Khi uống rượu thì loại bào quan nào trong cơ thể phải làm việc nhiều nhất để cơ thể khỏi bị đầu độc
Nếu biết được điều gì thực sự xảy ra với cơ thể sau khi ngừng uống rượu, bạn có thể sẽ có thêm động lực để quay về uống nước? Từ đau đầu như búa bổ đến cảm giác hối hận, ai trong chúng ta cũng biết rằng rượu không tốt cho cơ thể. Không hiếm khi cảm giác khó chịu sau cơn say khiến bạn thề rằng sẽ không bao giờ đụng vào một chén rượu nào nữa. Tuy nhiên chỉ vài tuần - thậm chí chỉ vài ngày sau - bạn lại thấy mình đang vui vẻ “dô dô” cùng hội bạn mà không biết rằng rượu đang huỷ hoại cơ thể bạn:Trong vòng 24 tiếng Trong vòng 1 tuần Trong vòng 2 tuần Trong vòng 3-4 tuần Nếu uống quá nhiều rượu, nó sẽ làm tăng huyết áp của bạn theo thời gian. Các calo trong rượu cũng làm cho bạn tăng cân, và càng làm tăng huyết áp. Bằng việc bỏ rượu, huyết áp sẽ giảm. Bạn sẽ ưa nhìn hơn hẳn. Rượu rất độc hại đối với một cơ quan lớn nhất của cơ thể là làn da. Các độc tố khiến da kém đàn hồi và chóng già. Lão hóa do rượu là điều mà ngay cả người bạn thân nhất cũng sẽ không nói cho bạn. Nếu ngừng uống rượu, bạn sẽ ngăn chặn được tình trạng lão hóa sớm của da. Trong vòng 4-8 tuần Trong vòng 12 tuần Nguồn: dantri.com.vn
Dung nạp rượu tăng nhanh; lượng tương tự cũng ít gây độc. Dung nạp do sự thay đổi thích ứng của các tế bào thần kinh trung ương (di động, hoặc dược động học, dung nạp) và do sự kích thích các enzyme chuyển hóa. Những người khả năng dung nạp có thể đạt được một hàm lượng cồn trong máu cao (BAC). Tuy nhiên, khả năng dung nạp ethanol không hoàn toàn, và dường như ngộ độc và suy giảm đáng kể xảy ra với một lượng lớn đủ. Nhưng ngay cả những người nghiện rượu này cũng có thể chết vì suy hô hấp do dùng quá liều rượu.
Lạm dụng rượu cũng thường gây ra những hậu quả sau đây:
Tác động lâu dài gián tiếp bao gồm suy dinh dưỡng, đặc biệt là thiếu hụt vitamin.
Mặt khác, lượng rượu thấp đến mức vừa phải (≤ 1 đến 2 ly/ngày) có thể làm giảm nguy cơ tử vong do rối loạn tim mạch. Đã có nhiều giải thích, bao gồm tăng nồng độ lipoprotein trọng lượng phân tử cao (HDL) và tác dụng chống huyết khối trực tiếp. Tuy nhiên, rượu không nên được khuyến cáo cho mục đích này, đặc biệt là khi có một số phương pháp an toàn hơn, hiệu quả hơn để giảm nguy cơ tim mạch. Khi bạn uống rượu, rượu sẽ được hấp thụ vào cơ thể thông qua hệ tiêu hóa. Rượu phần lớn sẽ được hấp thụ tại tá tràng và đoạn hỗng tràng của ruột non. Việc hấp thụ nhanh hay chậm phụ thuộc vào tình trạng thức ăn có trong dạ dày. Nếu bạn uống rượu khi no thì rượu sẽ được hấp thụ chậm hơn. Bởi vậy khi uống rượu, để giữ cơ thể tỉnh táo và lâu say hơn, bạn nên ăn một chút đồ ăn, tốt nhất là những đồ ăn có chứa nhiều protein. Sau khi xuống dạ dày, rượu sẽ qua niêm mạc dạ dày để thêm vào máuSau khi xuống dạ dày, rượu sẽ qua niêm