HUYỆT KHÍ HẢI: VỊ TRÍ, TÁC DỤNG, CÁCH BẤM HUYỆT
Huyệt Khí Hải là huyệt đạo quan trọng giúp chăm sóc sức khỏe. Huyệt đạo này có tác dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh, tiểu đường, đẩy lùi lão hóa. Dù vậy, không phải ai cũng dễ dàng xác định được vị trí của huyệt cũng như cách bấm huyệt. Cùng Jpxsport tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau đây.
Huyệt khí hải là gì?
Theo từ điển Hán Việt, “khí” có nghĩa là nguyên khí – năng lượng cần thiết cho mọi sự sống. “Hải” có nghĩa là biển, nơi mọi nguồn nước từ các nơi đổ về. Nhìn chung, huyệt khí hải có nghĩa là nơi chứa mọi năng lượng cần thiết cho các hoạt động hàng ngày.
Huyệt khí hải còn có tên gọi khác là huyệt bột anh, đan điền, hạ hoang. Đây là 1 trong số 108 huyệt đạo quan trọng trên cơ thể.
Giải phẫu sẽ thấy rõ, huyệt nằm trên đường trắng, phía sau huyệt là mạc ngang, phúc mạc. Huyệt có nguồn gốc từ Linh khu 19, là huyệt thứ 6 của mạch Nhâm. Da của huyệt khí được chi phối bởi đoạn thần kinh D11.
Vị trí
Vị trí huyệt khí hải nằm tại vùng bụng. Huyệt nằm dưới lỗ rốn, cách 1,5 tấc. Để day ấn huyệt đúng và đạt được hiệu quả chữa bệnh tốt nhất, bạn cần xác định chính xác vị trí của huyệt. Cách xác định vị trí như sau:
- Dùng ngón tay trỏ và ngón tay giữa để xác định vị trí
- Khép hai ngón tay lại, đặt sát với rốn; ngón tay trỏ đặt cạnh mép rốn.
- Vị trí của ngón tay trỏ chính là vị trí của huyệt khí hải
Hoặc bạn có thể áp dụng cách sau đây để xác định vị trí của huyệt:
- Nằm ngửa trên giường.
- Ở phần bụng dưới của cơ thể, tại vị trí đường giữa rốn giao với xương mu, đặt hai đầu ngón tay.
- Vị trí của huyệt khí hải chính là vị trí của ngón tay giữa.
- Huyệt khí hải nằm giữa rốn và huyệt quan nguyên.
Tác dụng
Bấm huyệt khí hải không chỉ có tác dụng trong y học và chăm sóc sức khỏe. Nó còn mang lại nhiều công dụng tuyệt vời khác.
Trong y học, day ấn huyệt khí hải có những tác dụng sau:
- Điều trị các bệnh đường sinh dục, kinh nguyệt, tiểu dầm, tiểu nhiều
- Hỗ trợ điều trị chứng tiểu đường
- Cải thiện cơn đau bụng quanh rốn
- Hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh
- Áp dụng châm cứu huyệt giúp đả thông khí huyệt, giúp bạn tràn đầy năng lượng mỗi ngày.
Một số tác dụng khác của huyệt khí hải
- Tác dụng đối với khí công: Bấm huyệt khí hải có tác dụng thúc đẩy lưu thông khí huyết, hỗ trợ đẩy lùi bệnh suyễn, huyết áp
- Tác dụng của huyệt trong làm đẹp: bấm huyệt giúp ngăn ngừa, đẩy lùi lão hóa, tăng cường sinh lực cho cơ thể, làn da săn chắc, khỏe đẹp hơn
- Trong võ thuật: day ấn huyệt đạo giúp tấn công, hạ gục đối thủ nhanh chóng, thậm chí là tử vong.
Cách bấm huyệt
Như đã nhắc đến trước đó, huyệt đạo này có nhiều tác dụng hiệu quả với sức khỏe. Do đó, học bấm huyệt này đúng cách, bạn sẽ nhận được những lợi ích bất ngờ. Cách châm cứu, bấm huyệt như sau:
- Xác định chính xác vị trí của huyệt
- Thực hiện châm thẳng, châm sâu từ 0,5 đến 1,5 tấc. Cảm giác căng tức khi châm là hoàn toàn bình thường. Đôi khi cảm giác này có thể lan đến bộ phận sinh dục.
- Thực hiện cứu từ 3-5 lửa
- Ôn cứu trong khoảng 15 đến 30 phút hoặc nhiều hơn
Việc thực hiện châm cứu cần có sự hướng dẫn, theo dõi các bác sĩ trị liệu. Hoặc bạn có thể tự thực hiện day ấn huyệt tại nhà theo hướng dẫn sau:
- Xác định chính xác vị trí huyệt
- Dùng ngón tay [có thể là gốc bàn tay, lòng bàn tay hay đốt ngón tay,…] để tác động lên huyệt với lực vừa phải.
