Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, 1/3 phụ nữ từ 18 đến 59 tuổi bị mất hứng thú với tình dục. Những phụ nữ này thường không có cảm giác khi quan hệ cũng như bị giảm ham muốn tình dục. Vậy đâu là nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này?
1. Tại sao phụ nữ quan hệ không có cảm giác?
Quan hệ không có cảm giác [HSDD] là một dạng rối loạn chức năng tình dục thường gặp ở phụ nữ. Các rối loạn chức năng tình dục có thể kéo dài liên tục hoặc không liên tục, ảnh hưởng tới khoảng 30% - 43% phụ nữ trong độ tuổi sinh nở.
Các vấn đề phổ biến liên quan đến rối loạn chức năng tình dục gồm:
- Đau khi quan hệ tình dục
- Khó bị kích thích
- Không có cảm giác hoặc không đạt cực khoái khi quan hệ
- Không có ham muốn tình dục hoặc thiếu ham muốn tình dục
Giảm ham muốn tình dục kéo dài là nguyên nhân gây căng thẳng trong quan hệ vợ chồng.
1/3 phụ nữ từ 18 đến 59 tuổi bị mất hứng thú với tình dục [Ảnh: Internet]
2. Nguyên nhân phụ nữ không có cảm giác khi quan hệ
- Rối loạn lưu lượng máu: Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, các rối loạn mạch máu có thể ngăn cản lưu lượng máu đến các bộ phận của hệ thống sinh sản. Các bộ phận này gồm: âm vật, âm đạo và môi âm hộ - cả 3 bộ phận này đều cần tăng lưu lượng máu để kích thích tình dục.
- Căng thẳng, stress: Tình trạng căng thẳng ở nhà hoặc ở nơi làm việc có thể khiến bạn khó tập trung vào việc tận hưởng tình dục. Một số nghiên cứu cho thấy căng thẳng có thể làm tăng nồng độ hormone cortisol - đây là loại hormone làm giảm ham muốn tình dục.
- Trầm cảm: Trầm cảm làm giảm sự quan tâm của bạn vào những hoạt động mà bạn yêu thích trước đây, bao gồm cả quan hệ tình dục. Cảm giác buồn chán, mất hi vọng cũng góp phần làm rối loạn chức năng tình dục.
- Thay đổi nội tiết tố: Sự mất cân bằng hormone có thể dẫn đến khô âm đạo hoặc teo âm đạo, gây đau đớn khi quan hệ tình dục. Ngoài ra, mức độ estrogen thấp cũng làm giảm cảm giác hưng phấn khi quan hệ. Giai đoạn mãn kinh, phẫu thuật và mang thai có thể ảnh hưởng đến lượng hormone estrogen.
Mức độ estrogen thấp cũng làm giảm cảm giác hưng phấn khi quan hệ [Ảnh: Internet]
Đọc thêm:
- Những điều cần biết khi quan hệ và quan hệ tình dục lần đầu
- Thời gian quan hệ bao lâu là bình thường? Thực tế diễn ra như thế nào?
- Các bệnh lý phụ khoa: U nang buồng trứng, u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung và viêm âm đạo có thể gây đau khi quan hệ tình dục hoặc co thắt cơ âm đạo. Điều này làm giảm khoái cảm khi quan hệ và khiến việc quan hệ không thoải mái.
- Lạm dụng tình dục trong quá khứ: Bị chấn thương hoặc bị lạm dụng tình dục trong quá khứ có thể gây ra cảm giác lo lắng và sợ gần gũi. Chính những cảm giác này có thể gây khó khăn trong việc quan hệ tình dục.
- Tình trạng sức khỏe: Bệnh tiểu đường, bệnh đa xơ cứng, viêm khớp và bệnh tim có thể gây ảnh hưởng tới khả năng tận hưởng khoái cảm khi quan hệ tình dục. Lạm dụng rượu hoặc nghiện ma túy cũng có thể ngăn cản trải nghiệm tình dục lành mạnh.
