Tụt huyết áp có nên quan hệ không

Tình dục là một nhu cầu sinh lý bình thường của mỗi con người, nhưng bỗng dưng bạn không còn ham muốn với“chuyện ấy”trong một thời gian dài thì đó có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác nhau. Và một trong những lý do mà ít ai có thể ngờ rằng, huyết áp thấp chính là thủ phạm gây suy giảm ham muốn tình dục ở cả nam và nữ.

Huyết áp thấp là gì?

Huyết áp thấp là khi chỉ số huyết áp của bạn giảm xuống dưới mức 90/60mmHg và kèm theo các biểu hiện như đau đầu, hoa mắt, chóng mặt mỗi khi thay đổi tư thế. Đặc biệt những người huyết áp thấp thường hay than phiền về tình trạng sức khỏe suy kiệt, cơ thể gần như thiếu sức sống, da xanh xao, nhợt nhạt, bàn chân bàn tay luôn tê bì, lạnh ngắt và ham muốn tình dục giảm đi đáng kể. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, huyết áp thấp còn có thể gây choáng váng dẫn đến ngất xỉu tại chỗ.

Huyết áp thấp khiến bạn luôn mệt mỏi, thiếu sức sống

Huyết áp thấp gây rối loạn chức năng tình dục nam giới

Rối loạn chức năng tình dục là một vấn đề sức khỏe ảnh hưởng đến nam giới ở mọi lứa tuổi, nhưng phổ biến với những đàn ông trên 40. Tình trạng này có thể xuất hiện khi có bất kỳ vấn đề liên quan đến thể chất hoặc tâm lý khiến bạn hoặc đối tác của bạn không thực sự hài lòng sau khi quan hệ. Rối loạn chức năng tình dục nam có thể gặp như rối loạn cương dương, giảm ham muốn tình dục, xuất tinh sớm hoặc xuất tinh muộn…

Huyết áp thấp không chỉ khiến cơ thể luôn mệt mỏi, chóng mặt mà còn làm giảm chất lượng cuộc “yêu” của bạn. Hãy tìm hiểu và áp dụng những giải pháp từ thiên nhiên giúp hỗ trợ điều trị và cải thiện tình trạng huyết áp thấp, nâng cao cuộc sống sinh hoạt thường ngày. Liên hệ với chúng tôi qua điện thoại hoặc zalo số 0988.946.068 để được hỗ trợ tư vấn về giải pháp này.

Ngoài những nguyên nhân do tâm lý như căng thẳng, lo âu, nồng độ testosterol giảm hay biến chứng tiểu đường…thì huyết áp thấp cũng là vấn đề được rất nhiều người quan tâm.Huyết áp thấp khiến lưu thông máu động mạch kém, não và những cơ quan xa tim như đầu các chi và bộ phận sinh dục thiếu oxy và dưỡng chất trầm trọng, làm cho người bệnh hay bị mệt mỏi, đầu óc quay cuồng choáng váng như rơi vào trạng thái không trọng lượng, dễ buồn ngủ ngay cả khi vừa bước ra khỏi giường khiến nhiều người chẳng còn hứng thú tới chuyện chăn gối hàng ngày.

Huyết áp thấp gấy rối loạn cương dương ở nam giới

Ham muốn là một chuyện nhưng rối loạn cương dương lại là một vấn đề khác, mặc dù đàn ông vẫn có nhu cầu ham muốn lành mạnh nhưng cơ thể không thể đáp ứng nổi do không có khả năng đạt đến sự cương cứng trong quan hệ tình dục. Bình thường để có sự cương cứng ở nam giới, ngoài yếu tố về tâm lý thoải mái và có sự kích thích bên ngoài thì nó còn phụ thuộc vào lưu lượng máu cung cấp đến dương vật. Máu lưu thông trong hệ thống động mạch chạy dọc theo chiều dài của dương vật dồn về các thể hang giúp dương vật mở rộng và cứng lại. Quá trình này được kích hoạt bởi các xung động từ não bộ đến dây thần kinh quanh bộ phận sinh dục, nhưng khi lưu lượng máu đến dương vật giảm, đặc biệt với người bị huyết áp thấp sẽ rất dễ gặp phải tình trạng rối loạn cương dương và giảm chất lượng cuộc “yêu”.

Huyết áp thấp và suy giảm ham muốn tình dục ở nữ giới

Thông thường, một người phụ nữ bị kích thích thông qua suy nghĩ tưởng tượng hoặc khi có sự tác động từ phía đối tác. Đáp lại, máu sẽ chảy nhiều đến khu vực xương chậu làm cho các mô sinh dục căng lên và âm đạo tiết dịch ẩm ướt sẵn sàng cho quan hệ tình dục. Nhưng huyết áp thấp hoặc khi nồng độ estrogen trong cơ thể phụ nữ xuống thấp sẽ làm hạn chế lưu lượng máu đến âm đạo dẫn đến sự suy giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ. Ham muốn giảm khiến cho việc tiết dịch bôi trơn trong quá trình quan hệ cũng giảm. Âm đạo khô khiến người phụ nữ dễ bị đau rát khi quan hệ và khó đạt khoái cảm. Đời sống tình dục không hòa hợp còn có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hạnh phúc gia đình của phụ nữ bị huyết áp thấp.

