Cháo thịt heo cải bó xôi cho be an dặm
Skip to content
Show
Cải bó xôi, hay còn gọi là rau bina, rau chân vịt là loại rau giàu dinh dưỡng bậc nhất có lượng dưỡng chất vitamin áp đảo trong danh sách các loại rau củ quả, mẹ còn chần chừ gì mà không bổ sung cháo cải bó xôi vào thực đơn ăn dặm hàng ngày của bé ❤️ Rau cải bó xôi 50 gr– Thịt heo 100 gr – Nấm hương 2 cái (Tươi) – Gạo 100 gr (Mẹ bỉm chọn gạo Japonica Rice 5% tấm mềm dẻo, dai và có hàm lượng chất dinh dưỡng rất cao thích hợp nấu cháo cho trẻ nhỏ) – Mè trắng 15 gr – Dầu mè 1 muỗng cà phê Cách làm:– Cho gạo vào nồi với nước, đun sôi thành cháo với độ đặc tùy ý – Sau đó múc 2/3 chén cháo trắng đã nấu sẵn vào nồi, thêm một ít nước cho vừa sở thích của trẻ. – Khi cháo đã sôi cho thịt heo bằm đã ướp vào quậy đều cho thịt đỡ vón cục. Khi thịt chín, cho cải bó xôi vào nấu xôi lên, tắt bếp. Như vậy mẹ đã có chén cháo thơm ngon, chất lượng cho trẻ. ——————Emanafood – Siêu Thị Thực Phẩm Sạch Online – Địa chỉ: C/c Safira Khang Điền Q.9 (D1.01.10-TM) – Hotline: 0932136211 (Ms. Kim)
Cải bó xôi là loại rau giàu dinh dưỡng vì có chất khoáng và vitamin dồi dào cần thiết cho sự phát triển của bé. Cải bó xôi, hay còn gọi là rau bina, rau chân vịt có hàm lượng chất khoáng và vitamin rất dồi dào, cao hơn gấp nhiều lần những loại rau xanh khác. Trong cải bó xôi chứa những dưỡng chất rất cần cho sự phát triển của trẻ như: sắt và kali giúp não bộ của bé phát triển toàn diện, hệ tuần hoàn máu hoạt động tốt hơn; canxi và magie giúp hệ xương của bé phát tốt; vitamin A giúp tăng cường thị lực… THỜI ĐIỂM CHO BÉ ĂN CẢI BÓ XÔIMẹ nên cho bé bắt đầu ăn các món ăn dặm từ cải bó xôi từ tuần ăn dặm thứ 8 của trẻ. Cải bó xôi là loại rau dễ kết hợp cùng các loại thực phẩm khác. Mẹ có thể nấu với cá, gan gà, thịt lợn hoặc thịt bò… CÁCH CHỌN CẢI BÓ XÔI
CÁCH BẢO QUẢN
CÁC MÓN ĂN DẶM TỪ CẢI BÓ XÔI1. CHÁO TRẮNG CẢI BÓ XÔI (cho bé từ 6 tháng trở lên)Nguyên liệu:
Cách làm:
2. CẢI BÓ XÔI TRỘN ĐẬU PHỤNguyên liệuRau cải bó xôi lấy phần lá: 20g Đậu phụ non: 20g Nước dùng/ Nước luộc củ quả Cách làm
3. CHÁO THỊT LỢN CẢI BÓ XÔINguyên liệu:
Cách làm:
4. SÚP THỊT GÀ CẢI BÓ XÔINếu con bạn thích súp thì chắc chắn món súp này giúp bé thích mê và ăn ngon miệng hơn.Chuẩn bị
Cách làm
5. BÁNH SOUFFLÉ BINA ĐẾN TỪ NƯỚC PHÁP(trẻ 1 tuổi trở lên)Nguyên liệu chuẩn bị
Cách làm
Với loạt công thức nhanh gọn nhưng không kém phần ngon miệng, DalatFOODIE hy vọng Ba Mẹ có thể nấu những món ăn thật ngon và lạ miệng cho Bé ngay chiều nay nhé. |