Lòng trắc ẩn tiếng anh là gì năm 2024
|
Lòng trắc ẩn là gì? Lòng trắc ẩn là khả năng cảm thông, cùng đau nỗi đau của người khác, thương cảm cho cảnh đời bất hạnh mà không hề có bất kỳ mục đích nào. Show
Có một số cách để giúp bạn trở nên từ bi hơn, lương thiện hơn để bạn có thể gặt hái được nhiều hạnh phúc hơn. Trắc ẩn không chỉ cần có ở ngoài cuộc sống mà trên mạng xã hội cũng cần lòng trắc ẩn của bạn. Hãy luôn nhớ rằng cho đi để nhận lại nhiều hơn. Lòng trắc ẩn là gì? Lòng trắc ẩn là gì? Lòng trắc ẩn tiếng anh là gì? Lòng trắc ẩn trong tiếng anh là Compassion. Và khi nhắc đến lòng trắc ẩn người ta sẽ nghĩa đến các cụm từ liên quan như “lòng thương cảm”, “lòng nhân ái”, “sự cảm thông”… Chung quy tất cả đều tương tự nhau. Theo Phật giáo từ bi là một nhánh sông của biển rộng từ bi, một bóng dáng phảng phất của tâm phật trong tâm can của con người. Mỗi con người hoàn toàn có thể đồng cảm nỗi đau của người khác. Đó là sự thấu hiểu được cảm xúc của người khác mà không có mục đích nào khác. Một người có lòng trắc ẩn sẽ có một trái tim vô cùng nhân hậu và tấm lòng nhân ái. Chắc chắn lòng từ bi, trắc ẩn sẽ giúp con người ta hành động tích cực hơn, hạnh phúc hơn. Tâm lý học giải thích về lòng trắc ẩn “Nếu bạn muốn người khác được hạnh phúc, thực tập từ bi. Nếu bạn muốn hạnh phúc, hãy thực hành lòng từ bi.” – Dalai Lama. Càng giàu lòng trắc ẩn thì càng kiên cường Những lời của Đức Đạt Lai Lạt Ma có tính thuyết học hướng dẫn vì chúng đề cập rất lớn về mặt lợi ích của lòng trắc ẩn đối với người cho và người nhận. Hơn thế nữa, phần thưởng của việc thực hành lòng trắc ẩn có tác dụng tích cực trong tâm lý. Sự thật rằng, lòng trắc ẩn không phải là phản ứng tự nhiên của cơ thể hay tâm lý. Mà đó là phản ứng dẫn đến hành động khi xảy ra khi tình huống được coi là nghiêm trọng, không công bằng. Và cũng cần có một mức độ nhận thức, quan tâm, và đồng cảm nhất định. Ví dụ như: Bạn nhìn thấy một người đàn ông vô gia cư trên vỉa hè và cảm thấy thương cảm cho số phận của họ và bạn quyết định đi đến giúp đỡ họ đó là sự đồng cảm, thương cảm của b ạn. Tuy nhiên, điều này chỉ xảy ra khi có sự đồng cảm và mức độ nghiêm trọng của tình huống của người đàn ông vô gia cư kia. Cũng như nhận thức về tình trạng khó khăn của anh ta. Cảm nhận cuộc sống qua lăng kính tích cực Thay vì nhìn cuộc đời này bằng sự tích cực cho đời đỡ khổ, nhưng con người thường có xu hướng tiếp cận các tình huống trong cuộc sống bằng sự tiêu cực. Sự tiêu cực ảnh hưởng đến tâm lý rất lớn, họ cảm thấy không hài lòng với những gì mình đang có. Về mặt sinh học, tư duy tích cực sẽ tạo được những chất dẫn truyền xung thần kinh. Hai chất có thể kể đến là Serotonin, Dopamine một chất gây hưng phấn. Về mặt tâm lý, suy nghĩ tích cực là một nguồn sức mạnh bên trong giúp bạn có niềm tin nhiều hơn về bản thân. Dũng cảm đối mặt với những khó khăn trong cuộc sống. Trong cuộc sống, sự đối lập tạo nên sự cân bằng, không có điều này cũng sẽ không có điều kia. Có thể kể đến như: Xấu – Tốt, Hạnh Phúc – Khốn Khổ, May Mắn – Xui Xẻo,… Cuộc sống sẽ trở nên đơn điệu và không còn cân bằng nếu thiếu đi gam màu đối lập nào. Nếu bạn đang trải qua những ngày tháng khó khăn, hãy thay lăng kính, đổi góc nhìn. Trải