo thành các sợi tóc con. 
• Giai đoạn Catagen: Sau khi trải qua giai đoạn Anagen, khoảng 1 – 2% số lượng tóc sẽ rơi vào giai đoạn ngừng tăng trưởng Catagen. Giai đoạn này thường kéo dài trong khoảng 2 tuần đến 1 tháng.
• Giai đoạn Telogen: Khoảng 3 tháng tiếp theo sẽ có 5 – 10% lượng tóc bị tách ra khỏi nhú bì và tự động tách khỏi da đầu, chuẩn bị cho quá trình mọc tóc mới.  

>>> Tham khảo và mua ngay sản phẩm kích mọc tóc tại các gian hàng trên Tiki.

Giai đoạn phát triển của tóc (Nguồn: Internet)

Cách làm tóc dài 10cm trong 1 tuần tại nhà

Bên cạnh việc xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học để tóc chắc khỏe hơn, bạn có thể kết hợp thêm các biện pháp dưới đây để thúc đẩy quá trình mọc tóc. Tuy không thể “thần thánh” đến mức khiến tóc dài 10cm trong 1 tuần, thế nhưng vẫn đem lại hiệu quả đáng kể. 

Sử dụng lô hội kết hợp với mật ong

Bộ đôi mật ong và lô hội đã được các chị em phụ nữ tin dùng từ rất lâu. Không chỉ chăm sóc tóc, bộ đôi này còn giúp làn da của bạn trở nên mềm mại hơn. Hơn thế nữa, có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da và tóc trên thị trường chọn hai loại thực phẩm này làm thành phần chính. Lấy phần thịt trong lô hội đem nghiền nhuyễn, sau đó trộn cùng với mật ong theo tỷ lệ 1:1. Dùng hỗn hợp trên xoa đều lên vùng da đầu, nhẹ nhàng mát xa trong khoảng 20 phút rồi xả lại bằng nước sạch. Kiên trì thực hiện khoảng 3 lần/tuần để mái tóc óng mượt và nhanh dài hơn nhé!

Xem thêm: Dầu Gội 900g Clear Botanique 9 Thảo Dược Quý Cho Da Đầu Yếu 3X Sức Mạnh Đánh Bay Gàu Nhờn Ngứa

Lô hội và mật ong giúp dưỡng tóc óng mượt (Nguồn: Internet)

Sử dụng tinh dầu bưởi

Nhắc đến các sản phẩm giúp mọc tóc dĩ nhiên không thể bỏ qua tinh dầu bưởi. Công dụng chính của loại tinh dầu này là thúc đẩy quá trình mọc tóc nhanh chóng, giúp tóc chắc khỏe và giảm gãy rụng. Bạn có thể dùng tinh dầu bưởi để ủ tóc, hoặc xịt trực tiếp vào chân tóc sau khi gội. Sau khoảng 1 – 2 tuần sẽ thấy tóc con bắt đầu mọc. 

>>> Tham khảo dầu gội Fresh, dầu gội hoa bưởi và một số loại dầu gội tinh dầu bưởi tại các gian hàng trên Tiki.

Tinh dầu bưởi giúp tóc mọc nhanh (Nguồn: Internet)

Sử dụng bia để ủ tóc sẽ giúp tóc nhanh dài

Những ai đang tìm kiếm phương pháp khiến tóc dài 10cm trong 1 tuần chắc hẳn đã nghe qua bí quyết sử dụng bia để ủ tóc. Nghe có vẻ khó tin, nhưng thực tế bia là thức uống chứa rất nhiều vitamin B, có khả năng nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong, giúp cải thiện được tình trạng khô xơ và chẻ ngọn của tóc. Cách thức thực hiện cũng rất đơn giản, chỉ cần đổ khoảng ⅓ lon bia vào sát da đầu, mát xa nhẹ nhàng 5 – 10 phút và xả lại bằng nước sạch.

Xem thêm: Dầu gội phủ bạc thảo dược thiên nhiên Komi Nhật Bản [Chai 500ml – Chính Hãng]

Sử dụng bia giúp tóc nhanh dài (Nguồn: Unsplash)

Sử dụng tinh dầu dừa

Bên cạnh tinh dầu bưởi thì dầu dừa cũng được ứng dụng rất nhiều trong đời sống và làm đẹp. Các chất chống oxy hóa trong dầu dừa sẽ phục hồi lại mái tóc hư tổn của bạn, giảm rụng và tăng độ bóng mượt cho tóc. Có rất nhiều cách để chăm sóc tóc bằng dầu dừa. Dùng một lượng dầu dừa vừa đủ mát xa đều lên chân tóc trong 4 – 5 phút, sau đó tiếp tục ủ thêm 30 phút và gội sạch. Hoặc có thể hòa một ít dầu dừa vào dầu gội, và gội đầu như bình thường. 