- Một số loại thuốc và phương pháp điều trị: Một số loại thuốc ảnh hưởng đến chức năng tình dục. Thuốc chống trầm cảm có thể làm giảm ham muốn tình dục hoặc khả năng đạt cực khoái của bạn. Các chất ức chế hấp thu serotonin có chọn lọc [SSRI] đặc biệt có khả năng gây ra các tác dụng phụ về tình dục. Hóa trị và các phương pháp điều trị ung thư khác cũng có thể ảnh hưởng đến mức độ hormone và gây ra các vấn đề.
- Các vấn đề quan hệ tình dục khác: Một số phụ nữ có thể không hài lòng với đối tác của họ hoặc cảm thấy buồn chán trong khi quan hệ tình dục. Những căng thẳng này có thể dẫn đến rối loạn chức năng tình dục.
3. Cần làm gì khi quan hệ không có cảm giác?
Để cải thiện tình trạng không có cảm giác khi quan hệ, bạn cần hiểu rõ nguyên nhân vật lý hoặc tâm lý trước khi lựa chọn liệu pháp điều trị. Các liệu pháp này bao gồm:
- Kỹ thuật kích thích: Nói chuyện với đối tác của bạn về những cách khác nhau có thể giúp bạn tăng cường ham muốn và kích thích. Bạn có thể thử các thói quen tình dục mới, ví dụ như đọc sách, xem video, sử dụng thiết bị kích thích tình dục hoặc massage để tăng thêm khoái cảm. Bên cạnh đó, nên kéo dài thời gian dạo đầu để cơ thể được kích thích và sẵn sàng cho chuyện chăn gối.
Kéo dài thời gian dạo đầu giúp cơ thể được kích thích và sẵn sàng cho chuyện chăn gối [Ảnh: Internet]
Đọc thêm: Quan hệ tình dục sớm và những hậu quả xót xa cho giới trẻ
- Tư vấn: Bạn có thể trao đổi với chuyên gia sức khỏe tâm lý để giúp bạn vượt qua những rào cản về cảm xúc hoặc tâm lý. Qua đó, giúp bạn đạt được khoái cảm tốt hơn trong quan hệ tình dục. Bạn có thể chọn tư vấn cá nhân hoặc cùng đối tác đến gặp bác sĩ.
- Liệu pháp hormone: Tùy thuộc vào các triệu chứng của bạn, bác sĩ có thể chỉ định bạn sử dụng các loại kem bôi, thuốc đặt âm đạo hoặc hormone dùng đường uống hoặc bôi lên da.
- Kiểm soát cơn đau: Bạn có thể thử các cách tiếp cận, tư thế quan hệ tình dục khác nhau, bôi trơn âm đạo hoặc các kỹ thuật thư giãn trước khi quan hệ.
Ngoài ra, để khắc phục tình trạng quan hệ không có khoái cảm, vợ chồng cần phải hiểu nhau, thay đổi cách quan hệ và chung sống với nhau hàng ngày. Cả hai người cần có sự quan tâm, yêu thương và tìm cách lấy lại cảm xúc trong chuyện chăn gối.
Nếu bạn gặp các vấn đề về khoái cảm khi quan hệ tình dục, đừng ngại ngùng chia sẻ vấn đề này với đối tác cũng như bác sĩ tâm lý. Việc ngại ngùng không chia sẻ hoặc âm thầm chịu đựng tình trạng bệnh có thể gây ra nhiều hiệu quả tiêu cực cho sức khỏe bản thân cũng như mối quan hệ giữa bạn và đối tác.
Quan hệ không có cảm giác sướng nếu không khắc phục kịp thời sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng đời sống tình dục, gây rạn nứt tình cảm lứa đôi. Cùng Gunshop tìm hiểu nguyên nhân và cách xử lý khi gặp vấn đề này trong bài viết sau nhé!
Quan hệ không có cảm giác sướng là vì sao?