nghiệm gam màu khác nhau đó chính là tư duy tích cực. Cách luyện tập để phát triển lòng trắc ẩn từ tâm hồn 1. Đối xử với bản thân như bạn đối xử với một người bạn Cách để bạn luyện tập lòng trắc ẩn đó là đối xử với những người khác mà bạn quan tâm. Mặc dù không phải lúc nào chúng ta cũng xoa dịu nỗi đau của người khác. Nhưng chúng ta có thể giúp đỡ họ vượt qua được vấn đề của họ. một trạng thái cảm xúc của con người khi họ đồng cảm được với nỗi đau của người khác, từ đó họ có mong muốn được làm một điều gì đó để an ủi người khác. Lòng trắc ẩn được coi biểu hiện của sự tử tế ở con người, giúp cho mọi người thêm gần nhau hơn. Qua đó, con người không chỉ cảm thấy mình tốt hơn mà còn có thái độ sống lạc quan hơn, thoải mái hơn, làm cho cuộc sống trở nên tươi đẹp hơn. Theo cuốn sách The Neuroscience of Empathy, Compassion, and Self-compassion của tác giả Larry Stevens – C.Chad Woodruff đã định nghĩa: Lòng trắc ẩn được hình thành từ ba yếu tố:
Đặc điểm khác biệt của lòng trắc ẩn so với thông cảm là sự khao khát giảm bớt nỗi đau khổ của người khác. Vì vậy, đối với trẻ em nên được giáo dục lòng trắc ẩn từ sớm để trẻ có thể phát triển toàn diện về mặt thể chất lẫn tinh thần. Khi đời sống tinh thần của trẻ phong phú, trẻ mới tự tin để thể hiện được cá tính và tài năng của mình. Vậy làm thế nào để nhận thấy một người có lòng trắc ẩn? Dưới đây là những dấu hiệu nhận biết lòng trắc ẩn mà bạn có thể tham khảo:
Xem thêm:
Lòng trắc ẩn là gì? (Nguồn: ISSP) Ý nghĩa của lòng trắc ẩn trong cuộc sốngVì sao lòng trắc ẩn lại đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống? Trường hợp gì sẽ xảy ra nếu lòng trắc ẩn biến mất khỏi thế giới? Chắc có lẽ, con người sẽ trở nên vô cảm, chỉ quan tâm đến bản thân mình và không quan tâm đến người khác. Vậy nên lòng trắc ẩn đóng vai trò giống như một cầu nối, giúp kết nối con người với nhau và đưa xã hội ngày một văn minh và phát triển. Bên cạnh đó, lòng trắc ẩn không chỉ tồn tại giữa con người với con người mà còn giữa con người và động vật, đồ vật,… Xem thêm:
Vì sao lòng trắc ẩn lại đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống? (Nguồn: Internet) Lòng trắc ẩn được biểu hiện như thế nào?Lòng trắc ẩn thường được thể hiện ở hai trường hợp chính, phụ thuộc vào tình huống mà những cảm xúc hướng đến:
Xem thêm:
Lòng trắc ẩn tạo nên từ điều gì?Điều gì tạo nên lòng trắc ẩn? Lòng trắc ẩn được bắt nguồn từ:
Gia đình đóng vai trò rất quan trọng trong việc hình thành nên lòng trắc ẩn, bởi đây là nơi truyền đạt cho từng cá nhân lòng nhân ái và sự tôn trọng. Ngoài ra, những trải nghiệm cá nhân và xã hội cũng đóng góp nhiều đến sự phát triển của lòng trắc ẩn. Khi đã có những trải nghiệm, những vấp ngã trong cuộc sống, con người ta dễ dàng bị nhắc lại cảm xúc đó khi chứng kiến hoàn cảnh tương tự. Vì vậy, chúng ta sẽ có thể thấu hiểu nỗi đau của người khác. Chúng ta không chỉ có thể bày tỏ lòng trắc ẩn với những người thân quen, mà lòng trắc ẩn giữa những người xa lạ cũng hoàn toàn có thể xảy ra. Đây chính là sợi dây liên kết giữa con người với nhau. Điều quan trọng nhất để có thể hình thành nên lòng trắc ẩn đó chính là bạn cần có một trái tim ấm áp. Sự ấm áp giúp con người thấu hiểu và chia sẻ cảm xúc cùng với người khác, giúp thúc đẩy tình yêu thương và sự tôn trọng lẫn nhau trong một mối quan hệ. Một khi bạn đặt bản thân vào hoàn cảnh của người khác, bạn có thể hiểu được những khó khăn mà họ đang trải qua. Xem thêm:
Tại sao trẻ cần được giáo dục về lòng trắc ẩn?Trẻ em là những vị chủ nhân tương lai của đất nước, do đó, việc hình thành nhân cách từ sớm cho trẻ là một việc làm thiết yếu. Trẻ có lòng trắc ẩn thường có xu hướng hạnh phúc và vui vẻ, dễ hài lòng với cuộc sống hơn. Trẻ có động lực học tập; các mối quan hệ và sức khỏe thể chất cũng phát triển toàn diện hơn. Đồng thời, trẻ sẽ hồn nhiên, vô tư, ít lo lắng và trầm cảm hơn. Khi đối diện với một vấn đề nào đó, bài toán khó hay không biết cách phát âm từ tiếng Anh chuẩn như thế nào,… Trẻ có lòng trắc ẩn thường sẽ nhẫn nại và bình tĩnh nhìn nhận vấn đề, từ đó tự rèn luyện kỹ năng giải quyết vấn đề cho riêng mình mà không có nhiều sự lúng túng, lo lắng hay bực dọc. Quý phụ huynh không nên thờ ơ với việc giáo dục nhân cách từ sớm cho trẻ. Có nhiều cha mẹ lầm tưởng rằng lòng trắc ẩn sẽ khiến cho con của họ trở nên yếu đuối và dễ mềm lòng hơn nhưng sự thật không phải vậy! Lòng trắc ẩn sẽ là nguồn sức mạnh nội tâm thôi thúc lòng dũng cảm cũng như khả năng đối phó của trẻ đối với những tình huống khó khăn, những vấn đề phức tạp. Giáo dục lòng trắc ẩn cho trẻ từ sớm là một phương pháp quan trọng nhằm phát triển nhân cách toàn diện. Bằng cách khuyến khích trẻ nhỏ tìm hiểu về bản thân, nhận biết và thể hiện cảm xúc và xây dựng mối quan hệ tốt với người khác, chúng ta giúp trẻ phát triển một tư duy tự tin, sáng tạo và đồng thời xây dựng những giá trị cốt lõi về lòng trắc ẩn, trở thành một công dân tốt có ích cho gia đình và xã hội. Xem thêm:
Lòng trắc ẩn giúp cho quá trình lớn khôn được hoàn thiện nhanh hơn (Nguồn: ISSP) Cách rèn luyện cho trẻ về lòng trắc ẩnNhằm giúp trẻ sau khi trưởng thành sẽ trở thành một người có tấm lòng vị tha, nhân cách tử tế, đàng hoàng, quý phụ huynh có thể tham khảo cách rèn luyện dưới đây để dạy trẻ về lòng trắc ẩn! Xem thêm:
Tập cho trẻ biết gọi tên cảm xúcThông qua những hoạt động hằng ngày tại nhà và tại trường, các bậc cha mẹ và thầy cô có thể tạo điều kiện cho trẻ được nói ra những cảm nhận của mình, gọi tên cảm xúc. Hãy đặt những câu hỏi như “hôm nay con cảm thấy thế nào?”, “các hoạt động vui chơi này có làm các con vui không”, … Trước khi để trẻ thấu hiểu cảm xúc của người khác, cha mẹ và thầy cô cũng cần phải làm cho con trẻ nhận ra được cảm xúc của chính mình, từ đó làm nền tảng để trẻ có thể hình dung và đồng cảm với người khác. Không chỉ giáo dục cho trẻ về lòng trắc ẩn giữa người với người, cha mẹ và thầy cô còn cần hướng dẫn và xây dựng cho trẻ thương cảm với các loài động vật, sự vật,… “Con có thương em cún không?”, “em Miu bị đau chân đấy, con nhớ nhẹ nhàng với em nha”,… Việc liên tục đặt ra câu hỏi và nhắc nhở con trẻ về cảm xúc của những loài vật, sự vật xung quanh sẽ giúp bé ghi nhớ và dần hình thành nhân cách từ bi cho trẻ. Và với độ tuổi tăng dần, mức độ khó của câu hỏi cũng nên tăng dần theo, ví dụ như “tại sao con lại cảm thấy như thế”,… Cách dạy này sẽ giúp trẻ nói ra được cảm nhận của bản thân, biết được cảm xúc thật sự đang