>>> Tham khảo dầu gội dừa và các sản phẩm tinh dầu dừa trên Tiki.

Tinh dầu dừa giúp tóc nhanh dài và chắc khỏe (Nguồn: Unsplash)

Lòng trắng trứng kết hợp với tinh dầu oliu

Thêm một công thức giúp dài tóc nhanh chóng là hỗn hợp lòng trắng trứng và tinh dầu oliu. Đây được xem là bộ đôi hoàn hảo để thúc đẩy quá trình mọc tóc. Bởi trong lòng trắng trứng có chứa hàm lượng lớn vitamin B và E, giúp nuôi dưỡng chân tóc và kích thích tóc mọc nhanh. Kết hợp thêm dầu oliu hỗ trợ phục hồi khô xơ, giúp tóc chắc khỏe và óng mượt. Dùng khoảng 2 – 3 lòng trắng trứng hòa cùng với dầu oliu, trộn đều hỗn hợp và bôi lên phần chân và thân tóc đã được làm ướt, ủ trong vòng 20 phút và gội lại bằng nước sạch. 

Xem thêm: Dầu Gội Phủ Bạc Bi Bop Nhật Bản, Dầu gội X-Men For Boss hương nước hoa, Dầu Gội Thảo Dược Hà Thủ Ô, Bộ dầu gội Weilaiya

Hỗn hợp dầu oliu và lòng trắng trứng phục hồi tóc hiệu quả (Nguồn: Internet)

Sử dụng sữa chua kết hợp với lòng đỏ trứng

Bạn có tin hỗn hợp sữa chua cùng lòng đỏ trứng có thể khiến tóc dài 10cm trong 1 tuần không? Đương nhiên việc này là không thể nào, nhưng bộ đôi lòng đỏ trứng và sữa chua là cách làm tóc nhanh dài và chắc khỏe hơn bình thường là có thật. Để làm mặt nạ tóc từ hai nguyên liệu này, cần trộn đều lòng đỏ cùng sữa chua theo tỷ lệ 4:1, thêm một ít vỏ chanh thái nhuyễn, ủ trong vòng 30 phút sau đó gội đầu bằng nước sạch. 

Xem thêm: Dầu Gội Pantene Chai 650ml/900ml/1.2L/1.8L

Mặt nạ tóc từ lòng đỏ trứng và sữa chua (Nguồn: Internet)

Sử dụng hành tây giúp tóc nhanh dài

Nguyên liệu cuối cùng trong danh sách này là hành tây, thật bất ngờ đúng không nào! Mọi người chỉ thường sử dụng hành tây trong các món ăn hằng ngày, hoặc để trị bệnh, giải cảm. Ít ai nghĩ rằng thực phẩm có mùi hăng như hành tây lại có thể dùng để chăm sóc tóc. Thực chất bên trong hành tây có chứa chất kháng viêm và tính sát khuẩn cao. Thế nên khi đem hành tây đi xay nhuyễn rồi ép lấy nước cốt, sau đó dùng hỗn hợp này để mát xa da đầu sẽ giúp chân tóc trở nên thông thoáng hơn, các nang tóc từ đó cũng phát triển nhanh hơn. 

Xem thêm: Combo Bộ 3 Gội, Xả, Tinh Dầu Chống Rụng Tóc Thảo Dược Thiên Nhiên Fons Care

Sử dụng hành tây giúp thông thoáng da đầu (Nguồn: Pinterest)

Một số mẹo chăm sóc và nuôi dưỡng tóc hàng ngày

Ngoài việc áp dụng một số bí quyết kể trên, có một số mẹo chăm sóc và nuôi dưỡng tóc hàng ngày mà bạn nên ghi nhớ:

• Uống đủ nước: Cơ thể mỗi người đều cần 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày. Việc uống quá ít nước có thể khiến da đầu bị khô, gây nên tình trạng gãy rụng ở tóc. 
• Lựa chọn dầu gội và dầu xả phù hợp: Nên ưu tiên chọn những sản phẩm gội và xả không chứa silicon, hoặc có thành phần từ thiên nhiên, an toàn và lành tính cho tóc. 
• Massage da đầu: Kết hợp massage da đầu mỗi khi gội hay ủ tóc sẽ giúp các dưỡng chất được thấm sâu hơn, từ đó nuôi dưỡng tóc tốt hơn. 
• Lau tóc nhẹ nhàng: Sau khi gội nên dùng khăn khô thấm bớt nước trên tóc, tránh vò tóc quá mạnh gây xơ rối và dễ gãy rụng.
• Hạn chế tác động nhiệt: Nên sấy tóc ở mức nhiệt vừa phải, cách xa da đầu, tập trung sấy khô ở phần chân tóc, tránh tác động nhiệt quá nhiều lên phần đuôi và thân tóc để hạn chế khô xơ và chẻ ngọn. 
• Hạn chế sử dụng hóa chất: Các loại hóa chất như keo xịt tóc, thuốc tẩy, thuốc nhuộm có thể khiến tóc hư tổn nặng nề. Thế nên muốn tóc chắc khỏe và bóng mượt, cần tránh xa các loại hóa chất này bạn nhé!
• Sử dụng lược gỡ rối: Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại lược khác nhau, nên ưu tiên chọn những cây lược chất lượng tốt, có thể gỡ rối để tránh rụng tóc. 