Tình trạng quan hệ không có cảm giác sướng có thể diễn ra ở cả nam và nữ. Điều này sẽ khiến cho họ không thể cảm nhận được những hưng phấn dục tình thăng hoa trước và sau khi “lên đỉnh”. Đó là do những căn nguyên sau:
Nguyên nhân phụ nữ quan hệ không có cảm giác sướng
“Làm tình” không có cảm giác sướng là biểu hiện của hội chứng rối loạn tình dục phổ biến ở phái nữ. Sự rối loạn khả năng tình dục có thể diễn ra tạm thời hoặc mãn tính.
Thống kê cho thấy, có đến 40% phụ nữ ở độ tuổi sinh đẻ phải đối mặt với căn bệnh này. Có rất nhiều lý do lý giải cho tình trạng quan hệ không có cảm giác sướng ở người nữ, gồm cả tâm lý và thể chất, điển hình như:
Nguyên nhân phụ nữ quan hệ không có cảm giác sướng
Tác dụng phụ của một số loại thuốc, ví dụ như thuốc chống trầm cảm,...
Do mắc bệnh phụ khoa như viêm âm đạo, u nang buồng trứng,... khiến quá trình “ân ái” không thoải mái.
Thay đổi nội tiết tố: Mất cân bằng hormone cũng có thể khiến “cô bé” tiết ít dâm thủy hơn, làm giảm cực khoái khi quan hệ.
Tâm lý căng thẳng: Khi người nữ phải chịu đựng quá nhiều áp lực, căng thẳng,... có thể khiến họ khó tập trung tận hưởng tình dục, dẫn tới không có cảm giác sướng khi “lên đỉnh”.
Xem thêm: Cách lấy lại ham muốn sau sinh cho chị em hiệu quả
Nguyên nhân đàn ông quan hệ không có cảm giác sướng
Thực tế là không chỉ có chị em đánh mất cực khoái khi “yêu”, rất nhiều quý ông cũng đang phải đối mặt với tình trạng khó nói này. Do những nguyên nhân sau:
Nguyên nhân đàn ông quan hệ không có cảm giác sướng
Lạm dụng thủ dâm: Thẩm du quá độ là căn nguyên chính khiến các anh không còn cảm thấy hưng phấn khi “ân ái” với vợ.
Xem thêm: Thủ dâm bao nhiêu là đủ để đảm bảo sức khỏe?
Quan hệ tình dục với tần suất quá nhiều: Đôi khi, chính việc bạn hăng hái “lâm trận” quá nhiều cũng dẫn tới mất cảm giác “sướng”.
Căng thẳng, áp lực: Tương tự như nữ giới, khi phái mạnh phải chịu đựng áp lực trong cuộc sống quá nhiều cũng có thể khiến chuyện “chăn gối” của họ không mang lại cảm giác tốt nhất.
Cách để loại bỏ tình trạng quan hệ không có cảm giác sướng
Để loại bỏ tình trạng quan hệ không có cảm giác sướng, bạn cần phải xác định nguyên nhân để khắc phục kịp thời.
Nếu sự biến động này xuất phát từ nguyên nhân bệnh lý, hãy thăm khám bác sĩ để điều trị kịp thời. Trái lại, nếu tình trạng trên là hệ quả của thói quen quan hệ thiếu khoa học, hãy điều chỉnh lại nhịp “yêu” và áp dụng một số mẹo nhỏ dưới đây:
Đổi bao cao su
Bao cao su là phụ kiện không thể thiếu trong “cuộc yêu” của nhiều cặp đôi. Việc thay đổi “áo mưa” khi “lâm trận” là gợi ý đầu tiên mà bạn nên tham khảo.
Nếu bạn đang bị mất cảm giác khi quan hê, hãy thử đổi sang những sản phẩm bao cao su siêu mỏng như bao cao su Durex, bao cao su Sagami, bao cao su OLO,...
Các siêu phẩm đình đám này chắc chắn sẽ mang đến cho bạn những cảm giác “yêu” chân thực đến mức như da chạm da, khơi mào hưng phấn, đưa cả hai “lên đỉnh” thăng hoa cùng cực.