hiện diện trong trẻ. Xem thêm: Trẻ mầm non 4 tuổi học những gì? Cách nuôi dạy trẻ 4 tuổi – ISSP Lòng trắc ẩn giúp trẻ lớn khôn hơn mỗi ngày (Nguồn: ISSP) Ngoài ra, những trang sách, hình ảnh và con chữ cũng sẽ là công cụ hữu ích được nhiều chuyên gia khuyến khích cha mẹ, thầy cô nên sử dụng trong việc xây dựng và giáo dục nhân cách, lòng trắc ẩn cho trẻ. Thông qua những câu chuyện, cha mẹ có thể rèn luyện cho trẻ dự đoán được cảm xúc, biết đặt mình vào vị trí của người khác để cảm nhận và chia sẻ. Xem thêm: 6 kỹ năng bảo vệ bản thân cho trẻ mầm non Cho trẻ thực hành lòng trắc ẩn từ những hành động nhỏ nhấtChỉ cần một cái ôm, một nụ hôn hay rủ bạn bè cùng tham gia trò chơi,… đây đều là những hành động nhỏ thể hiện được lòng trắc ẩn ở trẻ. Mọi hành động hướng đến việc chia sẻ cảm xúc với người khác của trẻ đều là biểu hiện cho lòng trắc ẩn. Phụ huynh có thể hướng dẫn trẻ thực hiện những hành động đơn giản như giúp đỡ người lớn tuổi sang đường, nhường ghế ngồi xe buýt cho người khuyết tật, lớn tuổi, có thai,… Những hành động nhân văn nhỏ nhặt nhất nên được giáo dục và khuyến khích trẻ thực hiện. Những cảm xúc lúc thực hiện hành động sẽ tạo nên cho trẻ sự đồng cảm, thấu hiểu được niềm vui, nỗi buồn của con người, loài vật, sự vật xung quanh. Rèn luyện lòng trắc ẩn từ những việc nhỏ nhặt nhất sẽ xây dựng lên một người công dân tốt, có ích và có tài. Xem thêm: Giáo dục hành vi văn hóa cho trẻ mầm non 4 – 6 tuổi Cho trẻ thực hành lòng trắc ẩn từ những hành động nhỏ nhất (Nguồn: ISSP) Phương pháp giáo dục trẻ về lòng trắc ẩn tại Trường Quốc Tế Saigon PearlTọa lạc tại khu dân cư Saigon Pearl, quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh, Trường mầm non và tiểu học quốc tế Saigon Pearl (ISSP) là lựa chọn của nhiều phụ huynh khi tìm kiếm một môi trường học quốc tế chất lượng cao cho trẻ từ 18 tháng đến 11 tuổi (Mầm non – Lớp 5). ISSP tự hào là trường ứng viên Tú Tài Quốc Tế IB, được kiểm định kép bởi hai tổ chức kiểm định giáo dục uy tín thế giới: CIS và NEASC. Điều này đảm bảo ISSP hoàn toàn đáp ứng các tiêu chuẩn toàn cầu của một trường quốc tế thực thụ. Xem thêm: Phương pháp phát triển khả năng tư duy hiệu quả cho trẻ, nên bắt đầu từ đâu? Không gian thư viện trường ISSP (Nguồn: ISSP) ISSP tổ chức cho trẻ tham gia vào những hoạt động thiện nguyệnTại Trường Quốc Tế Saigon Pearl, học sinh sẽ được tham gia vào những hoạt động thiện nguyện được tổ chức thường xuyên, thể hiện được tinh thần tương thân tương ái. Tạo điều kiện cho con trẻ được bộc lộ tấm lòng thương cảm và thể hiện được sức mạnh nội tâm, chia sẻ của các em. Một số hoạt động mang tính cộng đồng được Trường Quốc Tế Saigon Pearl tổ chức như sự kiện cộng đồng ISSP Winter Bazaar 2022, kêu gọi học sinh quyên góp sách, đồ chơi, tiền mặt,… để giúp đỡ cho những hoàn cảnh đáng thương; các hoạt động ngoại khóa sau giờ học tại mái ấm tình thương, trung tâm bảo trợ xã hội;… Các hoạt động thiện nguyện này sẽ giúp cho trẻ hoàn thiện nhân cách một cách nhanh nhất, phát huy được tinh thần lá lành đùm lá rách. Đồng thời, những dịp này cũng là cơ hội để trẻ cải thiện khả năng giao tiếp, hòa nhập cộng đồng và kết nối mọi người gần nhau hơn. ISSP tổ chức cho trẻ tham gia vào những