>>> Mua ngay dầu gội kích mọc tóc uy tín, chất lượng tại Tiki nhé!

Một số sản phẩm kích mọc tóc

Dầu gội mọc tóc Biotin and Collagen

Dầu gội Biotin and Collagen là một sản phẩm trị rụng tóc và kích mọc tóc cực hiệu quả. Sản phẩm này chứa dồi dào vitamin B7 và collagen, các dưỡng chất, axit amin. Những thành phần này giúp tóc của bạn luôn chắc khỏe mỗi ngày. Bạn sẽ nhận ra sự hiệu quả của sản phẩm chỉ sau vài ngày sử dụng. Đặc biệt, sản phẩm không chứa chất paraben, người dùng có thể an tâm khi sử dụng.

>>> Tham khảo dầu gội mọc tóc Biotin and Collagen và dầu gội Biotin Collagen Trắng tại Tiki ngay nhé!

Dầu gội mọc tóc Biotin and Collagen (Nguồn: Tiki)

Dầu gội dược liệu Thái Dương 3

Dầu gội Thái Dương 3 là dầu gội thảo dược an toàn cho người dùng. Thành phần có chứa trong sản phẩm bao gồm: hương nhu, bồ kết, mần trầu,… giúp chăm sóc tóc chắc khỏe và hương thơm dịu nhẹ khi sử dụng. Ngoài ra, sản phẩm còn được chiết xuất từ ngũ sắc, núc nác, nghệ vàng,… giúp ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.

>>> Tham khảo và đặt mua Dầu gội dược liệu Thái Dương 3, dầu gội Thái Dương 7 , dầu gội Thái Dương 7 Plus và các sản phẩm dầu gội thảo dược tại các gian hàng trên Tiki.

Dầu gội dược liệu Thái Dương 3 (Nguồn: Tiki)

Thuốc trị rụng tóc Maxxhair 

Maxxhair là một sản phẩm trị rụng tóc hiệu quả mà bạn nên thử. Maxxhair chứa các vitamin và khoáng chất giúp cho tóc chắc khỏe hơn. Ngoài ra, tóc con mọc nhiều hơn và ngăn ngừa rụng tóc khi bạn dùng sản phẩm. Bên cạnh đó, Maxxhair còn giúp da đầu loại bỏ đi những tác động của hóa chất khi bạn dùng cho tóc như thuốc uốn, nhuộm, duỗi,… 

>>> Tham khảo ngay sản phẩm thuốc trị rụng tóc Maxxhair TẠI ĐÂY.

Thuốc trị rụng tóc Maxxhair (Nguồn: Tiki)

Viên uống chống rụng tóc, mọc tóc Biotin 10.000 mcg Natrol

Viên uống Biotin cần thiết và quan trọng trong quá trình nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe hơn. Biotin là thành phần dễ dàng tìm thấy từ thiên nhiên như trong đậu nành, lúa mạch, các loại hạt, bột yến mạch,… Nó giúp ngăn ngừa và điều trị rụng tóc, giúp cho tóc mọc nhanh, dày và khỏe hơn mỗi ngày.

>>> Tham khảo và đặt mua viên uống chống rụng tóc, mọc tóc Biotin 10.000 mcg Natrol tại Tiki ngay nhé!

Viên uống chống rụng tóc, mọc tóc Biotin 10.000 mcg Natrol (Nguồn: Internet)

Trên đây là một số phương pháp mẹo chăm sóc và nuôi dưỡng tóc hiệu quả. Tuy không thể khiến tóc dài 10cm trong 1 tuần, nhưng nếu kiên trì áp dụng các liệu pháp này, kết quả sẽ làm bạn bất ngờ đấy! Nếu bạn đang tìm kiếm các sản phẩm dưỡng tóc như dầu gội trị gàu, dầu gội ngăn rụng tóc, dầu gội dưỡng tóc, dầu gội giữ màu tóc nhuộm, dầu gội phủ bạc, dầu gội tím,… chất lượng với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đừng quên ghé trang mua hàng của Tiki để được hưởng các mức giá ưu đãi nhất. Bên cạnh đó hãy truy cập vào Blog Tiki để khám phá thêm nhiều kiểu tóc đẹp và “trendy” cho dịp Tết năm nay nhé!

Tóc dài được bao nhiêu cm?

Tóc dài ra bao nhiêu trong 1 tuần?

7 ngày tóc dài bao nhiêu cm?

Tóc dài ra trong bao lâu?