Huyết áp thấp làm giảm ham muốn ở nữ giới

Yếu tố hormon làm tăng tình trạng huyết áp thấp

Việc cân bằng và điều chỉnh huyết áp trong cơ thể là một quá trình phức tạp thông qua ba cơ chế chính sau:

-  Receper cảm nhận huyết áp (còn gọi là thụ thể baroreceptors) sẽ cư trú ở nhiều cơ quan khác nhau nhằm phát hiện khi có sự thay đổi của huyết áp. Các thụ thể điều chỉnh huyết áp bằng cách truyền tín hiệu đến não kích thích tăng co bóp cơ tim để bơm máu nhanh hơn và kích thích co mạch ở chân, bụng để tăng lưu lượng máu lên não.

-  Các hệ thống renin-angiotensin (RAS), liên quan đến hormon tiết bởi thận. Khi huyết áp giảm, thận bù đắp bằng cách kích hoạt một chất co mạch được gọi là angiotensin II. Khi thận không sản xuất đủ hormon này, huyết áp cũng sẽ thấp.

-  Aldosterone là một hormon steroid được sản xuất bởi vỏ thượng thận, kích thích lưu giữ natri và kali bài tiết qua thận. Khi aldosterone được tăng lên, cơ thể giữ lại giữ nước và huyết áp được nâng lên, nếu aldosterone trong cơ thể thấp sẽ dẫn đến huyết áp thấp. Ngoài ra, tuyến thượng thận còn sản sinh ra cortisol, một loại dẫn chất quan trọng trong cấu tạo của hormon sinh dục cả nam và nữ, vì vậy huyết áp thấp, cơ thể mệt mỏi, thiếu sức sống, ham muốn tình dục giảm là những triệu chứng có liên quan trực tiếp đến việc sản xuất hormon của tuyến thượng thận.

Hiểu rõ lý do, chúng ta hoàn toàn có thể tác động và khắc phục được tình trạng này từ căn nguyên gây ra đến những biểu hiện bên ngoài. Chế độ ăn uống nên có một sự phong phú đầy đủ các chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất và enzyme, đó là các nguyên liệu mà cơ thể có thể sử dụng cho sản xuất hormone. Vitamin A có nhiều trong các rau củ quả màu đỏ hoặc cam, vitamin B6 từ các loại thịt, cá và vitamin C dồi dào trong các loại quả họ cam hoặc những thực phẩm lên men lacto như dưa bắp cải, đậu tương,.. kết hợp với một số thảo dược thiên nhiên khác giúp bổ máu, tăng tạo máu và cải thiện lưu thông tuần hoàn máu cho toàn cơ thể. Đồng thời, nam giới không hút thuốc lá rượu bia, phụ nữ tránh thức quá khuya và nên tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng sức khỏe cũng như vấn đề huyết áp của bạn.

DS. Thu Trang

Nguồn tham khảo:

http://www.westonaprice.org/

http://www.healthline.com/

http://www.askdoctork.com/

https://my.clevelandclinic.org/

------------------------------------------------

Sinh hoạt tình dục có những ảnh hưởng nhất định đối với huyết áp. Vì khi giao hợp, do hưng phấn tinh thần làm cho nhịp tim đập mạnh hơn, nhanh hơn; lượng ôxy trong máu tăng cao, phạm vi hoạt động của huyết áp có thể tăng lên dẫn đến đau đầu chóng mặt, hụt hơi, mệt mỏi.

THA ảnh hưởng đến thành mạch máu và gây xơ vữa động mạch, hạn chế lưu lượng máu, máu ít lưu thông đến dương vật. Việc này dẫn đến tình trạng khó khăn để đạt được và duy trì cương cứng. Do vậy, nam giới dễ bị rối loạn cương dương (RLCD). RLCD trở thành nguồn gốc khiến nam giới lo lắng và ám ảnh, khiến họ tránh quan hệ tình dục QHTD). THA và RLCD thường song hành, có thể do chính bệnh THA và cũng có thể do ảnh hưởng của thuốc. THA cũng có thể ảnh hưởng đến xuất tinh và giảm ham muốn tình dục.

Trường hợp nữ bị THA cũng chịu ảnh hưởng nhất định đến tình dục. THA khiến lưu lượng máu đến âm đạo giảm, vì thế, một số phụ nữ thấy giảm ham muốn hay hưng phấn tình dục, âm đạo khô dần và QHTD khó đạt đỉnh.