hoạt động thiện nguyện (Nguồn: ISSP) Giúp trẻ yêu thiên nhiên thông qua chương trình giáo dục ngoài trời tại ISSPTrường Quốc Tế Saigon Pearl triển khai chương trình giáo dục ngoài trời, cho phép học sinh được giao lưu và trải nghiệm thực tế nhiều hơn với môi trường bên ngoài. Các hoạt động tại Tà Lài Adventures cho phép các em được trồng và chăm sóc lúa, chèo thuyền, nấu ăn,… Qua những trải nghiệm thực tế này, học sinh tại ISSP sẽ hoàn thiện được các kỹ năng sống, hòa nhập và làm việc trong môi trường thiên nhiên. Đồng thời, học sinh cũng biết cách để xây dựng và bảo vệ một môi trường xanh, sạch, yêu thiên nhiên và quý trọng công sức của mọi người. Đây được xem là phương pháp giáo dục trẻ về lòng trắc ẩn mang lại nhiều hiệu quả nhất, bởi nó đòi hỏi kết hợp nhiều kỹ năng của nhiều phương diện cần thiết trong cuộc sống. Xem thêm: Học phí trường quốc tế bao gồm các khoản phí nào? Trường Quốc Tế Saigon Pearl triển khai chương trình giáo dục ngoài trời (Nguồn: ISSP) Với triết lý giáo dục “lấy học sinh làm trung tâm”, ISSP cam kết nuôi dưỡng trí tuệ và tâm hồn của học sinh thông qua một chương trình giáo dục cân bằng, giúp các con phát triển toàn diện và có thể thích nghi tốt với tương lai nhiều bất định. Cơ sở vật chất tại trường được đầu tư hiện đại, đáp ứng đầy đủ nhu cầu rèn luyện và vui chơi của học sinh bao gồm: thư viện trường với 18.000 cuốn sách tiếng Anh, phòng học Nhạc, Mỹ Thuật, phòng thể thao đa chức năng, hồ bơi mầm non, sân chơi, sân bóng, trung tâm ứng dụng khoa học công nghệ (Innovation Hub) bao gồm STEAM, Studio và Robotics cùng nhiều phòng ốc, trang thiết bị khác. Xem thêm: TOP Phương Pháp Phát Triển IQ Cho Trẻ Em Tốt Nhất Hiện Nay Để tìm hiểu thêm nhiều thông tin chi tiết hơn về cơ sở vật chất cũng như môi trường học tập tại trường, quý phụ huynh và học sinh có thể trực tiếp đến tham quan Trường Quốc Tế Saigon Pearl (ISSP). Quý phụ huynh có thể đặt lịch tham quan trường hoặc liên hệ Phòng Tuyển Sinh của trường ISSP theo 2 cách dưới đây: Thế nào gọi là lòng trắc ẩn?Lòng trắc ẩn (tên gọi tiếng Anh là Compassion ) được hiểu đơn giản là một trạng thái cảm xúc của con người khi họ đồng cảm được với nỗi đau của người khác, từ đó họ có mong muốn được làm một điều gì đó để an ủi người khác. Lòng trắc ẩn được coi biểu hiện của sự tử tế ở con người, giúp cho mọi người thêm gần nhau hơn. Lòng trắc ẩn trong tình yêu là gì?Lòng trắc ẩn là sự kết hợp của sự đồng cảm, lo lắng, lòng tốt và sự quan tâm. Nó là một nền tảng cho những ai hi vọng có được một tình yêu viên mãn trong đời mình. Lòng trắc ẩn thực sự là gì?“Lòng trắc ẩn là sự thấu hiểu cảm xúc của một người, đi kèm với lòng vị tha hoặc mong muốn hành động vì lợi ích của người đó.” Lòng trắc ẩn là khi bạn quan tâm đến hoàn cảnh của ai đó và bạn muốn giúp đỡ họ. Bạn thấy ai đó đang gặp rắc rối và bạn cảm thấy muốn hỗ trợ. Lòng trắc ẩn với bản thân là gì?Neff định nghĩa lòng trắc ẩn đối với bản thân là “đối xử tử tế và thấu hiểu đối với bản thân trong những hoàn cảnh đau đớn hoặc thất bại, hơn là chỉ trích bản thân một cách nghiêm khắc; nhìn nhận những trải nghiệm của mình như một phần của trải nghiệm của con người; hơn là nhìn nó như một thứ gì đó tách biệt; và nhận ... |