Xem thêm: TOP sản phẩm bao cao su chính hãng tốt nhất tại Gunshop
Đổi bao cao su để tìm lại cảm giác sung sướng khi quan hệ
Dùng thêm gel bôi trơn nếu chưa bao giờ sử dụng
Gel bôi trơn là một vật phẩm chắc chắn bạn nên thử khi quan hệ tình dục, đặc biệt là với những cô gái đang gặp tình trạng khô hạn âm đạo.
Bởi lẽ, chính hiện tượng khô hạn của “cô bé” có thể cản trở hưng phấn của cả hai bạn, khiến sự va chạm thân thể của đôi trẻ trở nên bịt rít, khó chịu.
Lúc này, sự can thiệp kịp thời của gel bôi trơn sẽ giúp những nhịp đẩy thả của “cậu nhỏ” trơn tru hơn, đâm phát nào chất phát ấy.
Xem thêm: TOP sản phẩm gel bôi trơn được yêu thích nhất tại Gunshop
Thay đổi tư thế
Việc lặp lại một số tư thế quan hệ trong mọi “cuộc yêu” sẽ khiến cho cả bạn và đối phương đều cảm thấy nhàm chán, thậm chí là làm rạn nứt tình cảm của cả hai.
Chính vì vậy, bạn hãy thử chủ động thay đổi tư thế khi “ân ái” với người ấy. Sự táo bạo này không chỉ khiến đối phương thích thú mà còn mang đến những cảm giác sung sướng mới lạ hơn cho hai bạn.
Một số tư thế quan hệ “lên đỉnh” cực phê mà bạn có thể tham khảo là: Tư thế doggy, tư thế truyền đạo, tư thế 69,...
Xem thêm: Các tư thế quan hệ nữ ở trên cực sướng bạn có thể thử đổi gió
Quan tâm đến màn dạo đầu
Màn dạo đầu chính là bước đệm hoàn hảo để cơ thể làm quen với những cực khoái thăng hoa trong cuộc “yêu”. Vậy phải thực hiện màn dạo đầu như thế nào để tìm lại cực khoái khi “giao hợp”? Hãy dùng sextoy!
Xem thêm: Cách để có màn dạo đầu hoàn hảo nhất bạn nên biết
Sextoy là công cụ khơi dậy cảm giác sung sướng mạnh mẽ cho cả hai giới
Nếu là nữ, bạn có thể sử dụng dương vật giả, trứng rung tình yêu,... để mơn trớn “cô bé”, khiến nó tiết đầy dâm thủy, đảm bảo vừa nhìn thôi cũng khiến chàng muốn đâm vào thật sâu.
Trái lại, nếu các anh đang gặp tình trạng quan hệ không có cảm giác sướng, hãy thử dùng que rung hậu môn, âm đạo giả,... trong màn dạo đầu để “cậu em” làm quen với kích thích, “lâm trận” sung mãn hơn.
Xem thêm: TOP sản phẩm đồ chơi người lớn bán chạy nhất tại Gunshop
Mong rằng, chia sẻ của Gunshop trong bài viết trên đã giúp quý độc giả khắc phục được tình trạng quan hệ không có cảm giác sướng. Bạn đọc có thể liên hệ trực tiếp với chúng tôi để được tư vấn thêm về giải pháp tốt nhất với tình trạng của bản thân!
Ngoài ra, để được tư vấn thêm về các sản phẩm hỗ trợ tình dục, quý khách hàng vui lòng liên hệ đến Hotline: 0938133165 hoặc đặt mua ngay tại website: gunshop.vn.
Gunshop là chuỗi bán lẻ chính hãng chuyên cung cấp sản phẩm hỗ trợ tình dục an toàn và tư vấn các giải pháp chăm sóc sức khoẻ sinh lý. Với chuỗi hệ thống cửa hàng trên toàn quốc, Gunshop đang từng ngày hoàn thiện và phát triển để đáp lại lòng tin cậy của khách hàng với:
|
Nguồn tham khảo: Medlatec.vn, Hellobacsi.com
XEM THÊM:
Giải đáp thắc mắc làm thế nào để không đau khi quan hệ?