Những nguy cơ của bệnh THA như thừa cân béo phì, lười vận động, uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá, căng thẳng thần kinh... ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng tình dục. Bên cạnh đó, các thuốc điều trị THA cũng ảnh hưởng đến khả năng tình dục.

Cần kiểm tra huyết áp thường xuyên để duy trì đời sống tình dục.

Người THA có phải kiêng QHTD?

Nhiều bệnh nhân THA luôn thắc mắc không biết mình có thể hoạt động tình dục được không và nếu có thì nên QHTD như thế nào? Người bệnh THA có trị số huyết áp thường xuyên khá cao, cần phải lưu ý điều trị cho bệnh ổn định rồi mới quan hệ để tránh những tai biến đáng tiếc. Trong trường hợp huyết áp và tim mạch ổn định, người bệnh có thể sinh hoạt tình dục bình thường, nhưng nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Trong sinh hoạt tình dục, người bệnh THA cần lưu ý một số vấn đề sau: Những người bị THA thể rất nặng thì QHTD có thể gặp nguy hiểm vì huyết áp thường tăng rất cao ở thời điểm này và có thể gây ra các biến chứng tim mạch. Lúc giao hợp, nhịp tim tăng cao, có khi lên đến 180 lần/phút, có thể dẫn đến tình trạng ngoại tâm thu, thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim... dẫn đến tử vong đột ngột. Huyết áp tăng vọt lúc giao hợp còn có thể gây đứt mạch máu não. Tình trạng mệt mỏi do THA và các vấn đề tim mạch làm cho người bệnh không đạt đỉnh trong tình dục.

Vì giao hợp là một gắng sức vừa phải nên người THA giai đoạn I và II không cần kiêng. Có thể QHTD như khi huyết áp còn bình thường, tất nhiên nếu cảm thấy mệt thì không nên. Các biến chứng như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim nếu xảy ra cũng là do trùng hợp, không phải vì giao hợp... THA giai đoạn III có suy tim hoặc đau thắt ngực thì cần kiêng. Bệnh nhân nên điều trị huyết áp ổn định trước khi QHTD để tránh các biến chứng có thể xảy ra.

Trong quá trình sinh hoạt tình dục, bệnh nhân THA có thể bị rối loạn cương dương do những thay đổi ở mạch máu hoặc tác dụng phụ của thuốc hạ áp. Những vấn đề trên có thể làm cho người bệnh THA lo ngại sẽ ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình. Nhưng thực tế cho thấy, trên 2/3 trường hợp dùng thuốc điều trị THA vẫn có sinh hoạt tình dục bình thường. Vì vậy, bệnh nhân nên cân nhắc và hỏi ý kiến bác sĩ để điều chỉnh về loại thuốc hay liều dùng cho phù hợp.

Người bệnh nên làm gì?

Bệnh THA và thuốc điều trị đều có ảnh hưởng nhất định tới tình dục. Tuy nhiên, không phải người bệnh THA nào cũng gặp trục trặc tình dục. Nếu có vấn đề trắc trở thì nên bình tĩnh giải quyết. Sự thông cảm, động viên an ủi của bạn đời có tác dụng rất lớn. Thông báo mô tả cho bác sĩ điều trị biết ngay khi gặp trở ngại trong sinh hoạt tình dục. Áp dụng điều trị THA bằng các giải pháp như: Nếu bị béo phì thì nên áp dụng chế độ ăn giảm cân: ít đường, ít mỡ, nhiều chất đạm và chất xơ, rau quả, trái cây. Cần hạn chế tối đa việc ăn ngọt và béo. Ngoài ra, nên giảm bớt khẩu phần trong mỗi bữa ăn, không nên giảm bớt số bữa ăn hàng ngày. Không nên ăn quà bánh vặt. Ăn nhạt, hạn chế lượng muối ăn mỗi ngày. Nên ăn chất đạm có nguồn gốc từ cá và thực vật hơn là các loại thịt heo, bò, gà... Cố gắng bỏ hút thuốc lá. Giữ nếp sinh hoạt điều độ, ổn định. Tránh trạng thái căng thẳng, xúc động, lo âu. Rèn luyện thân thể thường xuyên: tập thể dục đều đặn mỗi ngày, không nên gắng sức.

Để tình dục thực sự thỏa mãn, hãy bắt đầu QHTD khi cả hai cảm thấy thoải mái. Khám phá các cách khác nhau để cảm thấy thân mật hơn như massage hoặc ngâm mình trong nước ấm. Chia sẻ với nhau các hoạt động tình dục mà cả hai ưa thích. Cởi mở là cách tốt nhất để đạt được sự thỏa mãn tình dục.