- Bấm huyệt kết hợp day ấn từ 3-5 phút.
- Thực hiện thường xuyên 2 lần/ngày có thể giúp bạn tăng cường lưu thông khí huyết, giảm đau tiết đoạn thần kinh,…
Một số lưu ý khi thực hiện
Dù có những tác dụng tuyệt vời nhưng nếu không áp dụng đúng cách, huyệt khí hải có thể gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng với sức khỏe. Do đó, khi châm cứu, day ấn huyệt, bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:
- Không nên cứu từ 3-50 lửa với người bị chứng thoát hư
- Không nên áp dụng cách châm cứu, bấm huyệt với phụ nữ đang mang thai
- Không châm sâu với người bị bí tiểu
- Kết hợp châm cứu huyệt với các huyệt đạo khác có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: cải thiện chứng choáng váng, chữa bệnh tắc ruột,…
- Nên tham khảo ý kiến của người có chuyên môn để đảm bảo sức khỏe
Trên đây là toàn bộ thông tin bạn cần biết về vị trí, tác dụng cũng như cách bấm huyệt khí hải. Hy vọng rằng bài viết này có thể giúp bạn bổ sung những kiến thức chăm sóc sức khỏe tốt nhất.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo tính năng Body Scan trên các dòng ghế massage cao cấp hiện nay. Tính năng này cho phép ghế quét toàn bộ cơ thể bạn, xác định chính xác vị trí các huyệt đạo đồng thời thực hiện kỹ thuật day ấn, xoa bóp. Nhờ đó, máu huyết được lưu thông, cơ thể sẽ cảm thấy thoải mái, thư giãn nhất.
Huyệt khí hải – một trong những loại huyệt đạo có vai trò quan trọng trong việc điều trị tiểu đường, suy nhược thần kinh và lão hóa.
Châm cứu, bấm huyệt là phương pháp cải thiện các vấn đề về sức khỏe an toàn, hiệu quả và không còn xa lạ với nhiều người trong đời sống hiện đại. Để phát huy được công dụng của các loại huyệt đạo thì cần phải nắm rõ về vị trí và đặc tính của chúng. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu những thông tin về huyệt Khí Hải mà bạn nên biết.
Huyệt đạo phân bố rộng khắp cơ thể, mỗi huyệt có tên gọi và công dụng khác nhau. Có nhiều huyệt đạo được đánh giá cao trong phòng chữa bệnh nhưng cũng có những loại “tử huyệt” nếu tác động không đúng có thể gây tử vong. Như vậy cần nắm được những thông tin và tìm hiểu thật kỹ những loại huyệt trên cơ thể trước khi sử dụng. Dưới đây là thông tin chi tiết về huyệt Khí Hải.
Huyệt khí hải hay còn có tên gọi khác là Bột Anh, Đan Điền, Đơn Điền, Hạ Hoang là một trong 36 đại huyệt của cơ thể. Huyệt nằm trên mạch Nhâm. Theo tiếng Hán thì Khí là nguyên khí bẩm sinh, năng lượng cần cho sự sống còn hải là biển. Như vậy ý nghĩa tên gọi Khí Hải là biển của nguyên khí bẩm sinh, hiểu một cách đơn giản thì đây chính là huyệt đạo căn bản bồi bổ nguyên khí có cơ thể cùng nguồn năng lượng phong phú cung cấp cho cơ thể. Nó được coi là nguồn năng lượng thiết yếu, dồi dào.
Theo nền y học Phương Đông cổ thì các cơ quan tổ chức của cơ thể đều có sự nuôi dưỡng của khí huyết để tồn tại và hoạt động được. Tuy nhiên thì khí huyết không tự chảy tràn lan trong cơ thể mà nó phải nhờ hệ thống kinh lạc làm đường dẫn mới đến được các cơ quan. Kinh lạc là mạng lưới các đường ngang dọc trải khắp cơ thể giúp nối liền các cơ quan nội tạng với bộ phận bên ngoài và trao đổi tự nhiên.
Huyệt có quan hệ chặt chẽ với kinh mạch và tạng phủ mà nó phụ thuộc, đây là nơi thần khí hoạt động ra vào. Huyệt Khí Hải có đặc điểm và vai trò quan trọng trong điều trị tiểu đường, tiểu nhiều, đau bụng, suy nhược thần kinh nhờ nguồn năng lượng dồi dào và luôn đủ đầy của nó. Do đó mà huyệt này thường được sử dụng trong điều trị bệnh của đường kinh tương ứng nó phụ thuộc.