mạc dạ dày để thêm vào máu. Theo thống kê, sau khi rượu xuống đến dạ dày thì khoảng hơn 20% lượng rượu sẽ được hấp thụ tại đáy dạ dày và thấm vào máu. Rồi từ máu rượu sẽ được đưa đến các cơ quan trong cơ thể. Trong vòng vài phút kể từ khi uống, rượu sẽ ảnh hưởng đến não, do tác động của rượu với một chất là dopamine sẽ khiến bạn cảm thấy kích thích, hưng phấn. Tuy nhiên, theo thời gian sẽ khiến bạn không kiểm soát được cảm xúc và hành động, khiến bạn có nhiều hành động quá lố. Rượu không giống các chất khác, nó không phải là một chất dinh dưỡng nên sẽ không được lưu trữ trong cơ thể. Bởi vậy, khi vào cơ thể và thấm vào máu, rượu sẽ được ưu tiên chuyển hóa trước. Cơ quan có chức năng chuyển hóa rượu trong cơ thể là gan. Từ đây, rượu sẽ được chuyển hóa và đào thải ra khỏi cơ thể. >> Xem thêm 5 Tuyệt chiêu giúp giảm đầy hơi chướng bụng tại nhà Gan chuyển hóa rượu như thế nào?Là một bộ phận có chức năng giải độc, gan là một bộ phận vô cùng quan trọng trong cơ thể. Khi rượu chuyển hóa trong cơ thể, một phần nhỏ được thải ra qua tuyến mồ hôi, nước tiểu, hơi thở, 90% còn lại sẽ được chuyển hóa ở gan. Khi đến gan, rượu sẽ được chuyển hóa bởi hệ thống enzyme ADH. Các enzyme ADH biến đổi ethanol trong rượu tạo thành acetaldehyde. Đây là chất gây độc lên hầu hết các hệ cơ quan trong cơ thể. Tiếp theo, gan sẽ chuyển hóa acetaldehyde thành acetate nhờ enzyme ALDH và glutathione. Acetate là chất ít độc hơn và được các tế bào trong cơ thể phân hủy thành năng lượng và CO2. Từ đó có thể thấy khả năng giải độc của gan phụ thuộc vào lượng enzyme và chất chống oxy hóa Glutathione do gan tiết ra. Song khả năng của gan chỉ có hạn, nó chỉ có thể sản sinh ra một lượng enzyme nhất định mỗi giờ, tương ứng với một lượng acetaldehyde nhất định được chuyển hóa. Bởi vậy, khi uống rượu vượt quá khả năng đào thải của gan thì cực kỳ nguy hiểm. Khi đó, gan không kịp sản xuất đủ số lượng men để chuyển hóa Acetaldehyde, Acetaldehyde ứ đọng trong cơ thể, gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe như các triệu chứng say rượu (buồn nôn, đau đầu, mệt mỏi…) các bệnh lý như rối loạn tâm thần – hành vi (nói mất kiểm soát, run rẩy chân tay…), thoái hóa hệ thần kinh, nhiễm độc, bệnh dạ dày, tim mạch. Đặc biệt còn gây phá hủy tế bào gan, làm gia tăng tỷ lệ mắc bệnh về gan mà điển hình là: gan nhiễm mỡ, viêm gan do rượu và xơ gan do rượu. Khi uống rượu vượt quá khả năng đào thải của gan thì cực kỳ nguy hiểmCách bảo vệ cơ thể khi uống rượu biaRượu tác động trực tiếp và rất mạnh đến cơ thể. Gan không thể chuyển hóa hoàn toàn rượu, khi đó không chỉ gây nguy hiểm với gan mà còn ảnh hưởng tới những bộ phận quan trọng khác trong cơ thể như não, phổi, tim mạch, … Bởi vậy, bạn cần chủ động bảo vệ sức khỏe của bản thân khi uống rượu bia. Đây là một số lời khuyên của chúng tôi:
|