Nguyên nhân béo mặt ở nam giới
Cũng như nữ giới, tình trạng tích tụ mỡ thừa trên khuôn mặt làm mất đi thẩm mỹ, khiến nam giới thiếu tự tin. Vậy nguyên nhân dẫn đến vấn đề này là do đâu? Có những cách giảm béo mặt cho nam nào hiệu quả? Cùng Metaherb tìm hiểu trong bài viết dưới đây. Show Nguyên nhân gây ra tình trạng béo mặt ở nam giớiKhác với nữ giới, nam giới có kết cấu cơ thể khác rất hoàn toàn, do vậy mà nguyên nhân chất béo tích tụ trên khu vực quanh mặt cũng không phải là những yếu tố đơn thuần. Một số nghiên cứu đã được triển khai cho biết béo mặt ở nam giới đến từ 3 yếu tố chủ yếu sau:
Phương pháp tại nhàDùng đá lạnhĐầu tiên trong một trong những cách giảm mỡ mặt cho nam đơn giản và hiệu quả nhất đó là đá lạnh. Đá lạnh thường được nhắc tới với công dụng trị những vết mụn sưng, thâm, săn chắc da và thu nhỏ lỗ chân lông. Hơn thế, chỉ cần bỏ ra 10 phút mỗi ngày, chườm đá lạnh sẽ giúp khuôn mặt nam giới trở nên thon gọn. Đối với cách giảm béo mặt cho nam giới này đỏi hỏi các bạn nên kiên trì áp dụng trong một thời gian dài. Hướng dẫn:
Sử dụng gừngTrong gừng có chứa 2 thành phần chính là gingerol và shogaol giúp đẩy nhanh quá trình phân hủy calo mỡ thừa và ức chế sự tạo thành chất béo. Sử dụng thường xuyên và đúng cách, gừng tươi sẽ đem lại tác dụng thon gọn mặt, tan mỡ thừa tích tục tại các khuôn mặt tròn trịa, phúng phính đó nha. Hướng dẫn:
MassageMassage giảm béo mặt khá đơn giản, nam giới có thể tự làm hoặc nhờ người thân trợ giúp. Với những di chuyển của động tác tay cùng sự kiên trì mỗi ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng mặt đầy, cằm nọng.
Nên massage mỗi ngày trước khi đi ngủ, đồng thời có thể kết hợp massage cùng gừng hoặc kem giảm mỡ để mang tới hiệu quả tối ưu hơn. Uống đủ nướcMột điều ít ai nghĩ đến khi giảm cân nhanh tại nhà là bổ sung nước cho cơ thể. Khi cơ thể thiếu nước thì hoạt động trao đổi chất trong cơ thể không thể diễn ra như bình thường, từ đó sẽ khiến các chất cặn bã tích tụ lại trong người. Khi độc tố bị tích tụ nhiều thì chúng ta sẽ dễ dàng nhận thấy đầu tiên đó là vùng mặt bị sưng, bọng mắt xuất hiện và trở nên thâm hơn. Nhai kẹo cao suCách giảm mỡ ở mặt bằng nhai kẹo cao su thực chất là việc “mất công sức” hàng đầu mà chúng ta thường bỏ qua. Trong quá trình nhai kẹo cao su thì cơ mặt phải hoạt động rất nhiều, từ đó sẽ thúc đẩy giảm mỡ ở vụng mặt rất tốt. Hơn thế nữa, việc nước bọt tiết ra nhiều hơn được các nhà nghiên cứu chứng minh là giúp đánh lừa bộ não, tạo cảm giác no “giả” nên có thể kiểm soát cơn đói và việc nạp thêm thức ăn rất hiệu quả. Bài tập giảm mỡ mặt cho nam giớiThổi phồng máLà một trong các cách giảm béo mặt cho nam tại nhà đơn giản nhất. Thổi phồng má thường xuyên sẽ mang lại hiệu quá bất ngờ cho bạn. Hướng dẫn:
Cười rộngĐộng tác giảm béo mặt cho nam này khá đơn giản. Nam giới chỉ cần đứng trước gương, sau đó đóng chặt môi lại và cười rộng ra hết mức có thể. Giữ nguyên tư thế trong 5 giây, tiếp theo nhăn mũi trong 2 phút và lặp lại động tác nhiều lần trong ngày để sớm thấy được kết quả. Khi cười cơ mặt được co bóp giúp tạo năng lượng vùng mặt đốt cháy mỡ mặt và tăng cường quá trình trao đổi chất tốt hơn. Đây cũng là một cách giảm béo mặt cho nam tại nhà mà bạn không biết. Cười rộng là một trong những phương pháp giảm béo mặt dễ áp dụng nhấtBài tập X-OBài tập giảm mỡ mặt nam này được sử dụng để giúp bạn cải thiện diện mạo khuôn mặt, chống lão hóa, giúp cho khuôn mặt trở nên thon gọn, săn chắc và góc cạnh hơn. Hướng dẫn:
Sử dụng công nghệ giảm béo cấp tốc không phẫu thuậtĐây là phương pháp sử dụng thiết bị rung kết hợp chuyển động kiểm soát từ bác sĩ, tác động vào những vùng có mỡ thừa trên khuôn mặt để phá vỡ các liên kết bền vững của các mô, từ đó hóa lỏng các khối mỡ này. Toàn bộ mỡ bị hóa lỏng sẽ được hút khỏi cơ thể bằng ống hút nội soi siêu nhỏ. Lưu ý khi giảm béo mặt cho nam giớiTrog quá trình giảm béo mặt, nam giới cần xây dựng một lối sống về chế độ sinh hoạt lành mạnh. Đặc biệt cần hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, những chất có cồn, ga là những tác nhân khiến cho việc tích tụ mỡ mặt nhiều hơn. Nam giới bị béo mặt nên cân nhắc chọn thực phẩm phù hợpĐồng thời, cần xây dựng chế độ ăn và tập luyện phù hợp với thực trạng cơ thể của bạn và cần kiên trì thực hiện mới thấy được kết quả đối với các phương pháp giảm mỡ tại nhà. Đối với phương pháp giảm mỡ bằng công nghệ, nam giới nên chọn địa chỉ hút mỡ đáng tin cậy và chăm sóc cơ thể cẩn thận sau khi hút mỡ để ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra. Tốt nhất, nam giới nên đến thăm khám để nhận được tư vấn từ chuyên gia và bác sĩ, từ đó lựa chọn và áp duụng phương pháp giảm béo mặt cho phù hợp. Nếu còn thắc mắc, vui lòng để lại bình luận bên dưới bài viết, các chuyên gia của Metaherb sẽ phản hồi một cách sớm nhất.
|