Y học hiện đại đã chứng minh các vị trí được coi là huyệt đạo thường là các đồi mối của dây thần kinh và mạch máu. Tác dụng của các phương pháp trị liệu bằng huyệt đạo là có căn cứ vì huyệt có quan hệ chặt chẽ với hoạt động cơ học trên các chi và các cơ quan nội tạng bên trong. Việc xác định vị trí huyệt rất quan trọng để đạt được hiệu quả mong muốn trong điều trị.
108 huyệt đạo trên cơ thể là nơi lưu thông thần khí giúp cơ thể trao đổi chất và tiếp nhận năng lượng. Để hiểu rõ và xác định được những huyệt nguy hiểm và huyệt chữa bệnh thì cần biết vị trí của từng loại huyệt. Huyệt Khí hải nằm ở đâu và cách xác định huyệt như thế nào hãy cùng tiếp tục theo dõi.
Huyệt Khí Hải được xác định tại điểm nằm cách rốn 4cm về phía bên dưới. Nó có nguồn gốc từ Linh khu 19 còn gọi là Thiên ù Tứ Thời Khí, huyệt là huyệt thứ 6 của mạch Nhâm. Huyệt đạo này nằm trên đường trắng, sau đường trắng đến mạch nang, phúc mạc. Khi không có tình trạng bí đái hoặc có thai thì sau khi giải phẫu huyệt đạo vào sâu bên trong nữa còn có ruột non. Nếu trường hợp bí tiểu nhiều có bàng quang và tử cung khi mang thai khoảng 4 đến 5 tháng. Vùng da bên ngoài huyệt Khí Hải được chi phối bởi tiết đoạn thần kinh D11.
>>> XEM THÊM: Huyệt bách hội: Vị trí. công năng và cách day bấm huyệt
Để hiểu về vai trò và công dụng của huyệt Khí Hải thì cần xét các mặt trong y học, võ thuật và khí công.
Huyệt Khí Hải hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả nhờ phương pháp bấm huyệt tác động tích cực đến cơ quan bị suy yếu. Huyệt đạo này còn giúp các cơ quan có thể dần hồi phục và cải thiện theo hướng tự nhiên, an toàn.
Nhiều viện Y học cổ truyền đã dùng phương pháp chữa bệnh tiểu đường bằng cách bấm huyệt Khí Hải giúp thông kinh mạch, lưu thông khí huyết, giảm đau, thải độc và tinh thần minh mẫn mang lại kết quả vượt bậc cho bệnh nhân.
Ngoài phương pháp điều trị bằng thuốc thì phương pháp điều trị bằng bấm huyệt theo y học cổ truyền cũng là một cách chữa bệnh hiệu quả. Huyệt Khí Hải có vai trò to lớn trong y học nhờ sự liên đới của huyệt với cơ quan bị suy yếu và giúp phục hồi nhanh chóng nên nó còn được áp dụng vào điều trị tình trạng kinh nguyệt, bệnh đường sinh dục, tiểu nhiều lần, đau bụng, suy nhược thần kinh, tiểu dầm.
Đặc biệt áp dụng bấm huyệt, châm cứu đả thông khí huyết giúp tăng khả năng chữa trị, kết hợp giữa Đông – Tây y để giúp người bệnh nhanh chóng phục hồi.
Huyệt Khí Hải có vùng tụ khí bên dưới cơ thể vì vậy đóng vai trò quan trọng trong khí công. Đúng với tên gọi thì huyệt đạo này có thể coi như bể chứa nguyên khí, giúp khí huyết lưu thông toàn cơ thể và thận tự thở.
Áp lực của khí từ tâm tạo ra, huyết áp cao được thông xuống thận khí để tự động giúp giảm huyết áp và hỗ trợ điều trị bệnh suyễn, khó thở nhờ lượng khí dồi dào.
Lượng khí ở huyệt Khí Hải sẽ tự chuyển hóa thành dương khí thoát ra ngoài nên giúp cho da dẻ được săn chắc. Công dụng to lớn trong việc làm đẹp và đẩy lùi lão hóa.
Huyệt Khí Hải có công dụng tăng cường nguyên khí cho thận, giúp tăng thể lực, hạ huyết áp và chống lão hóa kéo dài tuổi thanh xuân.
Điểm huyệt được xem như một bộ môn công phu bí thuật mà hiếm người tập luyện được khiến nó dần bị thất truyền. Mỗi huyệt đạo trên cơ thể đều mang những ý nghĩa và công dụng khác nhau, nó là những điểm nhỏ li ti trên cơ thể và là giao điểm của các đường kinh mạch trong cơ thể. Nên các tác động có thể gây ra phản ứng trên hệ thần kinh.
Muốn điểm huyệt cần phải biết chính xác vị trí của huyệt Khí Hải và học về huyệt đạo này để áp dụng trong võ thuật. Huyệt Khí Hải là 1 trong 36 tử huyệt của con người. Trong võ thuật khi điểm trúng huyệt này sẽ đập vào thận và cản trở huyết khí lưu thông, phá các khí trong cơ thể. Vì vậy có thể khiến đối phương tử vong.
Bấm huyệt là phương pháp xoa bóp, tạo áp lực lên các huyệt đạo bằng một lực vừa phải dựa trên quan điểm những bộ phận trên cơ thể được kết nối với những cơ quan và hệ thống nhất định.
Biết cách bấm huyệt có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đả thông kinh mạch, thư giãn và chữa lành cho các bùng tương ứng trên cơ thể. Đặc biệt việc bấm huyệt còn có thể giúp ngủ ngon, giảm căng thẳng. Vì vậy nó đã trở thành phương pháp điều trị hiệu quả mà nhiều người lựa chọn.
Sử dụng phương pháp châm cứu bấm huyệt Khí Hải giúp điều trị bệnh bí tiểu, hen suyễn, suy nhược thần kinh, lọc thận,, đau bụng, đau lưng, lạnh tay chân rất tốt.
- Xác định chính xác vị trí huyệt trên da, sau đó dùng kim châm sâu 0.5 đến 1.5 tấc. Lưu ý khi châm có cảm giác căng tức xuống bộ phận sinh dục, nhưng hiện tượng này là bình thường và không ảnh hưởng đến tính mạng.
- Cứu thường từ 3 đến 5 lửa
- Phương pháp ôn cứu khoảng 15 đến 30 phút trở lên.
Bấm huyệt Khí Hải bằng cách sử dụng các ngón tay, gốc bàn tay, lòng bàn tay và đốt ngón tay tác động lên chính xác vị trí của huyệt. Lúc này có thể tác động đến hệ thần kinh và mạch máu để các cơ quan cảm thụ gây ra thay đổi nội tiết, thần kinh. Bấm huyệt có thể tăng lưu thông khí huyết, giảm đau theo tiết đạo thần kinh. Người bệnh có thể cảm nhận được công dụng của huyệt Khí Hải nhờ việc áp dụng theo đúng hướng dẫn.
Liệu pháp bấm huyệt đang được nhiều cơ sở y tế áp dụng để hỗ trợ điều trị cho người bệnh nờ những tác động và lợi ích tích cực nó mang lại. Phương pháp này đang được nghiên cứu, hoàn thiện và phát triển để giúp tối ưu điều trị và giúp người bệnh nhanh chóng phục hồi.
Tuy nhiên thì bấm huyệt Khí Hải cũng có những mặt hạn chế nhất định, với nguyên lý điều trị tác động huyệt đạo trên đường kinh lạc và kích thích cơ chế tự lành của cơ thể nên sẽ mất nhiều thời gian điều trị hơn và cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ.
Để sử dụng phương pháp bấm huyệt châm cứu hiệu quả và phát huy được công dụng thì cần lưu ý những vấn đề sau:
- Người bị chứng hư thoát có thể cứu từ 3 đến 50 lửa để có hiệu quả.
- Phụ nữ có thai không nên dùng phương pháp châm cứu bấm huyệt.
- Người bị bí tiểu không được châm sâu.
- Châm cứu kết hợp với Quan nguyên để tăng huyết áp khi bị choáng.
- Châm cứu kết hợp với Chi Câu, đại trường du, túc tam lý để chữa tắc ruột do liệt cơ năng.
- Nên đến các cơ sở y tế uy tín để được chẩn đoán, điều trị và kết hợp phương pháp châm cứu bấm huyệt để đạt hiệu quả cao nhất.
- Không nên tự ý châm cứu tại nhà mà cần có sự hướng dẫn, thực hiện bởi những người có chuyên môn.
Huyệt Khí Hải là nguyên khí bẩm sinh, dồi dào, có vai trò to lớn đối với sức khỏe và đời sống của mọi người. Hy vọng qua những thông tin bổ ích mà bài viết cung cấp đã giúp bạn hiểu rõ về huyệt đạo này để có thể ứng dụng thành công trong việc cải thiện các vấn đề về sức khỏe. Ngoài ra nếu như còn có những thắc mắc chưa rõ hãy liên hệ ngay theo số điện thoại: 0338.12.14.12 để được giải đáp chi tiết và nhanh chóng.